Μήνας: Οκτώβριος 2021

Home 2021 Οκτώβριος
Άρθρο
mum

5 συμβουλές ευεξίας για εξαντλημένες μανούλες!

Όταν είστε πολυάσχολη μαμά, είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας. Αν αισθάνεστε εξαντλημένη, παραμελημένη ή εξαντλημένη, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι χρειάζεστε λίγη αυτοφροντίδα. Ενώ είναι εύκολο να νιώθετε ενοχές για το ότι δίνετε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες όταν είστε μαμά, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ενίσχυση της δικής σας...

Άρθρο
cancer

Πρώιμα σημάδια καρκίνου του μαστού που δεν πρέπει να αγνοήσετε!

Η έγκαιρη διάγνωση οποιασδήποτε ασθένειας βοηθά στην έγκαιρη ιατρική παρέμβαση. Παρά το γεγονός ότι είναι ζωτικής σημασίας για την ανίχνευση και τη θεραπεία του καρκίνου, ο καρκίνος του μαστού φαίνεται να διαφέρει από αυτό. Ο καρκίνος του μαστού γενικά δεν εμφανίζει συμπτώματα κατά το πρώιμο στάδιο, αλλά υπάρχουν μερικά προειδοποιητικά σημάδια που μπορεί κανείς να...

Άρθρο
family kitchen smiling

Διατροφή και σύγχρονος άντρας!

ΟΙ ΟΔΗΓΊΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΓΙΕΙΝΉ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΌΖΟΝΤΑΙ ΑΝΆΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΦΎΛΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΗΛΙΚΊΑ. ΕΊΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΉ ΓΙΑ ΤΟΝ ΆΝΤΡΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΓΥΝΑΊΚΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΈΝΑ ΠΑΙΔΙ Ή ΈΝΑΝ ΕΝΉΛΙΚΟ. Πρέπει να εστιάζουν στην πρόληψη παθήσεων όπως καρδιαγγειακά, διαβήτη, καρκίνους, ακόμη και σε προβλήματα μνήμης και κατάθλιψης. Οι γενικές οδηγίες για μια υγιεινή διατροφή...

Άρθρο
skin care man

Η περιποίηση του σύγχρονου άντρα !

Ποια είναι η σχέση των αντρών με την περιποίηση του σώματος και του προσώπου τους σήμερα; Είναι πολύ παλαιότερη από όσο φανταζόμαστε, αν φέρουμε στη μνήμη μας τους παππούδες μας που χρησιμοποιούσαν το ξυράφι και το σαπούνι, ενίοτε επισκέπτονταν τον μπαρμπέρη και φορούσαν και λίγη μπριγιαντίνη στα μαλλιά. Κάπου εκεί τελείωνε το grooming τους! Αν...

Άρθρο
skin restart

Skin restart: Tα αγαπημένα των δερματολόγων

Δύο γνωστοί δερματολόγοι απαντούν σε βασικές ερωτήσεις σχετικά με τις θεραπείες, τα συστατικά και τα προϊόντα που ξεχωρίζουν. Δρ. Μαργαρίτα Βεργολιά Δερματολόγος Αφροδισιολόγος – Ιδρύτρια της MSH Clinic Το ερώτημα αν ο ήλιος είναι φίλος ή εχθρός του δέρματος δεν έχει μία μόνο απάντηση. Αποφεύγοντας να το θέσουμε ως δίλημμα θα πρέπει να σταθούμε σε...

Άρθρο
karkinos

Καρκίνος του τραχήλου

Στις γραμμές που ακολοθούν απαντάμε σε όλες τις βασικές απορίες που έχει κάθε γυναίκα όσον αφορά στον εμβολιασμό κατά του τραχήλου της μήτρας. Tι κάνει το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας; Το εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας προστατεύει τις γυναίκες από λοίμωξη με, τον δυνητικά επικίνδυνο, ιό των ανθρωπίνων...

Άρθρο
beast

Απεικόνιση μαστού: Μύθοι & πραγματικότητα

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ; ✤ Κάνω μαστογραφία όχι για να μην πάθω καρκίνο, αλλά θέλω ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΩ ΜΙΑ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΗ ΚΑΚΟΗΘΕΙΑ ΣΕ ΠΟΛΥ ΑΡΧΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ, ώστε να αποφύγω πιο δραστικές μεθόδους αντιμετώπισης. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΨΗΦΙΑΚΗ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ; ✤ Βασίζεται στην ψηφιακή ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ και έχει καλύτερη ανάλυση στην εικόνα, υψηλότερη ευκρίνεια και μεγαλύτερη ακρίβεια στη διάγνωση. ✤...

Άρθρο
woman

Check-up για γυναίκες

Η ΕΝΤΥΠΩΣΗ ΟΤΙ ΟΣΟ ΠΙΟ ΠΟΛΛΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΝΟΥΜΕ, ΤΟΣΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΘΑ ΠΡΟΦΥΛΑΧΘΟΥΜΕ ΑΠΟ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΟ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΟ ΜΑΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΔΕΝ ΕΥΣΤΑΘΕΙ, ΑΛΛΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ Ο ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ, ΑΝΕΥ ΣΗΜΑΣΙΑΣ, ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΦΟΡΤΩΘΟΥΜΕ ΜΕ ΑΣΚΟΠΟ ΑΓΧΟΣ. Το να ελέγχουμε κατά διαστήματα την κατάσταση της υγείας μας πηγαίνοντας σε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων...

Άρθρο
mikrobiwma

Μικροβίωμα: Ενα νέο όργανο

ΤΟ ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΤΟΣΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΟΡΓΑΝΟ, ΠΟΥ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΟΥ ΑΛΛΑΖΕΙ ΠΛΗΡΩΣ ΤΙΣ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ. Η ανθρώπινη υγεία, όπως ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι μία κατάσταση φυσικής, πνευματικής και κοινωνικής ευεξίας. Αντιθέτως, η ασθένεια είναι οτιδήποτε βλάπτει τον οργανισμό που βρίσκεται σε μία φυσιολογική κατάσταση ή λειτουργία. Δυστυχώς τα τελευταία χρόνια...

Άρθρο
vaccination

Εμβολιασμός: H καλύτερη επένδυση της ανθρωπότητας για την πρόληψη

Mια βαριά ασθένεια, μία αναπηρία ή πολύ περισσότερο ο θάνατος κάποιου ανθρώπου που θα μπορούσε να έχει προληφθεί, είναι ένα γεγονός τραγικό και απαράδεκτο ηθικά. Η πρόληψη αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την προάσπιση της υγείας και ευζωίας του ανθρώπου, με παραμέτρους όπως οι καλές συνθήκες υγιεινής, το περιβάλλον, το καθαρό νερό, η σωστή διατροφή,...