Έκθεση στον ήλιο χωρίς επιπτώσεις

Βάλια Μουσάτου,

Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος

Beautifulskin.gr

Instagram: @beautifulskin.gr

Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης και η εποχή που περισσότερο στρέφουμε την προσοχή στο δέρμα μας. Λόγω αύξησης θερμοκρασίας, αρχίζουμε να το εκθέτουμε περισσότερο και αυτή η έκθεση, ειδικά στον ήλιο, έχει επιπτώσεις. Πέραν αυτών, είναι και εποχή με αυξημένη επίπτωση αλλεργιών αλλά και δερματικών ερεθισμών (πχ από κάμπιες) που προκαλούν κοκκινίλες και έντονη φαγούρα.

Σε σχέση με τον ήλιο: 


Η ανομοιογένεια του χρωματικού τόνου είναι από τις κύριες εκδηλώσεις φωτογήρανσης και απασχολεί πολλές γυναίκες σε όλες τις ηλικίες. Όταν ξεκινάει η πιο έντονη ηλιοφάνεια, την άνοιξη κάνουν και την επανεμφάνιση τους οι δυσχρωμίες. Σε ηλικίες μετά τα 30 μπορεί να εμφανιστεί μέλασμα, διάχυτη δυσχρωμία, συνήθως στο μέτωπο, το άνω χείλος, τις παρειές. Σε μεγαλύτερες ηλικίες εμφανίζονται κηλίδες πιο περιγεγραμμένες, δηλαδή δυσχρωμίες, είτε ανοιχτόχρωμες, είτε πιο σκούρες, ανάλογα τον φωτότυπο στα ηλιοεκτεθειμένα μέρη, όπως στο πρόσωπο, το ντεκολτέ και τη ράχη των χεριών.

Ενώ το καλοκαίρι είμαστε πιο τυπικοί στη χρήση αντιηλιακού, στις ανοιξιάτικες μέρες πολλές φορές δεν προφυλασσόμαστε επαρκώς. Τα καπέλα συνήθως τα έχουμε συνδυάσει με τους καλοκαιρινούς μήνες και αμελούμε να τα φορέσουμε, ενώ το αντιηλιακό το έχουμε συνδυάσει με την παραλία.
Κι ενώ η πρόληψη είναι γνωστή σε όλους (αλλά δε γίνεται επαρκώς), η θεραπεία απαιτεί τη συνδρομή δερματολόγου.

Ελαφρά peelings, αποχρωματιστικές φτιαχτές κρέμες (με βάση συνήθως την υδροκινόνη), λέιζερ, μεσοθεραπείες με λευκαντικούς παράγοντες, είναι κάποιοι από τους τρόπους να εξαλειφθούν οι δυσχρωμίες / πανάδες.
Υπάρχουν και άλλες παθήσεις σχετιζόμενες με την έναρξη έντονης ηλιοφάνειας την άνοιξη, όπως το πολύμορφο ερύθημα εκ φωτός, μια φωτοαλλεργία με κοκκινίλες και κνησμό στα εκτεθειμένα μέρη που θεραπεύεται με σταδιακή έκθεση στον ήλιο και αντιισταμινικά για ανακούφιση.

Η κυκλοφορία αλλεργιογόνων ουσιών (γύρεις κλπ) στον αέρα την άνοιξη είναι ένα συχνό πρόβλημα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν εκτός από αναπνευστικές αλλεργίες, κνίδωση ή κνιδωτικά εξανθήματα με ανάγλυφες κοκκινίλες συνήθως κνησμώδεις (σαν τσιμπήματα τσουκνίδας) στα εκτεθειμένα μέρη. Αντιμετωπίζονται με αντιισταμινικά.

Παρόμοια εικόνα προκαλεί και η επαφή με κάμπιες είτε άμεσα, είτε έμμεσα (πχ να ακουμπήσουν στα ρούχα/παγκάκια/μπάλες) και είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο στα παιδιά που παίζουν έξω ή σε όσους ζουν και δραστηριοποιούνται κοντά σε πεύκα. Εκεί η χρήση κορτιζονούχων κρεμών με αντιφλεγμονώδη δράση είναι η κύρια θεραπεία.

Τα έντομα επίσης που κυκλοφορούν έντονα την άνοιξη, μπορεί να μας προκαλέσουν τσιμπήματα που ταλαιπωρούν με πόνο, κοκκινίλα, κνησμό. Ο κατάλληλος ρουχισμός στην εξοχή, η χρήση εντομοαπωθητικών ουσιών για πρόληψη, μας προστατεύουν, ενώ τα αντιισταμινικά (από το στόμα) και η χρήση κρεμών με συνδυασμό κορτιζόνης/ αντιβιοτικού, τοπικά, είναι η ενδεδειγμένη θεραπεία στα περισσότερα τσιμπήματα. Τα αλλεργικά άτομα ( σε τσιμπήματα από σφήκες και μέλισσες) πρέπει να έχουν μαζί την κατάλληλη ένεση αδρεναλίνης όταν πάνε εξοχή.

Να σημειωθεί ότι η χρήση τοπικών αντιισταμινικών ΔΕΝ βοηθά, προσφέρει παροδική ανακούφιση λόγω της μορφής τζελ που συνήθως διατίθενται.
Την άνοιξη λοιπόν η φύση μας προσκαλεί να την απολαύσουμε. Το κάνουμε με σύνεση και ασφάλεια προστατεύοντας το δέρμα μας για να μην αντιμετωπίσουμε ανεπιθύμητες επιδράσεις.