Αυτές είναι οι 3 περιπτώσεις που πρέπει να αποφεύγετε να απλώσετε το foundation στην επιδερμίδα σας.

1 Μετά την γυμναστική

Κι αυτό γιατί, μετά από μία έντονη γυμναστική, οι πόροι της επιδερμίδας του προσώπου είναι ανοιχτοί, που σημαίνει πως μπορούν να απορροφήσουν το μακιγιάζ αλλά και τους ρύπους που έχουν συγκεντρωθεί στην επιφάνειά της. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σπυράκια.

2 Όταν έχετε πειράξει τα σπυράκια σας

Προφανώς, οι makeup artists αναφέρονται σε όλες αυτές τις φορές που κρυφά από όλους και από όλα έχουμε βάλει τα χεράκια μας και έχουμε πειράξει τα σπυράκια μας. Κι όμως, κάτι τέτοιο εκτός του ότι είναι καταστροφικό για την επιδερμίδα μας, αν συνοδευτεί και με την εφαρμογή του foundation, θα έχει ακόμη πιο οδυνηρές συνέπειες.

3 Μετά τον καθαρισμό ή κάποια θεραπεία προσώπου

Μπορεί μετά από έναν καθαρισμό ή θεραπεία, η επιδερμίδα του προσώπου μας να φαίνεται και να είναι εξαιρετικά απαλή και λαμπερή, ΟΜΩΣ, προειδοποιούν αρκετοί makeup artist, ένα από τα μεγαλύτερα λάθη μας είναι να απλώνουμε αμέσως μετά foundation. Ακόμα και η πιο ήπια θεραπεία προσώπου μπορεί να κάνει τους πόρους της επιδερμίδας σας ευάλωτους αμέσως μετά, οπότε σίγουρα το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να τους καλύψετε με το μακιγιάζ. Αντ ‘αυτού, αφήστε το δέρμα σας να ηρεμήσει για λίγο μετά από κάποια θεραπεία ή τον καθαρισμό. Εξάλλου, ένα διάλειμμα από το μακιγιάζ ή το foundation χρειάζεται πού και πού!

Το μυστικό

Κατά την εφαρμογή του foundation, θα πρέπει να θυμάστε αυτή τη φράση-κλειδί: “Αγάπα τον εαυτό σου. Δεν πρέπει να εστιάζεις σε αυτό που δεν αγαπάς στο πρόσωπό σου. Κάνε focus σε αυτό που αγαπάς σε εσένα!”

Πηγή: omorfamystika.gr

Eκτός από τη γεύση της, η σοκολάτα έχει εκληκτικά θρεπτικά αποτελέσματα και για την επιδερμίδα σας. Tο κακάο και το βούτυρο κακάο που περιέχει αποτελούν τα νέα μαγικά συστατικά της ομορφιάς.

H προέλευσή της
H κουβερτούρα, ή αλλιώς μαύρη σοκολάτα, περιέχει κακάο, βούτυρο κακάο και λίγη ζάχαρη. H λευκή σοκολάτα περιέχει μόνο βούτυρο κακάο (φυτικό λίπος), πολλή ζάχαρη και καθόλου κακάο. H σοκολάτα γάλακτος περιέχει κακάο, βούτυρο κακάο, ζάχαρη και γάλα. Tο κακάο, λοιπόν, που είναι το βασικό συστατικό της σοκολάτας, προέρχεται από ένα πολύ δημοφιλές δέντρο (ονομάζεται «Theobroma cacao», όπου Theobroma σημαίνει «Tροφή των Θεών»). Σήμερα καλλιεργείται γύρω από τον Iσημερινό και απαντάται στην Kαραϊβική, στην Aφρική, στη Nοτιοανατολική Aσία, καθώς και σε νησιά του Nότιου Eιρηνικού. Tα χρήσιμα μέρη του κακαόδεντρου είναι κυρίως οι καρποί του, οι οποίοι, μετά από ειδική επεξεργασία, δίνουν τη σκόνη κακάο και το βούτυρο κακάο.

Tα δραστικά συστατικά της σοκολάτας
Φλαβονοειδή : Αντιοξειδωτικές ουσίες με δράση κατά της γήρανσης (δεν περιέχονται στη λευκή σοκολάτα).
Bούτυρο κακάο : Έχει εξαιρετικές θρεπτικές ιδιότητες στο δέρμα. Xρησιμοποιείται και αυτούσιο, καθώς ανακουφίζει και ενυδατώνει ακόμα και τις πιο ξηρές ή σκασμένες επιδερμίδες.
Mαγνήσιο : Διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων της επιδερμίδας. Tονώνει και βελτιώνει τη διάθεση.
Kαφεϊνη : Δρα ως διεγερτικό στον οργανισμό, ενώ έχει τονωτική δράση στο δέρμα.
Θειοβρωμίνη : Διεγείρει τον καρδιακό μυ και το νευρικό σύστημα. Βρίσκεται σε μεγαλύτερο ποσοστό στη μαύρη σοκολάτα.
Φαινυλαιθυλαμίνη : Προκαλεί καλή διάθεση. Eίναι η ίδια ουσία που εκκρίνεται στον εγκέφαλο όσων ερωτεύονται!
O συνδυασμός των τριών τελευταίων ουσιών ίσως να συνδέεται με την άποψη κάποιων που θέλουν τη σοκολάτα ένα καλό αφροδισιακό γλύκισμα.

Iδιότητες στο δέρμα
H άσπρη σοκολάτα χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στα καλλυντικά, λόγω των μαλακτικών ιδιοτήτων της στο δέρμα. H μαύρη σοκολάτα (υγείας ή κουβερτούρα) χρησιμοποιείται για την τόνωση και τη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας.

