Εργαζόμενη, μητέρα, σύζυγος, φίλη—μια γυναίκα έχει τόσους πολλούς ρόλους να αναλάβει, και η ζωή της σπάνια της αφήνει χρόνο για να προσέξει τον εαυτό της. Και αυτό σημαίνει πως είναι εύκολο να αγνοήσει κάποια συμπτώματα που μπορεί να σημαίνουν περισσότερα από όσα νομίζουμε. Ας ρίξουμε μια ματιά στα πιο σημαντικά.

Κάποιο εξόγκωμα ή αλλαγές στο στήθος

Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσουμε οποιοδήποτε είδος καρκίνου είναι να τον ανακαλύψουμε νωρίς και να ξεκινήσουμε θεραπεία. Το ίδιο, συνεπώς, ισχύει και για τον καρκίνο του μαστού. Με το που θα παρατηρήσετε αλλαγές, όπως κάποιο εξόγκωμα, αφύσικη ανισότητα, ή ξεφλούδισμα στην περιοχή της θηλής, πρέπει να επικοινωνήσετε άμεσα με τον γιατρό σας.

Πρήξιμο

Ενώ το πρήξιμο είναι ένα φυσιολογικό σύμπτωμα που μπορεί να βιώσει ο καθένας, αν συμβαίνει καθημερινά και συνεχίζεται για μία με δύο εβδομάδες, πρέπει να δείτε τον γιατρό σας. Ο καρκίνος των ωοθηκών δεν έχει συμπτώματα, άρα αν νιώθετε συνεχώς πρησμένη, αν χορταίνετε με πολύ λίγο φαγητό, αν παρατηρήσετε αλλαγές στη συχνότητα με την οποία πηγαίνετε στην τουαλέτα, ξαφνικές και ανεξήγητες αυξομειώσεις στο βάρος ή πόνο στην μέση και την λεκάνη/γεννητικά όργανα, μπορεί να υπάρχει ένα πιο σημαντικό πρόβλημα από πίσω.

Ασταθής κύκλος

Ο κύκλος των γυναικών δεν είναι πάντα σταθερός. Πολλές φορές δεν μένει σταθερός στο “φυσιολογικό” των 28 ημερών, και η αιμορραγία μπορεί να είναι διαφορετική από μήνα σε μήνα. Εσείς όμως γνωρίζετε τον κύκλο σας καλύτερα από τον καθένα, και μπορείτε να συνειδητοποιήσετε πότε κάτι δεν πάει καλά, πότε είναι διαφορετικό. Αν δείτε αλλαγές στον κύκλο σας, αν υπάρχει ασταθής αιμορραγία ή αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Εκκρίσεις

Αν υπάρχουν κολπικές εκκρίσεις που μυρίζουν άσχημα, μπορεί να υπάρχει κάποια μόλυνση που πρέπει να αντιμετωπιστεί γρήγορα, αλλά θα μπορούσε να είναι και σημάδι μεγαλύτερου προβλήματος. Σίγουρα, οι εκκρίσεις ως έναν βαθμό είναι φυσιολογικές, αλλά αν παρατηρήσετε αλλαγές, κλείστε ένα ραντεβού με έναν γυναικολόγο.

Πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ

Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ δεν είναι φυσιολογικός. Σε περίπτωση που νιώθετε ότι πονάτε, λοιπόν, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να είναι κάποια μόλυνση, κάποια ορμονική ανισορροπία, φλεγμονώδης νόσος της πυέλου, ενδομητρίωση ή κύστη στις ωοθήκες. Ό,τι και αν συμβαίνει, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να το ελέγξετε άμεσα.

Κούραση

Η κούραση είναι από τα πιο φυσιολογικά αισθήματα… όταν έχουμε κάνει κάτι κουραστικό. Αν όμως μιλάμε για χρόνια κόπωση, και ένα αίσθημα ότι δεν μπορείτε να ξεκουραστείτε, πρώτα ελέγξτε το πρόγραμμα του ύπνου σας. Αν ακόμα και ο καλός ύπνος δεν σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Εξάνθημα με έντονο κνησμό

Ένα κόκκινο εξάνθημα που φαγουρίζει έντονα συνήθως σημαίνει πως ήρθατε σε επαφή με κάτι που σας προκάλεσε αλλεργική αντίδραση. Μπορεί να οφείλεται σε κάποιο νέο σαπούνι, στα εσώρουχά σας ή – αν συνέβη μετά το σεξ – αλλεργική αντίδραση στο λάτεξ των προφυλακτικών, σε κάποιο λιπαντικό ή σπερματοκτόνο. Βέβαια, ένα εξάνθημα μπορεί να σηματοδοτεί και κάποιο σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα, συνεπώς είναι ανάγκη να το ελέγξετε.

