Σίγουρα έχετε παρατηρήσει μια αύξηση στην όρεξη σας μετά από μια σκληρή προπόνηση στο γυμναστήριο ή όταν είστε έγκυος ή όταν βρίσκεται σε προεμμηνορροϊκή φάση. Αν όμως νιώθετε συνέχεια πεινασμένοι χωρίς κανένα προφανή λόγο τότε κάτι συμβαίνει. Ως πείνα ορίζεται η φυσιολογική μας ανάγκη για θερμίδες, νερό και αλάτι και προκαλείται από πλήθος παραγόντων, περιλαμβάνοντας την δίαιτα,...
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τις ουρολοιμώξεις είναι να προλάβετε τις λοιμώξεις συνολικά. Ειδικά αν είστε κάποιος που παθαίνει συχνά ουρολοιμώξεις, θα πρέπει να παραμείνετε καθαρός και να αποφύγετε τον ερεθισμό της ουρήθρας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας University Urgent Care. Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο και να πείτε αντίο στα δυσάρεστα συμπτώματα...
Η ειδική διατροφολόγος της Vichy, Gabriela Peacock, μοιράζεται τις κορυφαίες συμβουλές διατροφής της για την καταπολέμηση της κούρασης και της κόπωσης. Ανακαλύψτε τη λίστα με τις τροφές που πρέπει να τρώτε όταν είστε κουρασμένοι, την οποία προτείνει η Expert Nutritional Therapist της Vichy. Καταπολεμήστε την κούραση με αυτές τις υγιεινές τροφές. Αρκετά συχνά, το αίσθημα...
Εάν υποφέρετε συχνά από αυτούς, θα θέλετε αναμφίβολα να μάθετε πώς να σταματήσετε να βλέπετε εφιάλτες. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να σταματήσετε τα κακά όνειρα. Με απλά λόγια, προκαλούνται από το έργο του ασυνείδητου μυαλού μας που απελευθερώνει φόβους και εντάσεις ενώ ξεκουραζόμαστε. Και επειδή μπορεί να...
Αν ήσασταν πάντα κάποιος που ονειρευόταν ένα πανέμορφο και παχουλό δέρμα, το κολλαγόνο είναι η πρωτεΐνη που είναι υπεύθυνη για να δώσει στο πρόσωπό σας μια νεανική λάμψη και να καθυστερήσει τα σημάδια της γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες. Εξάλλου, αποτελεί περίπου το 70% της πρωτεΐνης του δέρματος. Ο λόγος για τον...
Η υγιής κυκλοφορία είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματική λειτουργία του σώματός σας. Εάν τα αιμοφόρα αγγεία σας καταστραφούν ή νοσήσουν, αυτό μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος προς τους ιστούς και τα όργανα του σώματος, εξαντλώντας τους το οξυγόνο και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Royal Brompton and...
Ο πόνος στην πλάτη, οι πονοκέφαλοι, οι πόνοι στα πόδια και οι τραυματισμοί είναι μερικοί μόνο από τους λόγους για τους οποίους επισκέπτονται έναν γιατρό χειροπρακτικής. Η υγεία της σπονδυλικής στήλης είναι επιβεβλημένη για τη συνολική υγεία. Τα πολυάριθμα οφέλη της χειροπρακτικής φροντίδας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής και στην αύξηση...