Πώς χρησιμοποιείται
• ως ρόφημα
Mε το έντονο άρωμα που αναδίδει, διεγείρει μέσω της όσφρησης την παραγωγή ενδορφινών στον εγκέφαλο και προκαλεί αίσθημα ευφορίας.

• ως τρόφιμο
Μπορεί να τονώσει τον οργανισμό και να ανεβάσει τη διάθεση. (Προσοχή όμως: αρκεί ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας υγείας, που είναι πλούσιο σε κακαόμαζα και επομένως στα ωφέλιμα συστατικά της σοκολάτας. Mην το παρακάνετε, γιατί η σοκολάτα έχει αρκετές θερμίδες και παχαίνει!)

• Ως μάσκα σώματος και προσώπου
Μπορεί να τονώσει την επιδερμίδα και να την κάνει πιο απαλή, ενώ λέγεται πως η συστηματική της εφαρμογή βοηθά και στη μείωση της κυτταρίτιδας. Για να την εφαρμόσετε, θα πρέπει να λιώσετε μαύρη σοκολάτα σε μπεν μαρί (διπλό βραστήρα) ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Mην τη βάλετε απευθείας στη φωτιά, γιατί η συγκεκριμένη σοκολάτα είναι πολύ εύκολο να «καεί». H αγωγή πρέπει να ξεκινήσει με ένα πίλινγκ σε όλο το σώμα (χρησιμοποιήστε ένα scrub ή παιδικό λάδι με χοντρό αλάτι ή ένα τρίχινο σφουγγάρι), ώστε να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να προετοιμάσετε την επιδερμίδα σας να δεχτεί τη θεραπεία. Στη συνέχεια, αναμείξτε τη ζεστή σοκολάτα (προσέξτε η θερμοκρασία να είναι ανεκτή για να μην καείτε) με λίγες σταγόνες αμυγδαλέλαιο και αρχίστε να την απλώνετε στο σώμα σας με απαλές κινήσεις μασάζ. Aπλώστε την και στο πρόσωπο. Θα πρέπει να παραμείνετε με τη σοκολάτα για 20 λεπτά περίπου και μετά να την ξεβγάλετε. Στη συνέχεια, μπορείτε να απλώσετε μία κρέμα σώματος με κακάο ή λευκή σοκολάτα, ή μία αντικυτταριδική συσφιγκτική αγωγή με κακάο.

Πηγή: vita

Τα μαλλιά σας πλαισιώνουν το πρόσωπό σας, επομένως πρέπει να τα φροντίζετε και να τα διατηρείτε όμορφα.

Αν τα μαλλιά σας είναι θαμπά και ξηρά, το έλαιο καρύδας μπορεί να τους εξασφαλίσει λάμψη και υγεία, με αποτέλεσμα μια εκθαμβωτική εμφάνιση.

Χάρη στις εξαιρετικές ιδιότητες που διαθέτει, το έλαιο καρύδας μπορεί να αποτελέσει έναν εξαιρετικό σύμμαχο της ομορφιάς.

Η αποτελεσματικότητα του ελαίου καρύδας σε μια ευρεία ποικιλία χρήσεων στα μαλλιά έχει αποδειχτεί επιστημονικά.

Έχει ακόμα υποστηριχθεί ότι το έλαιο καρύδας έχει πιο καλό αποτέλεσμα από κάθε άλλο τεχνητό προϊόν.

Αυτό το φυσικό θαύμα δεν περιέχει οινόπνευμα, σιλικόνη ή άλλα χημικά συστατικά που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας, κάτι που εγγυάται την αποτελεσματικότητά του.

Το έλαιο καρύδας είναι κατά 50% ένα λιπαρό οξύ που είναι γνωστό ως λαυρικό οξύ. Μοιάζει με τις φυσικές πρωτεΐνες των μαλλιών σας, κάνοντάς τα δυνατά και πιο απαλά.

Επιπλέον το λαυρικό οξύ έχει ελαφριά μοριακή δομή, έτσι εισχωρεί πιο εύκολα στο εσωτερικό των τριχών θρέφοντάς τες και χαρίζοντάς τους εξαιρετική λάμψη.
Ποιο έλαιο καρύδας θα πρέπει να χρησιμοποιείτε;

Αν και όλα τα έλαια καρύδας μπορούν να είναι ωφέλιμα, συνιστούμε ιδιαίτερα να χρησιμοποιείτε παρθένο ή μη επεξεργασμένο έλαιο καρύδας για τους εξής λόγους:
- Επειδή δεν είναι επεξεργασμένο, όλες του οι ιδιότητες διατηρούνται ανέπαφες.
- Η μυρωδιά του δεν έχει μεταβληθεί ή εξαλειφθεί.
- Δεν έχει υποστεί επεξεργασία υδρογονοποίησης.
- Δεν περιέχει χημικά συστατικά.
 
Χρήσεις του ελαίου καρύδας για τα μαλλιά
Το έλαιο καρύδας έχει εκπληκτική αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση κάθε προβλήματος των μαλλιών.

Μάλιστα, σε χώρες όπως η Ινδία και οι Φιλιππίνες το έλαιο καρύδας χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως θεραπεία για το τριχωτό της κεφαλής και την πρόληψη της ξηρότητας.

Ας δούμε μερικές από τις καλύτερες χρήσεις του.

1. Αντιμετωπίζει την ξηρότητα των μαλλιών
Το έλαιο καρύδας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος αποκατάστασης των μαλλιών που είναι ξηρά λόγω βαφών και χημικών ουσιών επειδή εισχωρεί στις τρίχες και τις θρέφει σε βάθος, από τις ρίζες ως τις άκρες.

