Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Home ΥΓΕΙΑ
Άρθρο
woman in pain

5 πράγματα που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε σχετικά με την ενδομητρίωση!

Ο βλενογόνος χιτώνας της μήτρας είναι τα ενδομήτριο. Κάποιες φορές ιστός ενδομητρίου αναπτύσσεται εκτός μήτρας και τότε προκαλείται η ενδομητρίωση, μια καλοήθης πάθηση, η οποία χαρακτηρίζεται από πόνο, ουλές και σε ορισμένες περιπτώσεις, στειρότητα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Harvard Health Publishing. Μία μελέτη δείχνει ότι μπορεί να περάσουν έως και επτά χρόνια για...

Άρθρο
vitamins

Φολικό οξύ-Βιταμίνη B9: Γιατί είναι απαραίτητο για την υγεία μας;

Το φολικό (ή φυλλικό) οξύ είναι η φυσική μορφή της βιταμίνης Β9, υδατοδιαλυτή και βρίσκεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα. Προστίθεται επίσης στα τρόφιμα και πωλείται ως συμπλήρωμα με τη μορφή φολικού οξέος. Αυτή η μορφή απορροφάται καλύτερα από αυτήν από πηγές τροφίμων – 85% έναντι 50%, αντίστοιχα. Το φυλλικό οξύ βοηθά στη δημιουργία DNA και...

Άρθρο
prasino filo kontino

Χλωροφύλλη: Προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας!

Η χλωροφύλλη είναι το πιο σημαντικό συστατικό των φυτών. Επιτρέπει στα φυτά να απορροφούν φως από τον ήλιο και να το μετατρέπουν σε ενέργεια. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι χλωροφύλλης. Η χλωροφύλλη Α είναι η πιο σημαντική, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Expo Manger Sante et Vivre Vert. Τι είναι η χλωροφύλλη; Η χλωροφύλλη είναι μια...

Άρθρο
loveyourlife

Πώς να διεκδικήσετε αυτά που σας αξίζουν

Πόσο όμορφα ξεκινάνε οι σχέσεις… Με προσδοκίες, χτυποκάρδια, ώρες στον καθρέφτη και …μερικά μικρά ανώδυνα ψεματάκια. Ίσως η λέξη «ψέμα» να είναι λίγο βαριά. Ας πούμε «ανακρίβειες» στην συμπεριφορά. Π.χ. σου βάζει τις φωνές και σκέφτεσαι… «αρχή είναι, θα τον στρώσω αργότερα». Δεν κάνει τίποτε μέσα στο σπίτι,  σε καταπιέζει η σε ζηλεύει, σε αγνοεί...

Άρθρο
parea filoi

Πού είναι η αγάπη; Ο εγκλεισμός και τα 4 Α

Σοφία Ανδρεοπούλου, MSc Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος Ακούω πολλούς να γκρινιάζουν ότι δεν αντέχουν πια κλεισμένοι στο σπίτι με την οικογένειά τους και σκέφτομαι πως τα προηγούμενα χρόνια πολλοί άνθρωποι παραπονούνταν ότι δεν είχαν αρκετό χρόνο για τον εαυτό τους, ή για τους αγαπημένους τους. Τώρα που οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν όσο χρόνο θέλουν για να...

Άρθρο
velonismos cover

Βελονισμός: Kι όμως, μπορεί να σας ανακουφίσει από πολλούς πόνους!

Ο βελονισμός είναι μια παραδοσιακή κινεζική μέθοδος που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση ορισμένων παθήσεων και συμπτωμάτων υγείας, όπως ο πόνος. Ένας βελονιστής εισάγει πολύ λεπτές χαλύβδινες βελόνες στο δέρμα του ασθενούς σε πολλά “σημεία αναφοράς”. Οι βελόνες εξισορροπούν την ενέργεια του σώματος, ή qi, και ωθούν το σώμα να απελευθερώσει φυσικές χημικές ουσίες για την...

Άρθρο
peripoiisi proswpo

Είναι στο χέρι μας να καθυστερήσουμε τη γήρανση

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη, αλλά υπάρχουν τρόποι για να επιβραδύνετε τη διαδικασία και να διατηρήσετε το νεανικό σας δέρμα. Ενώ υπάρχουν πολλά προϊόντα ομορφιάς διαθέσιμα που κάνουν το δέρμα ελαστικό, συχνά έρχονται σε υψηλή τιμή. Ορισμένες γυναίκες αναζητούν ακραίες λύσεις όπως θεραπείες Botox ή εντατική αισθητική χειρουργική, αλλά δεν χρειάζεται να ξοδέψετε πολλά χρήματα! Υπάρχουν...

Άρθρο
gunaika kuttaritida

Τι σχέση έχει η κυτταρίτιδα με το μεταβολικό σύνδρομο;

Ο Δ/ντής Α’ Παθολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, Σωτήρης Αδαμίδης, δίνει την απάντηση! Η κυτταρίτιδα, όπως δείχνει η λέξη, είναι μία φλεγμονή και σχετίζεται άμεσα με ένα επικίνδυνο νόσημα, το μεταβολικό σύνδρομο. Ναι, τώρα είναι η εποχή που αρχίζουμε και ασχολούμαστε -ξανά- με την κυτταρίτιδα. Κοιτάζεσαι από μπρος, κοιτάζεσαι από πίσω, σκέφτεσαι πως πρέπει...

Άρθρο
demo politismos

Για 3η χρονιά η DEMO ABEE στηρίζει την οργάνωση Άγονη Γραμμή Γόνιμη μέσω του προγράμματος «Ο Πολιτισμός πιο κοντά σε Όλους»

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Για 3η χρονιά η DEMO ABEE στηρίζει την οργάνωση Άγονη Γραμμή Γόνιμη μέσω του προγράμματος «Ο Πολιτισμός πιο κοντά σε Όλους» Αθήνα_ 21 Απριλίου 2021.  Για 3η συνεχή χρονιά η DEMO ABEE, στο πλαίσιο του προγράμματος εταιρικής  υπευθυνότητας, στηρίζει την οργάνωση Άγονη Γραμμή Γόνιμη στο πρόγραμμα της «Ο Πολιτισμός πιο κοντά σε Όλους»....

Άρθρο
duspepsia

Νιώθετε ναυτία μετά από γεύμα, που οφείλεται;

Η ναυτία  είναι ένα εξαιρετικά ενοχλητικό συναίσθημα, αλλά και η αιτία για πολλές ασθένειες, καθώς προκαλείται για διάφορους λόγους. Η αίσθηση ναυτίας συνήθως συνυπάρχει με  παραγωγή υπερβολικού σάλιου στο στόμα, ζάλη και πόνο στο στομάχι. Η ναυτία μετά το φαγητό είναι αρκετά συχνή και μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες, σύμφωνα με το άρθρο της...