Συχνή ούρηση και αισθήματα καψίματος

Αυτό είναι συνήθως σύμπτωμα μιας ουρολοίμωξης, που πρέπει να αντιμετωπιστεί γρήγορα, αλλιώς θα οδηγήσει σε πιο σημαντικά προβλήματα υγείας, όπως η κυστίτιδα. Οι ουρολοιμώξεις αντιμετωπίζονται συνήθως με την χρήση αντιβιοτικών.

Πηγή: iatronet.gr

Τόσο τα ζευγάρια, όσο και οι αδέσμευτοι, πιθανότατα κάνουν την ίδια ερώτηση στον εαυτό τους: «Πόσο σεξ είναι το… νορμάλ να κάνω ανά εβδομάδα;» Ο «μαγικός» αριθμός εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τρόπος ζωής, η υγεία του καθενός, η σεξουαλική συμπεριφορά και η ηλικία.

Μια νέα μελέτη από το Ινστιτούτο Kinsey επάνω στο σεξ και την αναπαραγωγή δείχνει ότι η ηλικία μπορεί να λειτουργήσει ως «πρόβλεψη» για τη μέση συχνότητα σεξουαλικών συνευρέσεων, που κυμαίνεται από μία φορά την εβδομάδα έως μία φορά το μήνα.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι ερευνητές του Ινστιτούτου Kinsey διαπίστωσαν ότι:
— Τα άτομα μεταξύ 18 και 29 ετών κάνουν το περισσότερο σεξ, με μέσο όρο 112 φορές τον χρόνο, ή περίπου δύο φορές την εβδομάδα.
— Τα άτομα ηλικίας 30-39 ετών το κάνουν 86 φορές το χρόνο, που ισοδυναμεί με 1,6 φορές την εβδομάδα.
— Εκείνοι που είναι 40-49 ετών καταφέρνουν να κάνουν σεξ μόνο 69 φορές το χρόνο.

Προφανώς, αυτή η πτώση στην συχνότητα σεξουαλικών συνευρέσεων συμπίπτει με την αύξηση της ηλικίας καθώς οι οικογενειακές υποχρεώσεις, οι καθημερινές πιέσεις και οι ασθένειες γίνονται επιβαρύνουν ολοένα και περισσότερο το σώμα και τον νου. Μια μελέτη πριν λίγους μήνες διαπίστωσε ότι οι φυσικές αλλαγές που συμβαίνουν καθώς γερνάμε, συν το πώς νιώθουμε, επηρεάζουν την συνολική ερωτική εμπειρία.

«Επί της ουσίας, αυτό που προέκυψε από αυτές τις μελέτες είναι ότι, καθώς μεγαλώνουμε, οι πιθανότητες μας να αναπτύξουμε χρόνιες παθήσεις υγείας αυξάνεται και αυτό, με τη σειρά του, επηρεάζει αρνητικά τη συχνότητα και την ποιότητα της σεξουαλικής δραστηριότητας», γράφει ο δρ Justin Lehmiller του Ινστιτούτου Kinsey.

Ο γάμος παίζει επίσης βασικό ρόλο στη συχνότητα του σεξ:
— Το 34% των παντρεμένων ζευγαριών το κάνουν 2-3 τρεις φορές την εβδομάδα.
— Το 45% κάνουν σεξ μερικές φορές το μήνα.
— Και το 13% το κάνουν μόνο μερικές φορές το χρόνο.

