Άρθρα από: Νικόλαος Τιβέριος Οικονόμου

Home Νικόλαος Τιβέριος Οικονόμου
Άρθρο
upnos

Ύπνος: ποιότητα vs ποσότητα

Νικόλαος Τιβέριος Οικονόμου Νευρολόγος, Κλινικός Νευροφυσιολόγος, Ειδικός Ιατρός του Ύπνου-Επιληψίας. Διδάσκων Νευρολογίας (Μέλος ΣΕΠ) στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο. Κλινικός – Ερευνητικός Συνεργάτης Πανεπιστήμιο Αθηνών Η μεγάλη σημασία του ύπνου για τη λειτουργικότητα μας και το εν γένει ευ ζην αναδεικνύεται ολοένα και περισσότερο. Έτσι γίνεται πολύς λόγος για το πόσες ώρες θα πρέπει να κοιμόμαστε...