Πώς θα αποφύγουμε κιρσούς & ευρυαγγείες;

Οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες είναι οι ορατές επιφανειακές φλέβες, λόγω αντιστροφής της φλεβικής ροής, που ονομάζεται σύνδρομο φλεβικής ανεπάρκειας των κάτω άκρων. Μία ήπια μορφή του συνδρόμου αποτελεί η δυσάρεστη, ενοχλητική αισθητική παραμόρφωση, αλλά στη σοβαρότερη μορφή του μπορεί να προκαλέσει σοβαρές  συνέπειες και να οδηγήσει σε απώλεια των άκρων ή ακόμα και της ζωής. Όπως επισημαίνει ο κ. Χρήστος Παπασιδέρης, MD, PhD, Αγγειοχειρουργός, Γενικός Γραμματέας της Ένωσης Αγγειοχειρουργών Ελλάδος 1 στις 5 γυναίκες ταλαιπωρούνται από φλεβική ανεπάρκεια, σε αντίθεση με τους άνδρες, όπου το αντίστοιχο ποσοστό είναι 1 στους 10.

Η φλεβική ανεπάρκεια εκδηλώνεται με αίσθηση βάρους στα πόδια, δυσκολία στην άσκηση, κόπωση, πόνο, ο οποίος επιδεινώνεται μετά από παρατεταμένη ορθοστασία και συχνά βελτιώνεται ανυψώνοντας τα πόδια, ο κνησμός και το   αίσθημα καύσου, τα ανήσυχα πόδια, οι νυχτερινές κράμπες, το οίδημα – πρήξιμο,  οι αλλαγές στο δέρμα, οι παραισθησίες κ.ά.

Οι αιτίες που προκαλούν τους κιρσούς και τις ευρυαγγείες είναι πολλές και μπορεί να δρουν συνδυαστικά: η κληρονομική προδιάθεση, η πολύωρη ορθοστασία, οι ορμονικές μεταβολές (εγκυμοσύνη, εφηβεία, λήψη αντισυλληπτικών, εμμηνόπαυση), η προχωρημένη ηλικία και η έλλειψη άσκησης είναι οι βασικότεροι από αυτούς.

Πώς μπορύμε να αποφύγουμε την εμφάνιση κιρσών και ευρυαγγειών; Ο κ. Παπασιδέρης συμβουλεύει:

1. Επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο αγγειοχειρουργό, ο οποίος με την εξέταση triplex, θα προβεί σε πλήρη έλεγχο του φλεβικού συστήματος

2. Τα ψηλά τακούνια αποτελούν ένα από τα αγαπημένα αξεσουάρ του γυναικείου πληθυσμού. Φροντίστε να μην τα φοράτε σε καθημερινή βάση, για πολλές ώρες. Με λίγα λόγια, προσπαθήστε να ξεκουράζετε τα πόδια σας, όσο το δυνατόν περισσότερο.

3. Αποφύγετε την πολύωρη ορθοστασία.

4. Η άσκηση και το περπάτημα αποτελούν μία πρώτης τάξης σωματική άσκηση, ιδιαίτερα για όσους κάνουν καθιστική ζωή ή δουλειά γραφείου, με πολλαπλά οφέλη, όχι μόνο για τα πόδια, αλλά τη συνολική σας υγεία.

 

Αντιμετώπιση

Η αντιμετώπιση και θεραπεία της φλεβικής νόσου, σήμερα, είναι πολύ διαφορετική από τις παραδοσιακές θεραπείες του παρελθόντος. Οι ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές που έχουν αναπτυχθεί και η δυνατότητα εκτέλεσής τους σε εξωνοσοκομειακή βάση, επιτρέπουν σε όλο και περισσότερους ανθρώπους να ανακουφιστούν άμεσα, σχετικά ανώδυνα από τα συμπτώματα της ασθένειας τους και να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.

Κυρίως είναι η καταστροφή με λέιζερ, ή η καταστροφή με ραδιοσυχνότητες για τη μεγάλη σαφηνή φλέβα. Οι τεχνικές αυτές συνδυάζονται με εκτομή των μικρότερων επιφανειακών φλεβών με μικρές τομές ή εφαρμογή σκληροθεραπείας σε αυτές. Το λέιζερ ή οι ραδιοσυχνότητες κλείνουν την πάσχουσα φλέβα χωρίς τομή, οπότε το αίμα κατευθύνεται σε άλλες υγιείς φλέβες και η πρώτη τελικά εξαφανίζεται. Η σκληροθεραπεία επίσης σφραγίζει το τοίχωμα των μικρών φλεβών, οι οποίες σταδιακά εξαφανίζονται. Οι συγκεκριμένες μέθοδοι, μετά από την εφαρμογή τους από έμπειρο αγγειοχειρουργό έχουν ποσοστά επιτυχίας μεταξύ 97% και 98%.