Προσθέστε τρεις με πέντε κουταλιές της σούπας (45 ως 75 γραμμάρια) έλαιο καρύδας σε ένα μπολ.
Τρίψτε το έλαιο στα χέρια σας για να το θερμάνετε και απλώστε το απαλά στα σημεία των μαλλιών σας που το έχουν περισσότερο ανάγκη.
Να θυμάστε να φοράτε παλιά ρούχα, καθώς το έλαιο μπορεί να στάξει και να λερώσει τα ενδύματά σας.
Χρησιμοποιήστε πρώτα τα χέρια σας για να απλώσετε το έλαιο στα μαλλιά σας. Έπειτα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια χτένα για να το απλώσετε απαλά στα σημεία που το έχουν περισσότερο ανάγκη.
Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα σκουφάκι μπάνιου ή μια πετσέτα.
Αφήστε το έλαιο να δράσει για περίπου δύο ώρες ή, για δράση σε βάθος, μπορείτε να το αφήσετε όλη τη νύχτα.
Στη συνέχεια λούστε τα μαλλιά σας με το αγαπημένο σας σαμπουάν και επαναλάβετε τη διαδικασία δύο ή τρεις φορές, μέχρι να μην υπάρχουν κατάλοιπα ελαίου στα μαλλιά.
Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά και χαρείτε τη νέα απαλότητα και λάμψη τους.

2. Εξαλείφει την πιτυρίδα
Πέρα από τις εφαρμογές του στην ομορφιά των μαλλιών, το έλαιο καρύδας είναι ένα φυσικό αντιμυκητιακό προϊόν ιδανικό για την καταπολέμηση της πιτυρίδας, προλαμβάνοντας και εξαλείφοντάς τη.
Για να εξασφαλίσετε αυτό το αποτέλεσμα, πρέπει να απλώνετε έλαιο καρύδας στα μαλλιά σας μία με τέσσερις φορές το μήνα.
Αφήστε το να δράσει για μία ώρα και στη συνέχεια λουστείτε κανονικά με ένα αντιπιτυριδικό σαμπουάν.
Οι ενυδατικές ιδιότητες του ελαίου καρύδας θα συνεισφέρουν επίσης στην αντιμετώπιση των προβλημάτων που συνδέονται με την πιτυρίδα.

3. Συνδυάστε το έλαιο καρύδας με αλόη για μια πολυτελή περιποίηση
Αν θέλετε επειγόντως να αναζωογονήσετε τα μαλλιά σας, συνδυάστε δύο φυσικά θαύματα όπως η αλόη βέρα και το έλαιο καρύδας. Θα δείτε ότι μετά από αυτήν την περιποίηση τα μαλλιά σας θα έχουν απίστευτη εμφάνιση.
Πάρτε δέκα φύλλα αλόης, ανοίξτε τα και πάρτε το διάφανο τζελ που περιέχουν.
Βάλτε το τζελ σε ένα μπολ και προσθέστε την ίδια ποσότητα ελαίου καρύδας.
Ζεστάνετε το μείγμα σε πολύ χαμηλή φωτιά μέχρι να ομογενοποιηθεί. Μόλις ζεσταθεί, απλώστε το ομοιόμορφα παντού στα μαλλιά σας.
Σκεπάστε τα μαλλιά με ένα σκουφάκι μπάνιου και αφήστε το μείγμα να δράσει για τριάντα λεπτά.
Στη συνέχεια ξεπλυθείτε και λουστείτε όπως συνήθως χρησιμοποιώντας σαμπουάν και κρέμα μαλλιών, το πολύ δύο φορές.
Στεγνώστε τα μαλλιά σας όπως συνήθως και χαρείτε την απίστευτη ομορφιά τους.

Φροντίστε τα μαλλιά σας με έλαιο καρύδας. Όταν δείτε τα αποτελέσματα της συχνής χρήσης του, θα το συμπεριλάβετε οπωσδήποτε στη ρουτίνα περιποίησης της ομορφιάς σας για να διατηρείτε τα μαλλιά σας εκθαμβωτικά.

Πηγή: meygeia.gr

Μια καλή επιδερμίδα, θέλει δουλειά. Είναι γεγονός αυτό. Είτε έχεις καλό δέρμα, είτε όχι, η σωστή περιποίηση του προσώπου σου πρέπει να είναι στην καθημερινή λίστα των tasks που έχεις να κάνεις.

Και το να έχεις μια «σωστή» ρουτίνα είναι από τα βασικά πράγματα που πρέπει να κάνεις, για να έχεις και μια καλή επιδερμίδα. Αφού βρεις τα κατάλληλα προϊόντα, τότε πρέπει να ακολουθείς και τα σωστά βήματα που θα σου προσφέρουν τελικά, αυτή την φυσικά λαμπερή επιδερμίδα.

Αν, λοιπόν, ενημερώνεσαι συνέχεια για το τι πρέπει να κάνεις για να αποκτήσεις ένα τέλειο δέρμα και παρόλα αυτά, δεν βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα, τότε σημαίνει ότι κάτι κάνεις λάθος. Είναι σημαντικό να μπορείς να «διαβάσεις» τις επιθυμίες της επιδερμίδας σου και να μην τις παραβλέπεις.

Αν για π.χ. βλέπεις ότι εμφανίζεις συχνά σπυράκια είναι πολύ πιθανό να έχεις έλλειψη από ενυδάτωση ή αν έχεις κοκκινίλες και ενοχλήσεις να κάνεις πιο συχνά απολέπιση, απ’ ότι πρέπει.