Οπότε, τι συμπέρασμα πρέπει να βγάλετε για το πόσο συχνά κάνετε σεξ τώρα, στην ηλικία που είστε;

Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι τα παντρεμένα ζευγάρια και εκείνα που έχουν σταθερές σχέσεις τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένα όσο περισσότερο σεξ κάνουν, αλλά αυτό το όφελος μειώθηκε μετά από ένα επίπεδο συχνότητας. Η ευτυχία των ερωτηθέντων στην έρευνα αυξήθηκε με τη συχνότερη σεξουαλική επαφή, αλλά αυτή η συχνότητα θα μπορούσε να είναι τόσο μικρή, όσο και μόλις μία φορά την εβδομάδα. Όσοι το έκαναν τέσσερις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα δεν ανέφεραν ότι ήταν πιο ευτυχισμένοι από αυτούς που το έκαναν μία φορά την εβδομάδα.

Παρόλο που τα ζευγάρια μπορεί να αρχίσουν να έχουν λιγότερο σεξ όσο μεγαλώνουν, οι γυναίκες αναφέρουν ότι η σεξουαλική τους ζωή βελτιώνεται. Μια μελέτη του 2016 που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Βορειοαμερικανικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης στο Ορλάντο της Φλόριντα, διαπίστωσε ότι αυτό συνδέεται με το γεγονός ότι οι γυναίκες, όσο μεγαλώνουν, αισθάνονται και πιο άνετες με το σώμα τους, γεγονός που τις οδηγεί να εκφράζονται σεξουαλικά με μεγαλύτερη ειλικρίνεια και να γνωστοποιήσουν τις ανάγκες τους στον ερωτικό τους σύντροφο. Με άλλα λόγια, αυτές οι γυναίκες εστιάζουν λιγότερο στη συχνότητα του σεξ και περισσότερο στις συναισθηματικές και προσωπικές πτυχές του, ή στην εφαρμογή των δικών τους σεξουαλικών φαντασιώσεων.

Το σεξ σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να είναι επωφελές. Ανεξάρτητα από το εάν η συχνότητα σε ένα ζευγάρι είναι κάτω, πάνω ή ακριβώς στον μέσο όρο, η ηλικία επιτρέπει στους ερωτικούς συντρόφους να εστιάζουν στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα του σεξ που κάνουν. Σε τελική ανάλυση, το συχνό μέτριο σεξ θα μπορούσε να οδηγήσει σε σεξουαλική δυσαρέσκεια σε μια σχέση, ενώ το υπέροχο σεξ μπορεί να είναι αρκετό για να κρατήσει την… φωτιά αναμμένη.

Πηγή: docmed.gr

Παρά το γεγονός ότι για κάποιους είναι ακόμα θέμα ταμπού, η συζήτηση γύρω από το σεξ σε μια σχέση δεν σταματάει ποτέ!

Η «χημεία», η ερωτική έλξη, το πάθος και φυσικά το ίδιο το σεξ μεταξύ δύο ανθρώπων είναι αυτό που καθορίζει την ύπαρξη μιας ερωτικής και όχι φιλικής σχέσης. Τι συμβαίνει όμως όταν σε μια μακροχρόνια σχέση, για παράδειγμα σε έναν γάμο, ένας από τους δύο συντρόφους σταματάει να έχει διάθεση να κάνει σεξ τόσο συχνά όσο στο παρελθόν ή ακόμα και καθόλου για ένα μεγάλο διάστημα;

Υπάρχει πρόβλημα;
Το πότε ακριβώς δημιουργείται πρόβλημα είναι κάτι που δεν μπορούν να πουν με ασφάλεια ούτε οι ειδικοί, οι οποίοι θέτουν, με επιφύλαξη, το όριο της κατώτατης φυσιολογικής συχνότητας επαφών στη μία φορά την εβδομάδα, αλλά αυτή είναι μια εκτίμηση που δεν ισχύει σε κάθε περίπτωση. Το πρόβλημα, πάντως, ξεκινάει όχι μόνο όταν αραιώνουν οι ερωτικές επαφές του ζευγαριού, αλλά και από τη στιγμή που η ερωτική επιθυμία του ενός συντρόφου δεν είναι «αντίστοιχη» με αυτήν του άλλου. Τι πρέπει να κάνουμε από εδώ και πέρα; Σε κάθε περίπτωση όλα εξαρτώνται από το είδος της σχέσης και της δέσμευσης που έχουμε. Αν τα σεξουαλικά μας προβλήματα αρχίσουν, για παράδειγμα, στους τρεις μήνες της σχέσης, τότε ίσως αυτό να σημαίνει πως η σχέση η ίδια έχει πρόβλημα, αν όμως μας απασχολήσουν αργότερα, για παράδειγμα σε έναν γάμο 15 χρόνων, τότε σίγουρα αξίζει να προσπαθήσουμε για την επίλυσή τους.

