Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στο άγχος ή να προκαλέσουν τέτοια συναισθήματα παράγοντας υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, λέει η Maggie Michalczyk, διαιτολόγος με έδρα το Σικάγο, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Us News. Όταν τρώτε κάτι με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, προκαλεί την αύξηση του σακχάρου στο αίμα σας και στη συνέχεια πέφτει γρηγορότερα από...
Τα τρόφιμα στο πρωινό δεν είναι όλα τόσο υγιεινά όσο νομίζουμε
Θα εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι ορισμένες τροφές για πρωινό δεν είναι τόσο υγιεινές όσο νομίζατε, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Taste of Home. Δημητριακά με αποξηραμένα φρούτα Οι νιφάδες ολικής αλέσεως σε συνδυασμό με αποξηραμένα φρούτα μπορεί να φαίνεται να είναι ο τέλειος συνδυασμός, αλλά δυστυχώς αυτά τα δημητριακά είναι ένας εφιάλτης για όποιον παρακολουθεί τους υδατάνθρακες. Τα αποξηραμένα φρούτα...
Τι θέλουν οι ειδικοί να γνωρίζετε για τις ενέσεις κολλαγόνου!
Θέλετε να μαζέψετε το δέρμα σας και να αντιστρέψετε τα σημάδια γήρανσης; Μάθετε εδώ τι πιστεύουν πραγματικά οι δερματολόγοι για ενέσεις κολλαγόνου, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Best Health. Η έλλειψη κολλαγόνου είναι ένας λόγος που προκαλούνται οι ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης του δέρματος, όπως η χαλάρωση και έλλειψη παλμών. Οι άνθρωποι γεννιούνται με κολλαγόνο...
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την όραση σας μετά την ηλικία των 40!
Εάν είστε στα 40 ή και πάνω, μπορεί να έχετε θέσει στον εαυτό σας αυτήν την ερώτηση καθώς δυσκολευόσασταν να διαβάσετε κάτι που κάποτε μπορούσατε να δείτε καθαρά χωρίς πρόβλημα. Tα προβλήματα των ματιών μπορεί να επηρεάσουν άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ορισμένες καταστάσεις γίνονται πιο συχνές μετά την ηλικία των 40 ετών, σύμφωνα με το άρθρο της...
Πως η εσωτερική υγρασία και θερμοκρασία επηρεάζει την υγεία σας;
Ενώ μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα αφού προσθέσετε υγρασία στο σπίτι σας, ίσως να μην γνωρίζετε τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η υπερβολική υγρασία – ή η πολύ λίγη – στην υγεία σας. Η ποιότητα του εσωτερικού αέρα σχετίζεται άμεσα με την υγεία και την ευεξία των ατόμων, οπότε η σωστή υγρασία και θερμοκρασία μπορεί...