ΒΑΛΙΑ ΜΟΥΣΑΤΟΥ ,
Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος,
Καθώς το καλοκαίρι και η ανεμελιά που το συνοδεύει μας εγκαταλείπει, προσαρμοζόμαστε στη νέα εποχή του φθινοπώρου, με λιγότερο ήλιο και περισσότερες υποχρεώσεις.
Μέσα σε όλες τις ανάγκες αυτής της περιόδου, είναι και η πιο συστηματική φροντίδα του δέρματος μας.
Η έκθεση στον ήλιο, τη θάλασσα και τον ξηρό θερμό αέρα, αφυδατώνει την επιδερμίδα σε πρόσωπο και σώμα, ενώ διαπιστώνουμε δυσχρωμίες, πανάδες, ανομοιογένεια χρωματικού τόνου στην επιφάνεια της επιδερμίδας , όπως και λεπτές ρυτίδες γύρω από τα μάτια, τα χείλη, το λαιμό.
Η φροντίδα με τα κατάλληλα προϊόντα ενυδάτωσης εξασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του δέρματος, διατηρεί υγιή την επιδερμίδα και βοηθά στην επιβράδυνση της γήρανσης.
Τα καθαριστικά προσώπου και σώματος, καλό θα είναι να είναι ήπια με ενυδατικές ιδιότητες γιατί τα ισχυρά καθαριστικά απογυμνώνουν την επιδερμίδα από τα πολύτιμα λιπίδια και αποδυναμώνουν το φραγμό της. Έτσι επιλέγουμε καθαριστικά χωρίς έντονο άρωμα με ενυδατικά συστατικά (κεραμίδια, πανθενόλη κλπ) και ελαφρά όξινο pH, κοντά σε αυτό της επιδερμίδας.
Η ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική για πρόσωπο και σώμα. Στο πρόσωπο με πιο λεπτόρρευστα προϊόντα για μεικτές και λιπαρές επιδερμίδες (πχ με υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη, νιασιναμίδη), ενώ στο σώμα με κρέμες που περιέχουν ουρία σε συγκέντρωση 5-10% και κεραμίδια.
Πριν την ενυδάτωση μπορεί να προηγηθεί ελαφριά απολέπιση για καλύτερη διείσδυση των συστατικών. Μην ξεχνάμε να ενυδατώνουμε χέρια , ντεκολτέ και λαιμό μαζί με το πρόσωπο.
Για την αντιμετώπιση των δυσχρωμιών στο πρόσωπο συνήθως συνδυάζουμε αγωγή με κρέμες στο σπίτι που περιέχουν λευκαντικές ουσίες (κοχικό , αρβουτίνη, υδροκινόνη, βιταμίνη C κα), με θεραπείες στο ιατρείο.Οι θεραπείες στο ιατρείο για αντιμετώπιση των δυσχρωμιών είναι πολλές και συνδυαστικές: ελαφριά πήλινγκς, ειδικά λέιζερ κυρίως για τις επιφανειακές πανάδες, μεσοθεραπεία με λευκαντικές ουσίες (τρανεξαμικό, γλουταθειόνη, βιταμίνη c)
Εξυπακούεται ότι δεν υπάρχει μόνιμη θεραπεία εάν δε βάζουμε ανά 3 ώρες αντιηλιακό. Σε σχέση με τις λεπτές ρυτίδες, οι κρέμες με ρετινόλη στο σπίτι είναι πολύ βοηθητικές ενώ θεραπείες στο ιατρείο με βοτουλινική τοξίνη, μεσοθεραπείες με skin boosters, αλλά και διεγέρτες κολλαγόνου, εξασφαλίζουν μια νεανική επιδερμίδα. Όσο λιγοστεύει ο ήλιος, μπορούμε να εισάγουμε στις θεραπείες πιο βαθιά peelings, απολεπιστικά λέιζερ ( πχ fractional Co2) microneedling και άλλες θεραπείες που δεν τις εφαρμόζουμε το καλοκαίρι.
Επίσης δημοφιλείς και χρήσιμες θεραπείες μετά το καλοκαίρι στο ιατρείο, είναι τα facials (οξυγονοθεραπεία, hydra facial, microdermabrasion) και ο καθαρισμός.
Είναι θεραπείες προσαρμοσμένες σε κάθε τύπο επιδερμίδας (ακνεική, λιπαρή, μεικτή, κανονική, δυσανεκτική, αφυδατωμένη) και περιλαμβάνουν την απομάκρυνση του σμήγματος, ήπια κι ελεγχόμενη απολέπιση, ενώ χαρίζουν λάμψη και λεία υφή στο δέρμα.
Επίσης ενυδατώνουν σε βάθος και προσφέρουν αντιοξειδωτικά συστατικά πολύτιμα για την ανανέωση και την ανάπλαση των κυττάρων.
Οι επιλογές για τη φροντίδα του δέρματος το φθινόπωρο είναι πολλές. Βεβαίως η καθημερινή αντιηλιακή προστασία συνεχίζει και αυτή την εποχή για να έχουμε αποτελέσματα διαρκείας και ένα υγιές λαμπερό δέρμα συνεχώς.