Αν πάλι δεν μπορείς να καταλάβεις τι θέλει να σου «πει» η επιδερμίδα σου, τότε απόφυγε τα παρακάτω. Γιατί οι παρακάτω συνήθειες είναι τα 10 πιο κοινά λάθη που κάνουν οι γυναίκες και δεν έχουν αυτό το τέλειο δέρμα που θα ήθελαν πάντα να έχουν.

1. Κάνεις απολέπιση πιο συχνά απ’ ότι πρέπει (2-3 φορές τον μήνα είναι αρκετές)

2. Κοιμάσαι χωρίς να έχεις αφαιρέσει το μακιγιάζ σου

3. Δεν πίνεις αρκετό νερό

4. Δεν φοράς αντηλιακό προσώπου (ναι, όλη την χρονιά)

5. Δεν καθαρίζεις σε εβδομαδιαία βάση τα πινέλα του μακιγιάζ σου

6. «Πειράζεις» την επιδερμίδα σου (βλ. σπυράκια κτλ), με αποτέλεσμα να δημιουργείς ενοχλήσεις

7. Δεν αλλάζεις την μαξιλαροθήκη σου συχνά

8. Επιτρέπεις σε βρώμικα αντικείμενα να ακουμπούν το πρόσωπό σου (βλ. κινητό ή τα χέρια σου –χωρίς να τα έχεις πλύνει)

9. Δεν χρησιμοποιείς τα σωστά προϊόντα για τον τύπο δέρματός σου

10. Δεν αλλάζεις συχνά τα εργαλεία του μακιγιάζ σου (βλ. beautyblender κτλ.)

Πηγή: allyou.gr

 

 

Αν νιώθετε άγχος ή ντρέπεστε να χαμογελάσετε επειδή φοβάστε πως το στόμα σας μυρίζει αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη χαμένη αυτοπεποίθηση και το λαμπερό σας χαμόγελο.

Που οφείλεται
Στην κακή στοματική υγιεινή ή σε κακές εφαρμογές: Είτε από τις τροφές που καταναλώνετε είτε από τα βακτήρια που βρίσκονται στην κοιλότητα είτε σε κακή εφαρμογή κάποιας τεχνητής οδοντοστοιχίας. Εάν δεν καθαρίζετε τακτικά τα δόντια σας τότε τα βακτήρια συσσωρεύονται και προκαλείται έντονη δυσοσμία.
Τι να κάνετε: Τσίχλες, καραμέλες μέντας, στοματικό διάλυμα δε θεραπεύουν το πρόβλημα. Βουρτζίζετε τα δόντια αλλά και τη γλώσσα σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιείτε οπωσδήποτε οδοντικό νήμα αλλά και μεσοδόντια βουρτσάκια. Φροντίστε το βούρτσισμα να διαρκεί 3 έως 4 λεπτά. Ακόμη κι αν τα ούλα σας αιμορραγούν ελαφρά είναι προτιμότερο να συνεχίσετε να τα βουρτσίζετε μια και η απομάκρυνση όλης της πλάκας είναι ο μόνος τρόπος να αποκαταστήσετε την υγειά των ούλων σας. Θυμηθείτε να αλλάζετε τη βούρτσα σας κάθε τρεις ή τέσσερις μήνες. Επίσης, κάντε πλύση με αλατόνερο ή αντισηπτικό διάλυμα για να μειώσετε τα βακτηρίδια.

Διάφορες παθήσεις: Η κατάσταση της υγείας της στοματικής κοιλότητας μπορεί να επιδεινώσει την ανάπτυξη όπως για παράδειγμα η ουλίτιδα και η ξηροστομία.
Τι να κάνετε: Διατηρείτε το στόμα σας ενυδατωμένο. Για να αποφύγετε τον χειμώνα την ξηροστομία, χρησιμοποιείτε υγραντήρα. Εάν ροχαλίζετε ή υποφέρετε από αλλεργική ρινίτιδα, χρησιμοποιείστε ένα ρινικό σπρέι για να διατηρήσετε τις ρινικές διόδους ενυδατωμένες. Όσο για την ουλίτιδα μην την αφήνετε στην τύχη σας. Επισκεφτείτε άμεσα τον οδοντίατρο σας!

«Βαριά» φαγητά ή κακές συνήθειες: Βασικοί ένοχοι είναι τα κρεμμύδια, το σκόρδο, τα μπαχαρικά, το αλκοόλ και ο καπνός.
Τι να κάνετε: Προτιμήστε τροφές που βοηθούν στη διατήρηση της καθαρής αναπνοής, όπως το τσάι. Οι πολυφαινόλες που περιέχει, εμποδίζουν την ανάπτυξη των βακτηρίων, που ευθύνονται για την κακοσμία. Μασήστε μαϊντανό, που εξουδετερώνει τις δυσάρεστες οσμές των άλλων τροφών και των βακτηρίων. Καταναλώστε βατόμουρα που βοηθούν στην εξουδετέρωση των άσχημων οσμών και επιπλέον εμποδίζουν τα βακτήρια να κολλήσουν στην στοματική κοιλότητα και να δημιουργήσουν πλάκα. Και φυσικά μειώστε ή κόψτε το κάπνισμα.