Μαρτυρία
«Εγώ τον προκαλούσα κι εκείνος με απέρριπτε»
Η περίπτωση της Έλενας είναι χαρακτηριστική και θα μπορούσε να βοηθήσει πολλά ζευγάρια να «ξυπνήσουν» την ερωτική τους ζωή αντί να την αφήσουν να βυθιστεί σε απραξία.
«Ήμασταν ένα ζευγάρι που εξαρχής ταίριαζε πολύ στο σεξ. Άρεσε πολύ και στους δυο μας και οι σεξουαλικές μας επαφές ήταν πολύ συχνές και ικανοποιητικές. Σύντομα μετά την αρχή της σχέσης μας αποφασίσαμε ότι θέλαμε να μείνουμε μαζί, ήμασταν και κοντά στα 35, και ξεκινήσαμε να έχουμε ελεύθερες επαφές ώστε να μείνω έγκυος. »Δυστυχώς, αυτό δεν συνέβη. Στην αρχή δεν δώσαμε σημασία. Μετά αγχωθήκαμε και το ψάξαμε. Οι εξετάσεις δεν έδειξαν κάποιο συγκεκριμένο ιατρικό πρόβλημα. Όλοι οι γιατροί έλεγαν: “Προσπαθήστε και θα συμβεί”. Έτσι, ξεκινήσαμε να κάνουμε σεξ πιο προγραμματισμένα με στόχο την εγκυμοσύνη, η οποία δεν συνέβαινε. Αφού περάσαμε από πολλά στάδια άγχους, εξετάσεων και προσπαθειών, καταφέραμε να αποκτήσουμε έναν γιο με εξωσωματική. Ήμασταν πολύ ευτυχισμένοι».

Η άφιξη του πελαργού
«Αφού γεννήθηκε το μωρό, η κούραση, τα ξενύχτια, ο θηλασμός, το γεγονός ότι το μωρό κοιμόταν μαζί μας, σε συνδυασμό με μία προαγωγή που πήρε ο άνδρας μου και έτσι χρειαζόταν να δουλεύει περισσότερο, δεν μας άφηναν χρόνο για εμάς τους δύο ως ζευγάρι. Έτσι, το σεξ μειώθηκε. Οι συνευρέσεις μας περιορίστηκαν στις δύο φορές τον μήνα και κατά περιόδους αυτός ο αριθμός μειωνόταν και γινόταν μία φορά τον μήνα ή και μία φορά στους δύο μήνες. Ωστόσο, εγώ όταν το παιδί έγινε 6 μηνών περίπου ξαναβρήκα την ερωτική μου διάθεση, που είχε κάπως μειωθεί στη διάρκεια της λοχείας, ενώ ο σύζυγός μου δεν ήθελε ή και κάποιες φορές δεν μπορούσε να ολοκληρώσει τις ερωτικές μας συνευρέσεις. Κατηγόρησα τον εαυτό μου, τα κιλά της εγκυμοσύνης, το ότι είχαμε λιγότερο χρόνο μαζί... Σκέφτηκα μήπως είχε κάποια παράλληλη σχέση. Το συζήτησα μαζί του και με διαβεβαίωσε ότι δεν υπήρχε κάποια άλλη στη ζωή του, ότι ήταν πολύ κουρασμένος εξαιτίας της δουλειάς και του μωρού. Παράλληλα, μου είπε ότι όλη αυτή η προσπάθεια να μείνω έγκυος τον είχε κουράσει ψυχολογικά και τον είχε κάνει να βλέπει το σεξ σαν μια υποχρέωση που την προγραμματίζεις. Επίσης, μου τόνισε ότι το να το συζητάμε τον άγχωνε και τον προβλημάτιζε ακόμα περισσότερο».

