Για ορισμένες γυναίκες, τα πλούσια λαμπερά και υγιή μαλλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι παρά ένας διαδεδομένος μύθος Οι ορμόνες (ναι, πάλι αυτές ευθύνονται), την περίοδο της εγκυμοσύνης επηρεάζουν κάθε γυναίκα διαφορετικά και δεν αφήνουν ανεπηρέαστα ούτε τα μαλλιά. Έτσι, κάποιες καταλήγουν με πλούσια, δυνατά μαλλιά και άλλες με λεπτά και αδύναμα μαλλιά....
Και επειδή είναι σίγουρο ότι περνάτε πολύ χρόνο στην κουζίνα αυτή την περίοδο, μην περιοριστείτε μόνο στο διατροφικό σας πρόγραμμα. Μπορείτε να αξιοποιήσετε τα υλικά της κουζίνας σας για την περιποίηση της επιδερμίδας σας κάνοντας diy μάσκες! Σας προτείνουμε τρεις μάσκες ομορφιάς που κάνει η Meghan Markle και διατηρείται τόσο όμορφη, φρέσκια και λαμπερή! Οι...
Μια σειρά παραγόντων, όπως η γενετική, οι ορμόνες, μια ασθένεια και το άγχος, μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη. Oι επιστήμονες λένε ότι η καθημερινή διατροφή σας μπορεί επίσης να επηρεάσει τον κίνδυνο για αυτήν την ψυχική ασθένεια. Ένας αυξανόμενος αριθμός μελετών – συμπεριλαμβανομένης της πρώτης τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης δοκιμής σε αυτό το θέμα – υποδηλώνει ότι οι...
Εάν είστε skincare maniacs, τότε σίγουρα οι μάσκες προσώπου κατέχουν μια εξέχουσα θέση στην καρδιά σας. Εκτός από αυτές σε κρεμώδη ή jelly υφή, που είναι εύκολο να φτιαχτούν, το ξέρετε ότι τώρα πλέον μπορείτε να δημιουργήσετε μόνες σας στο σπίτι τις δικές σας sheet masks, οι οποίες θα σας χαρίσουν τρομερά απαλή επιδερμίδα; Αποτελούν...
Γιατί λοιπόν να σπεύσετε σε spa και να περιμένετε μια φορά το μήνα για ένα πεντικιούρ σε κέντρο περιποίησης, όταν μπορείτε να κάνετε το ίδιο στο σπίτι, κάθε τόσο και φυσικά, με απλά υλικά που υπάρχουν στο σπίτι σας Ακολουθεί μια λίστα με φυσικά συστατικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διατηρήσετε τα πόδια σας...
Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λίπους (λιπιδίων) που βρίσκεται στο αίμα. Η χοληστερόλη είναι ένα άλλο είδος. Αποθηκευμένα σε λιποκύτταρα για μελλοντική χρήση, τα τριγλυκερίδια αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας. Οι φυσιολογικές ποσότητες είναι σημαντικές για την καλή υγεία. Η κατανάλωση περισσότερου λίπους από αυτό που το σώμα καταναλώνει στις καύσεις του μπορεί να οδηγήσει σε...
1.Πιείτε νερό Εάν νιώθετε φουσκωμένες ένα ποτήρι νερό είναι η κατάλληλη λύση. Μπορεί να σας φανεί περίεργο αλλά η κατανάλωση νερού μπορεί να εμποδίζει την κατακράτηση υγρών, σύμφωνα με την Healthline. Επίσης, τα ζεστά ή ζεστά υγρά μπορούν να καταπραΰνουν τις κράμπες σας, οπότε το πόσιμο νερό με τη μορφή του ζεστού χαμομηλιού τσαγιού που...
Βρώμη Λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όχι μόνο σας δίνει την πρώτη ώθηση ενέργειας για να ξεκινήσετε τη μέρα σας, αλλά μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι οι άνθρωποι που τρώνε πρωινό διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο να έχουν προβλήματα υγείας όπως παχυσαρκία, υπέρταση, και διαβήτη, σε σύγκριση με εκείνους που προτιμούν...
1. Αβοκάντο Τα αβοκάντο είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και καλίου, καθώς έχει μονοακόρεστα λίπη και αντιοξειδωτικά. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα στα αβοκάντο έχουν αποδειχθεί ότι μειώνουν τη χοληστερόλη, βελτιώνουν την υγεία του δέρματος και μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Τα αβοκάντο είναι επίσης πλούσια σε φολικά άλατα (ονομάζονται επίσης φολικό οξύ ή...
Το DIY αποτελεί μεγάλη τάση στον κόσμο της ομορφιάς τα τελευταία χρόνια. Είναι ο τρόπος, για να δημιουργήσετε ακόμη και αυτά που δε φαντάζεστε χωρίς να ενδώσετε στις έτοιμες και όμορφες συσκευασίες των αγαπημένων σας προϊόντων ομορφιάς, αλλά και χωρίς να βγείτε καν από το σπίτι σας. Μάλιστα, η προσωπική δημιουργία έχει τη δική της...