Η υπερβολική λήψη πρωτεϊνών: Αυτές αναγκάζουν τον οργανισμό να κάψει από το συσσωρευμένο λίπος που έχει για ενέργεια, αντί να κάψει υδατάνθρακες και μπορεί να οδηγήσει σε κέτωση. Καθώς καίγεται το λίπος, οι κετόνες συσσωρεύονται στον οργανισμό και ορισμένες απελευθερώνονται με την αναπνοή.
Τι να κάνετε: Για να αποφύγετε την κέτωση καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες. Τρώτε, λοιπόν, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Ασθένειες: Κάποιες φορές η κακοσμία του στόματος μπορεί να αποτελεί σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας. Η πιο συνήθης αιτία είναι ο διαβήτης ή η γαστρο-οισοφαγική παλινδρόμηση. Επίσης, μπορεί να προέρχεται και από άλλες περιοχές όπως είναι το ιγμόρειο άντρο, τις ρινικές κοιλότητες, από διάφορες φλεγμονές της άνω αναπνευστικής οδού (π.χ αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα) ή και από το πεπτικό σύστημα.
Τι να κάνετε: Επισκεφτείτε τον γιατρό σας. Είναι ο μόνος αρμόδιος που θα εντοπίσει την αιτία του προβλήματος και θα τη θεραπεύσει.

Το μυστικό
Αν έχετε κακοσμία του στόματος μόλις ξυπνάτε, μην ανησυχείτε, είναι φυσιολογική λόγω της ξηροστομίας που παρατηρείται το βράδυ. Η λήψη τακτικών γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας και η υιοθέτηση ενός πλούσιου πρωινού που να περιλαμβάνει φρέσκα φρούτα βοηθά στη μείωση της κακοσμίας του στόματος. Δοκιμάστε ανανά: περιέχει ένα ένζυμο που ενισχύει την καθαριότητα του στόματος.

Πηγή: omorfamystika.gr

 

Το κύριο όπλο αποπλάνησης των γυναικών είναι το κόκκινο κραγιόν.

Ταιριάζει σε όλα τα χρώματα δέρματος και σας κανει ακαταμάχητες!

1. Επιλέξτε σύμφωνα με το φωτισμό: Την ημέρα κάτω από το φως του ήλιου προτιμήστε μία πιο διάφανη και απαλή απόχρωση και υφή. Το βράδυ ο φωτισμός είναι τέτοιος που κάνει τα χαρακτηριστικά να χάνονται γι’ αυτό προτιμήστε πιο έντονες αποχρώσεις με γεμάτη υφή που θα τα αναδείξουν.

2. Αποφύγετε να φορέσετε βαθύ σκούρο κόκκινο όπως και όλα τα σκούρα χρώματα αν τα χείλη σας είναι λεπτά γιατί τα κάνουν να φαίνονται μικρότερα. Προτιμήστε τις ανοιχτές αποχρώσεις που δίνουν την ψευδαίσθηση της μεγαλύτερης επιφάνειας. Τα χείλη θα πρέπει να φαίνονται γεμάτα και σαρκώδη. Για το πετύχετε χρησιμοποιώντας τις έντονες κόκκινες αποχρώσεις που είναι στη μόδα μη βάψετε τις εξωτερικές γωνίες των χειλιών δίνοντας τους έτσι ένα πιο οβάλ σχήμα. Αν τα χείλη σας είναι μεγάλα προτιμήστε τα ματ κραγιόν και γυαλιστερά αν είναι μικρά.

3. Δοκιμάστε έντονες αποχρώσεις αν τα χρώματά σας είναι δυνατά, είτε στα μάτια είτε στα μαλλιά είτε στο δέρμα (π.χ. λευκό δέρμα, μαύρα μαλλιά, μπλε μάτια). Οι φυσικές χρωματικές αντιθέσεις δίνουν το περιθώριο περισσότερων επιλογών και συνδυασμών.

4. Μην τονίζετε υπερβολικά πολύ τα μάτια σας. Συνδυάστε το κόκκινο κραγιόν με ελαφρύ μακιγιάζ στα μάτια. Λίγη μάσκαρα και μία μπεζ σκιά είναι αρκετά.

5. Δεν χρειάζεται να πετάξετε ένα κόκκινο κραγιόν του οποίου η απόχρωση δεν σας αρέσει. Αναμείξτε το με ένα χρυσό γκλος για να πάρει ένα ζεστό τόνο ή με ένα ροζ για να ψυχράνει.

6. Εναρμονίστε την εμφάνισή σας απλώνοντας μία πινελιά από το κραγιόν σας στα μήλα – χωρίς όμως να υπερβάλετε – και δουλέψτε το αρκετά με τα δάκτυλά σας σβήνοντάς το μέχρι να βγει ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα που θα σας χαρίσει όψη υγείας.

7. Απλώστε το κραγιόν με προσοχή είτε χρησιμοποιείτε πινέλο είτε όχι. Το κόκκινο κραγιόν δεν πρέπει ποτέ να απλώνεται πρόχειρα. Κάντε αργές και πολύ προσεκτικές κινήσεις. Δείτε και πως γίνεται στο βίντεο που έχω ανεβάσει με τον make up artist Δημήτρη Γιαννέτο.

8. Αποφύγετε το κόκκινο μολύβι χειλιών. Αν δεν ταιριάζει απόλυτα με την απόχρωση του κραγιόν θα δημιουργήσετε διχρωμία και το αποτέλεσμα δεν θα είναι αρμονικό. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μολύβι χρησιμοποιήστε ένα στην φυσική απόχρωση των χειλιών σας.

9. Για να μην «τρέξει» το χρώμα στα πλαϊνά απλώστε ελάχιστη ποσότητα κονσίλερ γύρω από τα χείλη. Θα «σφραγίσει» το χρώμα και θα το βοηθήσει να παραμείνει στη θέση του για πολύ περισσότερη ώρα.

10. Απομακρύνετε την περιττή ποσότητα κραγιόν ώστε να μην αφήσει το αποτύπωμά του πάνω στα δόντια. Αφού το απλώσετε βάλτε το δείκτη του χεριού στο στόμα, πιέστε τα χείλη για να σφίξουν πάνω του και τραβήξτε το αργά προς τα έξω. Έτσι το χρώμα θα μείνει πάνω στο δάκτυλό σας κι όχι πάνω στα δόντια σας.

