Αν και χρησιμοποιείται για μια πικάντικη νότα στο φαγητό, το δημοφιλές μπαχαρικό αξίζει πραγματικά πολύ περισσότερο, λόγω της ωφέλειας του στην υγεία μας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Women’s Health. Τι κάνει το πιπέρι καγιέν ξεχωριστό; Ο λόγος για τον οποίο το καγιέν έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική είναι μια ένωση που περιέχει και...
643 search results for: βιταμίνη c
Μεσοθεραπεία σώματος: Τα πάντα για την Νο1 θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας και του τοπικού πάχους
Oσο τα χρόνια περνούν, τόσο πιο έντονα γίνονται τα σημάδια στο σώμα που φανερώνουν την ηλικία μας. Υπάρχουν όμως κάποιες περιοχές οι οποίες «πλήττονται» περισσότερο από άλλες, με τη χαλάρωση και το τοπικό πάχος που εμφανίζονται σε αυτές, να αποτελούν τον μεγαλύτερο εφιάλτη. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα. Η...
Έχετε ξηρά χέρια από το συνεχές πλύσιμο χεριών; Αυτά τα 5 homemade scrubs θα ξανά κάνουν τα χέρια απαλά!
Τα χέρια Είναι ένας από τους πρώτους τομείς που αρχίζουν να εμφανίζουν τα σημάδια γήρανσης. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προσέχετε τα χέρια σας για να αποτρέψετε την εμφάνιση θαμπού και χλωμού δέρματος. Παρακάτω δείτε την λίστα με αυτά τα DIY scrubs, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας StyleCraze of India 1. Scrub...
Εσείς γνωρίζατε ότι υπάρχουν τρόφιμα που μας κάνουν πιο χαρούμενους; Μάθετε εδώ
Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ορισμένα τρόφιμα όχι μόνο επηρεάζουν τον εγκέφαλό σας για να σας κάνουν να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και πιο χαλαροί, αλλά έχουν επίσης παρόμοιες επιπτώσεις στο σώμα με τη λήψη των συνταγογραφούμενων αντικαταθλιπτικών, κατά του άγχους και των μυοχαλαρωτικών, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας DO YOU YOGA. Αβοκάντο Τρυπτοφάνη, ένα απαραίτητο...
Σύμπλεγμα Βιταμινών Β(Β1,Β2,Β3): Για ενδυνάμωση του νευρικού συστήματος, σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και παραγωγή DNA
Η καλή διατροφή συνδέεται με την καλή υγεία, καθώς και με την πρόληψη και τη θεραπεία πολλών παθήσεων. Η λήψη των συνιστώμενων ποσοτήτων βιταμινών κάθε μέρα είναι ένα σημαντικό μέρος της διατροφικής εξίσωσης και οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητες για την προληπτική φροντίδα. Άφθονο σε πράσινα λαχανικά, δημητριακά ολικής ή εμπλουτισμένων σιτηρών, γαλακτοκομικά και κρέατα,...
Ξηροφθαλμία- Πώς θα την προλάβετε, πώς θα την αντιμετωπίσετε
Γράφει ο Δημήτριος Ξενόπουλος, Χειρουργός Οφθαλμίατρος, Κιάτο Κορινθίας Νιώθετε τα μάτια σας κουρασμένα; Είναι κόκκινα ή δακρύζουν; Τότε μπορεί να πάσχετε από μία συνηθισμένη πάθηση που ονομάζεται ξηροφθαλμία, η οποία αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες επίσκεψης στον οφθαλμίατρο. Στην πραγματικότητα, η ξηροφθαλμία δείχνει ότι υπάρχει υποκείμενο πρόβλημα με τη λίπανση του ματιού. Στην πλειονότητα...
11 τρόφιμα που πρέπει να καταναλώσετε όταν έχετε κράμπες περιόδου
1.Πιείτε νερό Εάν νιώθετε φουσκωμένες ένα ποτήρι νερό είναι η κατάλληλη λύση. Μπορεί να σας φανεί περίεργο αλλά η κατανάλωση νερού μπορεί να εμποδίζει την κατακράτηση υγρών, σύμφωνα με την Healthline. Επίσης, τα ζεστά ή ζεστά υγρά μπορούν να καταπραΰνουν τις κράμπες σας, οπότε το πόσιμο νερό με τη μορφή του ζεστού χαμομηλιού τσαγιού που...
9 Τροφές για δυνατό σώμα και μυαλό! Μάθετε τους νόστιμους συνδυασμούς!
Ξυπνάτε το πρωί και ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα πλούσιο πρωινό για να ενεργοποιήσετε σωστά τον οργανισμό σας. Το ερώτημα είναι, ποιες τροφές δίνουν ακριβώς αυτή την δύναμη σε όλο το σώμα και το μυαλό. Τα ισχυρά τρόφιμα έχουν την ικανότητα να ενισχύουν τη σωματική μας υγεία, να ενισχύουν τη μυϊκή μας σωματική μάζα...
Σύκα:Το πιο γλυκό φρούτο του φθινοπώρου! Μάθετε τα οφέλη που έχουν στην υγεία μας!
Εάν ποτέ έχετε δοκιμάσει αυτό το φρούτο γνωρίζετε ότι έχει τον συνδυασμό μελιού με μούρο σε μια ήπια υφή σαν μαρμελάδα. Αλλά είναι κάτι περισσότερο από νόστιμο είναι επίσης εξαιρετικά θρεπτικό Εδώ είναι τέσσερις τρόποι με τους οποίους τα σύκα μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Treehugger. Έχουν υψηλή...
Ποια είναι τα 6 οφέλη των σπόρων κολοκύθας για την υγεία μας;
1.Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο και άλλα μέταλλα Οι σπόροι κολοκύθας είναι μια καλή πηγή μαγνησίου, μαγγανίου, σιδήρου, ψευδαργύρου και χαλκού. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης και του ύπνου, ενώ το μαγγάνιο παίζει ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου και προάγει την υγεία του δέρματος και των οστών. Ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος εμπλέκονται στην...