Γυμναστική στην πόλη: Πόσο επιβλαβής για την υγεία είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση;

Πολλοί άνθρωποι  διστάζουν να περπατήσουν ή να κάνουν ποδήλατο στην πόλη φοβούμενοι ότι έτσι θα επιβαρύνουν την υγεία τους. Όμως, νέα μελέτη
καθησυχάζει ότι δεν πρέπει να ανησυχούν υπερβολικά, συνεπώς δεν πρέπει να προβάλλουν τους φόβους τους ως δικαιολογία για να πάρουν το λεωφορείο και το αυτοκίνητό τους ή να… αράξουν στο καναπέ τους. Οι ερευνητές της μονάδας επιδημιολογίας του πανεπιστημίου του κέμπριτζ, με επικεφαλής τον δρα
Μάρκο Ταΐνιο, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό προληπτικής ιατρικής «preventive medicine», ανέλυσαν στοιχεία από διάφορες επιδημιο -λογικές μελέτες, συγκρίνοντας τα υπέρ και τα κατά της σωματικής άσκησης σε σχέση με την ατμοσφαιρική ρύπανση σε διάφορες τοποθεσίες παγκοσμίως. Οι
επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το ισοζύγιο γίνεται αρνητικό (δηλαδή, τα αρνητικά είναι περισσότερα από τα θετικά) για κάποιον που ζει σε μια πόλη με μέση ατμοσφαιρική ρύπανση μόνο αν κάνει ποδήλατο πάνω από επτά ώρες την ημέρα ή περπατά πάνω από 16 ώρες ή  τακτική σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτης, καρδιοπάθεια, καρκίνος και άνοια.