H παχυσαρκία μας “κόβει” χρόνια ζωής

Food

Η παχυσαρκία είναι νόσος που μαστίζει τον ανεπτυγμένο και τον αναπτυσσόμενο κόσμο και μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης.

Τα ανωτέρω τόνισαν σε συνέντευξη τύπου με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα Παχυσαρκίας 2019, ο  ειδικός Παθολόγος και Πρόεδρος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας (ΕΙΕΠ), κ. Ευθύμιος Καπάνταης, και ο κ. Δημήτριος Λαπατσάνης, από την Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Παχυσαρκίας (ΕΧΕΠ). “Η παχυσαρκία είναι νόσος του ενεργού μεταβολισμού, στην οποία έχουμε παθολογικά αυξημένη συσσώρευση λίπους στο σώμα μας”, ορίζει χαρακτηριστικά ο ΠΟΥ.

Οι γυναίκες που είναι παχύσαρκες στην ηλικία των 40 ετών θα ζήσουν κατά μέσο όρο 7,1 χρόνια λιγότερο από τις γυναίκες με φυσιολογικό βάρος, ενώ η αντίστοιχη μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης για τους άνδρες είναι 5,8 χρόνια. Μάλιστα έχει φανεί ότι όσο νωρίτερα εγκαθίσταται η παχυσαρκία τόσο περισσότερα είναι τα χρόνια μείωσης του προσδόκιμου επιβίωσης και στους άνδρες και στις γυναίκες.

Η παχυσαρκία εμφανίζει επίσης αιτιολογική συσχέτιση με πλήθος νοσολογικών καταστάσεων του ανθρώπινου οργανισμού. Οι σημαντικότερες επιπτώσεις της είναι ο διαβήτης τύπου 2 (το 90% των ασθενών με διαβήτη τύπου 2 είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι), η υπέρταση, η δυσλιπιδαιμία, η στεφανιαία νόσος, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, πολλοί τύποι καρκίνου έχουν συνδεθεί με την εμφάνιση παχυσαρκίας (μαστού, ενδομητρίου, τραχήλου της μήτρας, παχέος εντέρου, οισοφάγου, παγκρέατος, νεφρών, προστάτη κλπ.) και έχει βρεθεί ότι μειώνοντας την παχυσαρκία, θα μπορούσαμε να μειώσουμε και τις περιπτώσεις καρκίνου κατά 50%.

Ωστόσο μόνο τρεις στους 10 άνδρες και μόνο 5 στις 10 γυναίκες έχουν φυσιολογικό βάρος. Τα ποσοστά παχυσαρκίας βαίνουν αυξανόμενα, ενώ στη χώρα μας παχύσαρκο είναι ένα στα δύο παιδιά ηλικίας 6-10 ετών. Όπως  εξήγησε ο κύριος Καπάνταης, ένα παχύσαρκο παιδί έχει 75% πιθανότητα να εξελιχθεί σε έναν πχύσαρκο ενήλικα- με ό,τι αυτό συνεπάγεται αυτό για την υγεία του.

Ένα άλλο πολύ σημαντικό πρόβλημα είναι ότι οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν το αυξημένο βάρος τους, ειδικά στη χώρα μας. Μελέτες έχουν δείξει ότι το 30-60% των υπέρβαρων και των παχύσαρκων ατόμων θεωρούν ότι έχουν φυσιολογικό βάρος. Για τα παιδιά, τα σχετικά ποσοστά είναι ακόμη χειρότερα! Το 80-85% των γονιών παχύσαρκων παιδιών, τα θεωρούν φυσιολογικού βάρους!

Εκτός από τον δείκτη μάζας σώματος, ένα άλλο σημαντικό στοιχείο που θα πρέπει να προσέχουμε είναι η κατανομή του λίπους. Τα άτομα με αυξημένη περιφέρεια μέσης (άνδρες >102 και γυναίκες >88 εκατοστά) έχουν αυξημένο κίνδυνο νοσηρότητας.

Υπάρχει λύση

Σημειώνοντας ότι “είναι αδύνατο να υπάρξει απώλεια βάρους χωρίς αρνητικό ενεργειακό ισοζύγιο”, ο κ. Καπάνταης ανέφερε ότι στη διάθεση των γιατρών και των ασθενών υπάρχουν τα εξής όπλα καταπολέμησης της παχυσαρκίας: δίαιτα, άσκηση, αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς, φαρμακευτική αγωγή.

Είναι χαρακτηριστικό, ότι με απώλεια μόλις του 10% του σωματικού βάρους, αμέσως μεταβάλλονται προς το καλύτερο όλοι οι δείκτες στο υπέρβαρο και στο παχύσαρκο άτομο και μειώνεται σημαντικά και η σχετική θνησιμότητα (-22% στον κίνδυνο θανάτου από όλες τις αιτίες).