Αποκαλυφθείτε άφοβα! Προετοιμάστε τον εαυτό σας με φυσικό τρόπο!

Aν δεν μας αρέσει το σώμα μας και δυσκολευόμαστε να εκτεθούμε στα βλέμματα στην παραλία, έστω την τελευταία στιγμή υπάρχουν ακόμα περιθώρια…

Πέρα από τον υγιεινό τρόπο διατροφής και την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σε συνδυασμό με την κατανάλωση, χρειάζεται απαραίτητα να υιοθετήσουμε και κάποιες βασικές “συνήθειες” ώστε να διατηρήσουμε το βάρος μας, την ευεξία, την ευκινησία, να νοιώσουμε ανάλαφροι και… όμορφοι.

Οι συνήθειες αυτές συνοψίζονται στο να φροντίζουμε για την ενυδάτωσή μας (1 ½ – 2 λίτρα νερό την ημέρα), την διευκόλυνση αποβολής τοξινών, την αποφυγή οξειδώσεων…

Η φύση μας εξασφάλισε όλα αυτά τα πολύτιμα βοηθήματα που δρουν σαν διουρητικά, αντιοξειδωτικά, τονώνουν την λειτουργία του συκωτιού, βοηθούν στην αποβολή των υγρών, των τοξινών, ενισχύουν τις καύσεις…

Τέτοιες τροφές είναι το αγγούρι, η πικραλίδα, η αγκινάρα, το πράσινο τσάι, το τζίντζερ, και άλλα… Αν δεν ακολουθούμε όλο το χρόνο υγιεινό τρόπο διατροφής (που είναι το πρώτο ζητούμενο), ή αν ξεφύγαμε από το μέτρο και συσσωρεύσαμε κιλά, αν νιώθουμε φουσκωμένοι και δυσκίνητοι… αν δεν μας αρέσει το σώμα μας και δυσκολευόμαστε να εκτεθούμε στα βλέμματα στην παραλία, έστω την τελευταία στιγμή υπάρχουν ακόμα περιθώρια…

Δυστυχώς δεν μπορούμε σε σύντομο χρονικό διάστημα να καταναλώσουμε επαρκείς ποσότητες από τις τροφές που αναφέραμε ώστε να δούμε γρήγορα αποτελέσματα. Όμως κυκλοφορούν συμπληρώματα διατροφής, τα οποία έχουν συμπεριλάβει συμπυκνωμένες ποσότητες από τα βασικά συστατικά των τροφίμων που αναφέρθηκαν, τα οποία βοηθούν ώστε ο οργανισμός μας να κάνει μια επανεκκίνηση προς την σωστή κατεύθυνση, αποβάλλοντας μέσα σε μια εβδομάδα με 10 ημέρες τα περιττά υγρά, τις τοξίνες, να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό, να εξουδετερώσει τις εσωτερικές οξειδώσεις και έτσι να πετύχει ένα εμφανές εξωτερικό αποτέλεσμα που θα μας απελευθερώσει από τις αναστολές για να βγούμε στην παραλία ανάλαφροι, γεμάτοι ενέργεια και με αυτοπεποίθηση ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε με βοήθεια και όπλα που η ίδια η φύση μας εξασφαλίζει για ευεξία, ευζωία και ομορφιά!

 Σοφία Παπαγιάννη, Φαρμακοποιός