Detox Waters: τα νερά αποτοξίνωσης είναι τα δροσιστικά κοκτέιλ του καλοκαιριού

Ξέρετε ότι πρέπει να καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα νερού σε καθημερινή βάση, αλλά πολλοί από εσάς δεν το κάνετε με την καρδιά σας, το θεωρείτε βαρετό και καταναγκαστικό. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να αναβαθμίσετε αυτή την απαραίτητη συνήθεια με τα δημοφιλή νερά αποτοξίνωσης. Πεταχτείτε στο πλησιέστερο βιολογικό παντοπωλείο της γειτονιάς σας, επιλέξτε τα κατάλληλα υλικά και δημιουργήστε τα πιο υγιεινά detox waters, στα οποία υποκλίνονται οι star του Hollywood! Για ποιους λόγους; Γιατί  δίνουν στο νερό το γευστικό ενδιαφέρον που του λείπει. Περιέχουν ελάχιστες θερμίδες και διώχνουν τις τοξίνες. Μέσα στην κανάτα τους, ανακατεύονται φρέσκα υλικά και πλούσιες βιταμίνες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες που υπόσχονται απώλεια βάρους, αποτοξίνωση του οργανισμού καθώς και προστασία από τη γήρανση. Σημειώστε μια απλή συνταγή για αποτοξίνωση: αναμίξτε σε δέκα ποτήρια νερό 1 αγγούρι, 2 κ.σ. τσουκνίδα, 3-4 φύλλα λουίζα, 1 κ.σ. ιβίσκο, χυμό από ένα λεμόνι ή γκρέιπφρουτ. Βάλτε την κανάτα στο ψυγείο για μερικές ώρες, ώστε να γευτείτε το ρόφημα δροσερό. Καλή απόλαυση!