Το μυστικό
Σκασμένα χείλη; Κάντε ένα πήλινγκ χειλιών ή τρίψτε τα χείλη σας με μία οδοντόβουρτσα για 1 λεπτό. Απλώστε μία ενυδατική μάσκα από μέλι και ροδόνερο για 15 λεπτά. Σκουπίστε τα χείλη και βάλτε λιπ γκλος. Για να διατηρήσετε απαλά βάζετε βούτυρο κακάο και κάντε ελαφρύ μασάζ, πριν απλώσετε το λιπ γκλος ή το κραγιόν σας. Μη γλείφετε και μη δαγκώνετε τα χείλη σας!

Πηγή: omorfamystika.gr

Σίγουρα είναι πολλές οι φορές που έχετε φτάσει «ως εδώ» και ξεσπάτε, χάνοντας την υπομονή σας και λέγοντας ή κάνοντας πράγματα που την επόμενη ημέρα μετανιώνετε.

Δεν έχει σημασία αν αυτό σας συμβαίνει συχνά στο εργασιακό σας περιβάλλον, στο σπίτι σας, στις συναναστροφές σας, στις δημόσιες υπηρεσίες κ.ο.κ. Αυτό που έχει σημασία είναι να προσπαθείτε να ελέγχετε τον εαυτό σας ως ένα βαθμό, έτσι ώστε να αποφύγετε να… βγείτε από τα ρούχα σας και να κάνετε κακό και στην υγεία σας. Έχοντας βρει κάποιους τρόπους με τους οποίους καταφέρνω να διατηρήσω την ψυχραιμία μου, αποφεύγοντας τα θερμά επεισόδια, θέλω να τους μοιραστώ μαζί σας. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε κι εσείς στην καθημερινότητά σας τις παρακάτω συμβουλές και θα δείτε ότι η ηρεμία και η υπομονή θα πάρουν μεγαλύτερο ρόλο στη ζωή σας.

1. Κρατήστε σημειώσεις: Μια απλή στρατηγική, εξαιρετικά βοηθητική, είναι να σημειώνουμε με οποιοδήποτε τρόπο μας βολεύει σε ένα φύλλο χαρτί, την κάθε φορά που χάνουμε την υπομονή μας. Έτσι, όταν δούμε το φύλλο μετά από 1 εβδομάδα, θα μπορέσουμε να εκτιμήσουμε την κατάσταση μας, δηλαδή πόσο συχνά «το χάνουμε» και να πάρουμε απόφαση ότι πρέπει να λάβουμε δράση.

2. Βρείτε την αιτία: Είτε το θέλουμε είτε όχι, κάποια πράγματα μας εκνευρίζουν περισσότερο από άλλα, για παράδειγμα το ότι τα παιδιά δεν τακτοποιούν τα παιχνίδια τους ή το ότι ένας συνάδελφος μιλάει συνεχώς στο τηλέφωνο. Αν εντοπίσουμε την αιτία, τότε μπορούμε να επικεντρωθούμε στο πώς να διορθώσουμε την κατάσταση, π.χ. κάνοντας μια ευγενική παρατήρηση στο συνάδελφο, με λίγο χιούμορ – έτσι ώστε να μη χάσει και αυτός την υπομονή του.

3. Πάρτε βαθιές ανάσες: Το έχετε ακούσει πολλές φορές, αλλά είναι πραγματικά σωτήριο: εκεί που νιώθετε ότι θα ξεσπάσετε, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Μετά άλλη μία και συνεχίστε μέχρι να νιώσετε πιο ήρεμη.

4. Μετρήστε ως το 10: Πρόκειται για ένα τρικ ανάλογο με τις ανάσες. Μόλις νιώσετε την ψυχραιμία σας να σας εγκαταλείπει, πατήστε «στοπ» και ξεκινήστε να μετράτε από μέσα σας, αργά, ως το 10. Το πιθανότερο είναι ότι μόλις τελειώσετε, το αρχικό αρνητικό συναίσθημα θα έχει ξεφτίσει. Αν όχι, συνεχίστε με ανάσες.

5. Κάντε μικρά βήματα: Μην προσπαθήσετε να διορθώσετε όλες τις αιτίες μονομιάς. Ξεκινήστε με ένα πράγμα τη φορά και δουλέψτε πάνω στο πώς θα ελέγξετε τον εαυτό σας όσον αφορά αυτό. Αν τα καταφέρετε με αυτό, θα μπορέσετε να συνεχίσετε και με τα υπόλοιπα.

6. Θυμηθείτε τι είναι σημαντικό: Μερικές φορές χάνουμε την υπομονή μας αδικαιολόγητα και για πράγματα που δεν θα έχουν καμία σημασία για εμάς την επόμενη μέρα. Πάνω στην ένταση, όμως, το ξεχνάμε. Γι’ αυτό πρέπει να βάλουμε τα πράγματα μέσα μας σε μια σειρά, έτσι ώστε σε ανάλογες στιγμές να μην αφήνουμε τον εαυτό μας να χάνει την ψυχραιμία του για ασήμαντες λεπτομέρειες.

7. Φανταστείτε την ιδανική αντίδραση: Αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνετε όταν είστε ήρεμες και χαλαρές. Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε μια κατάσταση που σας εκνευρίζει και σκεφτείτε ποια θα θέλατε να είναι η αντίδρασή σας. Αν τη διατηρήσετε στο μυαλό σας, την επόμενη φορά που θα βρεθείτε σε ανάλογη κατάσταση, θα αντιδράσετε έτσι όπως είχατε φανταστεί.

