Είναι αλήθεια ότι το Καλοκαίρι ανεβαίνουν τα επίπεδα της ψυχολογίας και της ευεξίας μας χάριν του ήλιου και της θάλασσας. Παρόλα αυτά όσο απαραίτητος και πολύτιμος είναι ο ήλιος για τη ζωή στον πλανήτη, τόσο μικρή είναι η ευεργετική του δράση και πολλές οι ανεπιθύμητες ενέργειες που έχει για το ανθρώπινο δέρμα. Η ηλίαση ή...
133 search results for: ρύπανση
Γιατί η ζάχαρη μάς γερνάει;
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση και την ανάπτυξη βλαβών στο δέρμα, σύμφωνα με ολοένα περισσότερες κλινικές μελέτες. Αν και τα ευρήματά τους δεν είναι ακόμα οριστικά, είναι αρκετά πειστικά ώστε πολλοί ειδικοί συνιστούν πλέον τον περιορισμό της ζάχαρης ως ένα από τα σημαντικά μέτρα για νεανικό, υγιές δέρμα. Πώς μπορεί όμως...
Βιταμίνη Α: προστασία & ανάπλαση του δέρματος
Η βιταμίνη Α αποτελεί τη σημαντικότερη βιταμίνη του δέρματος και κατέχει θεμελιώδη ρόλο στον έλεγχο των βασικών λειτουργιών του. Έχει τεράστια σημασία στον έλεγχο των λειτουργιών του DNA στον πυρήνα των κυττάρων και των μιτοχονδρίων. Πώς λειτουργεί η βιταμίνη Α Κατά το 1930 έγινε αποδεκτό, ότι το δέρμα που είναι εκτεθειμένο στον ήλιο, γερνά πιο...
Ποιο είναι το ιδανικό πρωτόκολλο ομορφιάς απέναντι στον ήλιο;
Δεν θα κουραστούμε να σου τονίζουμε ότι η Νο1 κίνηση αντιγήρανσης είναι, χωρίς δεύτερη σκέψη, η αντηλιακή προστασία όλο τον χρόνο, χειμώνα – καλοκαίρι. Η αντηλιακή προστασία, που προστατεύει το δέρμα εξωτερικά, μπορεί να ενισχυθεί περισσότερο όταν συνδυάζεται σε καθημερινή βάση με αντιοξειδωτική προστασία, η οποία ενισχύει τον εσωτερικό μηχανισμό προστασίας του δέρματος. Μαζί δημιουργούν...
Πώς θα φτιάξετε την πιο καταπραϋντική μάσκα προσώπου μόνες σας στο σπίτι;
Ο πρωταγωνιστής αυτής της μάσκας είναι η “μαγική” αλόη, πλούσια σε βιταμίνες Α, C, Ε, οι οποίες λειτουργούν αντιοξειδωτικά προστατεύοντας την επιδερμίδα από επιθετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως ο ήλιος και η ρύπανση. Συνδυάστε την με χυμό λεμονιού για να τονώσετε και να ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας, να μειώσετε την ερυθρότητα αλλά και να αντιμετωπίσετε τις...
Ποιο συστατικό πρέπει να φοράς πάντα κάτω από το αντηλιακό σου;
Η «καμπάνα» χτυπάει για τη βιταμίνη C. Αυτή η πολύτιμη και πολυλειτουργική βιταμίνη είναι δημοφιλής για την εξαιρετικά ισχυρή αντιοξειδωτική της δράση. Επιπλέον, προσφέρει και ελαφριάς μορφής αντηλιακή προστασία. Επομένως, η εφαρμογή ενός serum με βιταμίνη C κατά την πρωινή ρουτίνα ομορφιάς σου θα ενισχύσει τη δράση του αντηλιακού προϊόντος προσφέροντας ακόμα περισσότερη προστασία από...
Screen face alert: Προστατέψτε την επιδερμίδα σας από το μπλε φως!
Πέντε στοχευμένες συμβουλές ομορφιάς και ευεξίας για την επιδερμίδα που εκτίθεται στην οθόνη του υπολογιστή πολλές ώρες καθημερινά. Eχετε υπολογίσει πόσες ώρες τη μέρα περνάτε μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή; Πολλές, θα σκεφτείτε τώρα που σας το υπενθυμίσαμε! Κι αν αυτό είναι απαραίτητο λόγω της δουλειάς, συνυπολογίστε τη χρήση του κινητού και του tablet, το...
Ποια είναι τα 3 σοβαρότερα προβλήματα που αντιμετωπίζει το δέρμα μας;
Το δέρμα είναι ένα δυναμικό όργανο που μπορεί να απορροφήσει ουσίες από το περιβάλλον και αποτελεί την πανίσχυρη πανοπλία του σώματος μας. Ποια είναι τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργηθούν στο δέρμα και πως τα αντιμετωπίζουμε; Το πρόβλημα: Αυξημένη υπερμελάγχρωση Και ξέρετε που οφείλεται; Στο μπλε φως που προέρχεται από όλες τις οθόνες των υπολογιστών, των...
ΧΑΠ: Η νόσος των καπνιστών
Αιτία πρόωρης γήρανσης και πρόωρου θανάτου αποτελεί η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Aπό 6η αιτία θανάτου το 1990 η ΧΑΠ θα αναδειχθεί σε 3η αιτία θανάτου το 2020. Αποκαλείται διεθνώς και “νόσος των καπνιστών” και όχι τυχαία: 4 στα 5 άτομα που θα εμφανίσουν ΧΑΠ είναι καπνιστές. “Το κάπνισμα αποτελεί τη σπουδαιότερη αιτία εμφάνισης της...
Πώς θα απαλλαγώ από την ακμή;
Καθημερινές διατροφικές επιλογές, περιβαλλοντικοί παράγοντες, φαρμακευτικές ουσίες και ψυχολογικές καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν την εμφάνιση και την εξέλιξη της ακμής. Γι’ αυτό και, πριν από οποιαδήποτε θεραπεία, θα πρέπει να υπάρξει προσπάθεια αλλαγής αυτών των επιβλαβών συμπεριφορών. Μια ανασκόπηση που πραγματοποιήθηκε σε 78.500 άτομα, το 2018 από τους Juhl, Bergholdt, Μiller και άλλους για να...