Πόση ποσότητα αντηλιακού είναι αρκετή για το πρόσωπο και το σώμα;

Για να πετύχεις την προστασία που αντιστοιχεί στον δείκτη SPF, η σωστή ποσότητα επάλειψης είναι έντεκα γραμμάρια που σημαίνει περίπου 1/3 κουταλάκι του γλυκού για το πρόσωπο και τον λαιμό και τριάντα οχτώ γραμμάρια που ισοδυναμούν με έξι κουταλάκια του γλυκού για το σώμα.

Αν βάλεις λιγότερη ποσότητα, η προστασία που υπόσχεται το αντηλιακό σου μειώνεται αρκετά και ισοδυναμεί με πολύ χαμηλότερο SPF από αυτό που χρησιμοποιείς.