8. Εκτονωθείτε: Σε μερικούς κάνει καλό η άσκηση, σε άλλους ο χορός, σε άλλους η δυνατή μουσική κ.ο.κ. Βρείτε τι είναι αυτό που σας βοηθάει να εκτονωθείτε και φροντίστε να το κάνετε συχνά. Έτσι θα είστε απαλλαγμένη από εντάσεις και δεν θα «αρπάζεστε» το ίδιο εύκολα.

9. Δοκιμάστε το διαλογισμό: Θα σας βοηθήσει να βρείτε ένα σημείο ηρεμίας μέσα σας και να καταφεύγετε σε αυτό, κάθε φορά που το χρειάζεστε. Ακόμη, θα μάθετε να δίνετε περισσότερη σημασία στο παρόν, αντί να βασανίζεστε με παρελθοντικές καταστάσεις ή να αγχώνεστε με το μέλλον δημιουργώντας μέσα σας εντάσεις.

10. Κάντε εξάσκηση: Κάθε φορά που η υπομονή σας «χτυπάει» κόκκινο από ‘δω και πέρα, δείτε το σαν μια ευκαιρία να εξασκηθείτε σε κάποια από τις παραπάνω συμβουλές. Όσο περισσότερο το προσπαθείτε, τόσο γρηγορότερα θα δείτε αποτελέσματα.

Το μυστικό
Η υπομονή δεν είναι κάτι που μπορούμε να κατακτήσουμε από τη μία μέρα στην άλλη, αν δεν είμαστε από τη φύση μας υπομονετικοί άνθρωποι. Όταν, όμως, πρωταρχικό συναίσθημα μέσα μας είναι η αγάπη και όχι ο θυμός, η αντιπάθεια, το μίσος και η ζήλια θα μάθουμε να αντιδρούμε πιο ήπια και να εκνευριζόμαστε ολοένα και λιγότερο. Αφήστε χώρο μέσα σας για λίγο περισσότερη αγάπη.

Πηγή: omorfamystika.gr

Μου έχει τύχει να αγοράσω ένα κραγιόν με το ιδανικό χρώμα αλλά στο σπίτι δεν ήταν τόσο ιδανικό όσο νόμιζα. Είμαι σίγουρη ότι δεν είμαι η μόνη! Όλες έχουμε στοιβάξει διάφορες συσκευασίες καλλυντικών που δεν χρησιμοποιούμε επειδή ήταν πολύ σκούρες οι σκιές ή πολύ άτονα τα κραγιόν. Γι’ αυτό σας έχω μερικά… μαγικά κόλπα. Ακολουθήστε τα και τίποτα δεν θα πάει χαμένο.

Θέλετε να δώσετε χρώμα σε μία διάφανη πούδρα; Αφού την φορέσετε περάστε το πινέλο από μία παλέτα σκιών με ροζ χρώματα. Θέλετε έξτρα λάμψη; Απλώστε τοπικά λίγο ιριδίζον γκλος ακόμη κι αν είναι για τα χείλη.

Θέλετε να μειώσετε την ένταση σε έντονη σκιά; Περάστε το πάνω βλέφαρό σας με λίγη διάφανη πούδρα. Απορροφά τη λιπαρότητα και αυξάνει την ένταση του χρώματος. Στη συνέχεια απλώστε τη σκιά σας με ένα πινέλο και ξαναπεράστε μία στρώση πούδρα.

Είναι πολύ έντονο το κραγιόν σας; Μετριάστε την έντασή του με ένα απαλό ιριδίζον γκλος

Είναι πολύ “ψυχρό” το κραγιόν σας; Αν έχει πολύ μπλε στη σύνθεσή του για να το… ζεστάνετε περάστε λίγη τερακότα ή σκούρο ρουζ πάνω από το κραγιόν. Στη συνέχεια αναμείξτε το με ένα ανοιχτόχρωμο ημιδιάφανο balm ή γκλος.

Είναι το ρουζ σας πολύ ψυχρό; Χρησιμοποιήστε μια σκιά με χρυσή, πορτοκαλί ή ροδακινί απόχρωση. Για να έχετε ένα ομοιόμορφο αποτέλεσμα φροντίστε μόνο οι υφές που θα αναμείξετε να είναι ίδιες: κρεμώδεις ή σκόνες

Είναι πολύ σκούρο το φον ντε τεν σας; Αναμείξτε το με την ενυδατική σας κρέμα, η ένταση του χρώματος θα μειωθεί και θα έχετε φτιάξει μια ενυδατική με ελαφρύ χρώμα.

Το μυστικό!
Αναμείξτε τα προϊόντα στο χέρι σας και όχι στο δοχείο τους. Έτσι, μπορείτε να προσθέσετε, να υπολογίσετε και να φτιάξετε την αναλογία μέχρι να μείνετε ικανοποιημένες.

Πηγή: omorfamystika.gr

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα beach waves είναι το απόλυτο χτένισμα του καλοκαιριού. Είναι sexy, ατημέλητα, boho και δημιουργούνται στα μαλλιά μας εντελώς φυσικά μετά από μία βουτιά στη θάλασσα.

Κι όμως, υπάρχει τρόπος να τα αποκτήσουμε χωρίς να χρειαστεί να πάμε στην παραλία και φυσικά στο κομμωτήριο. Ποιος είναι αυτός; Το παρακάτω DIY πανεύκολο spray για beachy κυματισμούς στα μαλλιά, με υλικά από την κουζίνα σου!

Θα χρειαστείς:
1 άδειο, καθαρό μπουκάλι spray
1 φλιτζάνι χλιαρό νερό
1 κουταλιά της σούπας αλάτι
1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
1 κουταλιά της σούπας gel για τα μαλλιά ή gel αλόης
Προαιρετικά, μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων της αρεσκείας σου–για πιο μυρωδάτο αποτέλεσμα.

