Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά, ασκηθείτε τακτικά, μην καπνίζετε, ελέγξτε την υψηλή αρτηριακή πίεση, τον διαβήτη και τη χοληστερόλη. Αυτά είναι πανάρχαια λόγια σοφίας για μια υγιεινή ζωή. Αλλά πότε ήταν η τελευταία φορά που οι γιατροί σας είπαν να αποφύγετε την έκθεση στη ρύπανση; Τα συσσωρευμένα στοιχεία σχετικά με τις επιπτώσεις της ρύπανσης στην...
Πολλοί άνθρωποι διστάζουν να περπατήσουν ή να κάνουν ποδήλατο στην πόλη φοβούμενοι ότι έτσι θα επιβαρύνουν την υγεία τους. Όμως, νέα μελέτη καθησυχάζει ότι δεν πρέπει να ανησυχούν υπερβολικά, συνεπώς δεν πρέπει να προβάλλουν τους φόβους τους ως δικαιολογία για να πάρουν το λεωφορείο και το αυτοκίνητό τους ή να… αράξουν στο καναπέ τους. Οι...
Τα παιδιά, σε σχέση με τους ενήλικες, είναι τα μεγαλύτερα θύματα της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, κι αυτό γιατί λόγω χαμηλού ύψους τους εισπνέουν περισσότερους αέριους ρύπους και τοξικά μικροσωματίδια, αφού αυτοί συμπυκνώνονται όσο πλησιάζουν στο έδαφος! Αυτό τόνισε ο κύριος Παναγιώτης Μπεχράκης, Πνευμονολόγος-Εντατικολόγος και Δ/ντης του Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος στη Συνέντευξη Τύπου της Ελληνικής...
Πέμπτη 04/04/2024 Γιορτάστε την Παγκόσμια Ημέρα Bιταμίνης C Δέσποινα Αρναούτογλου Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος & Μaster Αισθητικής Ιατρικής Οι περισσότεροι γνωρίζετε ότι η Βιταμίνη C αποτελεί ένα από βασικά όπλα της σύγχρονης αισθητικής Ιατρικής απέναντι στην φωτογήρανση. Την βρίσκουμε σε κρέμες αντιγήρανσης, σε ορούς, μάσκες, σε μεσοθεραπευτικά υλικά και σε συμπληρώματα διατροφής. Η βιταμίνη C υπάρχει...
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ JANNIK SINNER, ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΚΟΙΝΟ ΣΚΟΠΟ Η La Roche-Posay ανακοινώνει υπερήφανα τον Jannik Sinner, έναν από τους καλύτερους τενίστες της γενιάς του, με εξαιρετικό ξεκίνημα για το 2024, ως τον νέo Advocate του Brand. Στόχος αυτής της μακροπρόθεσμης συνεργασίας είναι να αντιμετωπιστεί η έλλειψη προστασίας και εκπαίδευσης σε ό,τι αφορά την ακτινοβολία...
Παναγιώτα Ρήγα Δερματολόγος ενηλίκων και παίδων Αφροδισιολόγος www.improveyourskin.gr Οι αλλαγές που βλέπουμε στο δέρμα κατά την εμμηνόπαυση οφείλονται στη σταδιακή μείωση των οιστρογόνων. Και ο τρόπος ζωής μας όμως και οι εξωγενείς παράγοντες γήρανσης (με κυρίαρχη την ηλιακή ακτινοβολία και το κάπνισμα) παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο για την ποιότητα του δέρματος σε μεγαλύτερες ηλικίες. Η...
Βασιλική Μουσάτου, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος www.beautifulskin.gr instagram:@beautifulskin.gr Καθαρισμός προσώπου – Ενυδάτωση: Ο καθαρισμός του προσώπου είναι μία διαδικασία που βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού σμήγματος, στην εξάλειψη των ανοιχτών φαγεσώρων (μαύρα στίγματα), επιτυγχάνοντας πιο λεία επιδερμίδα και πιο ομοιογενούς υφής ποιότητα δέρματος. Η σημασία της ενυδάτωσης για το δέρμα Το ανθρώπινο δέρμα επιτελεί πάρα πολλές...
Η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, με αίσθημα ευθύνης ενημερώνει τους κατοίκους και εργαζόμενους των περιοχών που βρίσκονται κοντά στα μέτωπα των πυρκαγιών αλλά και όλους όσοι εκτίθενται στον καπνό και τα αιωρούμενα σωματίδια, αναφορικά με τις πιθανές συνέπειες και τους τρόπους προστασίας. Βασικές οδηγίες σε συνθήκες επιβάρυνσης της ατμόσφαιρας από καπνό φωτιάς – Άμεση απομάκρυνση από...
Δημήτριος Καραφουλίδης Δερματολόγος Αφροδισιολόγος. www.dermafresh.gr Πειραιάς: peiraias@dermafresh.gr Ν.Σμύρνη: info@dermafresh.gr Τα πεπτίδια είναι οργανικές ενώσεις οι οποίες αποτελούν δομικό συστατικών των πρωτεϊνών. Δηλαδή είναι μικρά τμήματα πρωτεϊνών τα οποία σχηματίζονται από ενώσεις αμινοξέων δύο ή περισσοτέρων, φτάνοντας ως πάνω από πενήντα. Αποτελούν βασικά συστατικά των κυττάρων και των μυών μας. Όσο μεγαλώνουμε η ικανότητα του μεταβολισμού...
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΜΟΥΣΑΤΟΥ Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος www.beautifulskin.gr instagram:@beautifulskin.gr H επιθυμία να παρατείνουμε όσο γίνεται τη νεότητα, ανέκαθεν υπήρξε επιδίωξη του ανθρώπου. Όλοι μας θελουμε να είμαστε και να φαινόμαστε νέοι και υγιείς. Συμβιβαζόμαστε σταδιακά με τη φθορά του χρόνου, αλλά πολεμάμε κιόλας να καθυστερήσουμε τα σημαδια του. Όταν αναφερόμαστε στην αντιγήρανση, πρέπει να διερευνήσουμε σε βάθος ποιοι είναι...