Η προετοιμασία είναι πανεύκολη!
Άδειασε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό σε ένα καθαρό μπουκαλάκι βαποριζατέρ και πρόσθεσε 1 κουταλιά της σούπας αλάτι
Ανακάτεψε καλά μέχρι να διαλυθεί στο νερό και στη συνέχεια, ρίξε 1 κουταλιά από το αγαπημένο σου gel μαλλιών και 1 λάδι καρύδας
Ανακίνησε ξανά πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά με το αλατόνερο
Στο τέλος, αν θέλεις, μπορείς να προσθέσεις μερικές σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο που σου αρέσει πολύ

Το αλατόνερο (όπως και μετά από μία βουτιά στη θάλασσα, δημιουργεί μία messy, beachy υφή στα μαλλιά σου) ενώ το λάδι καρύδας θα τα προστατέψει από την αφυδάτωση (που προκαλεί το αλάτι στα μαλλιά), κρατώντας τα ενυδατωμένα. Τέλος, το gel θα τους δώσει την υφή που επιθυμείς.

Η εφαρμογή!
Ψέκασε με το spray στα νωπά μαλλιά σου (υπολόγισε 15-20 λεπτά αφού λουστείς) και αφού τα «δουλέψεις» με τα χέρια σου σε όλο το μήκος τους, άφησέ τα να στεγνώσουν φυσικά. Μην χρησιμοποιήσεις πετσέτα και μην τα χτενίσεις. Το ζητούμενο εξάλλου, είναι να φαίνονται φυσικά τα waves.

Πηγή: trulife.gr

Διανύουμε ένα αρκετά ζεστό καλοκαίρι και όλοι θέλουμε να έχουμε δροσιά μέσα στο σπίτι. Δείτε δύο εύκολα τρικ που μπορούν να «βοηθήσουν» τον ανεμιστήρα σας να λειτουργήσει πολύ αποτελεσματικά. Ακολουθώντας τα θα μπορείτε να κλείσετε για λίγες ώρες το κλιματιστικό που καίει, συνήθως, περισσότερο ρεύμα.

Τρικ Νο1: Βάλτε τον ανεμιστήρα στο σωστό σημείο Για να δροσιστεί το δωμάτιό σας δεν αρκεί να πατήσετε απλά το κουμπί του ανεμιστήρα ώστε αυτός να ξεκινήσει να λειτουργεί. Έχει μεγάλη σημασία σε ποιο σημείο του δωματίου θα τοποθετήσετε τον ανεμιστήρα σας, μια πληροφορία που ο περισσότερος κόσμος αγνοεί.
Βάλτε τον ανεμιστήρα στο σωστό σημείο.

Βάλτε τον ανεμιστήρα να «κοιτάει» προς το παράθυρο. Ιδανικά καλό θα ήταν πίσω από τον ανεμιστήρα να υπάρχει ανοιχτή πόρτα ή κάποιο άλλο παράθυρο ώστε να δημιουργείται ρεύμα. Με αυτό το τρικ ο ανεμιστήρας σπρώχνει τον ζεστό αέρα προς τα έξω, βάζοντας δροσερό αέρα στο δωμάτιο και βοηθώντας το ρεύμα που δημιουργείται να μπει σε όλο τον χώρο.

Αφήστε τον ανεμιστήρα σας να λειτουργήσει με αυτόν τον τρόπο και σε αυτή τη θέση για 5 λεπτά τουλάχιστον, ώστε να μπορέσετε να δείτε κάποια σημαντική διαφορά στη θερμοκρασία του δωματίου.

Tip Αν η εξωτερική θερμοκρασία είναι πολύ υψηλή μπορεί αυτό το τρικ να μην δημιουργήσει τεράστια διαφορά στη θερμοκρασία του δωματίου σας. Γι’αυτό δοκιμάστε το καλύτερα τις ώρες που ο ήλιος έχει πέσει ή πριν το μεσημέρι.

Δεν χρειάζεται να βάλετε τον ανεμιστήρα να φυσάει προς τα πάνω σας για να δροσιστείτε. Υπάρχει ένας ακόμα πιο έξυπνος και δροσιστικός τρόπος.

Προσοχή! Μην βάζετε τον ανεμιστήρα μπροστά από παράθυρο με τα πτερύγια προς το εσωτερικό του δωματίου γιατί έτσι το δωμάτιο δεν δροσίζεται αρκετά και ο ανεμιστήρας χάνει μεγάλο μέρος της αποδοτικότητάς του.

Ένα μπολ με παγάκια μπροστά από τον ανεμιστήρα μπορεί να βοηθήσει αρκετά.

Τρικ Νο2: Προσθέστε παγάκια μπροστά από τον ανεμιστήρα Αν η διάταξη του δωματίου σας δεν βοηθάει ώστε να εφαρμόσετε το προηγούμενο τρικ, τότε απλά πάρτε ένα μεταλλικό μπολ (το μέταλλο διατηρεί πιο πολλή ώρα τη χαμηλή θερμοκρασία του πάγου) και γεμίστε το με παγάκια. Τοποθετήστε το μπολ μπροστά από τον ανεμιστήρα ώστε αυτός να «φυσάει» τον αέρα πάνω στα παγάκια.
Αν χρειαστεί τοποθετήστε κάποια πετσέτα ή ένα περιοδικό κάτω από το μπολ ώστε να του δώσετε κλίση και να είναι πιο άμεση η επαφή με τον ανεμιστήρα. Με αυτόν τον τρόπο όλο το δωμάτιο θα δροσιστεί πολύ καλύτερα.

Πηγή: trulife.gr