Στον ειδικό
«Εγώ καταλάβαινα ότι δούλευε πολλές ώρες, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα, και ότι είχε πιεστεί ψυχολογικά, αλλά είχα άγχος μήπως χαθεί το σεξ από τη σχέση, γιατί πιστεύω ότι δεν υπάρχει ερωτική σχέση χωρίς σεξ και ότι σε μια τέτοια περίπτωση το ζευγάρι είτε θα χωρίσει είτε θα απιστήσει. Έτσι, επιδίωκα να ερχόμαστε συχνότερα σε επαφή, αλλά συχνά ο άνδρας μου με απέρριπτε. Κάποια στιγμή του είπα ότι δεν αντέχω άλλο και ότι θέλω να χωρίσουμε. Αυτό νομίζω ότι τον σόκαρε. Με διαβεβαίωσε ότι με αγαπάει και ότι δεν υπάρχει άλλη. Εμένα, όμως, δεν μου έφταναν αυτά και του ζήτησα να μιλήσουμε με κάποιον ειδικό. Εκείνος στην αρχή δεν ήθελε, ντρεπόταν. Έτσι, αποφάσισα να πάω κατ’ αρχάς μόνη μου. Όπως είπα και στη σύμβουλο με την οποία μίλησα, ο άνδρας μου είναι ένας πολύ καλός σύντροφος και πατέρας και το μόνο μας πρόβλημα ήταν το θέμα του σεξ. Η σύμβουλος μου έδωσε κάποιες πρακτικές συμβουλές, όπως το να αφιερώσω χρόνο στον εαυτό μου και την περιποίησή μου, στη σχέση την ίδια και βέβαια στον σύντροφό μου».

Σεμινάριο σεξ
«Έπειτα αποφάσισα να παρακολουθήσουμε ένα σεμινάριο σχέσεων και σεξ, αλλά δεν του το είπα, παρά μία εβδομάδα πριν από την έναρξη. Ήρθε γιατί του άρεσε η ιδέα ότι θα ήταν και άλλος κόσμος και το γεγονός ότι είδε ότι δεν έχουμε μόνο εμείς προβλήματα αλλά και άλλοι τον ανακούφισε, τον βοήθησε και τον έκανε να προσπαθήσει. Η αλήθεια είναι ότι από όταν πήγαμε στο σεμινάριο και εφαρμόσαμε όλες τις πρακτικές συμβουλές που μας έδωσαν η σεξουαλική μας ζωή είναι καλύτερη και θέλω να ελπίζω ότι έτσι θα παραμείνει».

Τι μπορεί να συμβαίνει
Συχνά η μείωση της επιθυμίας σχετίζεται με το γεγονός ότι έχει φύγει το πάθος, έχει εγκατασταθεί η συνήθεια, οπότε και οι συνευρέσεις μας με τον σύντροφό μας μειώνονται. Το πάθος δεν κρατάει για πάντα ή τουλάχιστον δεν υπάρχει πάντα στον ίδιο βαθμό. Σε μια μακροχρόνια σχέση, η συνήθεια αποτελεί ένα πρόβλημα, όπως και το γεγονός ότι θεωρούμε τον άλλο δεδομένο, αφού το σεξ είναι κάτι που μπορεί (θεωρητικά τουλάχιστον) να υπάρξει κάθε φορά που το θέλουμε. Από την άλλη πλευρά, μπορεί η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας ενός από τους δύο συντρόφους να συνδέεται με κάποιο αντικειμενικό γεγονός. Όταν περνάμε μια δύσκολη φάση της ζωής μας, όπως για παράδειγμα ένα πένθος, προβλήματα στην εργασία, κάποια ασθένεια κ.ά., τότε είναι αναμενόμενο να μην έχουμε ερωτική διάθεση. Ας μην ξεχνάμε και το ενδεχόμενο να μην είναι ιδανικές οι αντικειμενικές συνθήκες, π.χ. λόγω των παιδιών, των ωραρίων εργασίας, της κούρασης κ.λπ.

Η λύση
Αυτό που πρέπει σε κάθε περίπτωση να θυμόμαστε, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι πως η «χημεία» είναι συνήθως αυτή που μας τραβάει σε έναν άλλον άνθρωπο, αλλά δεν είναι σχεδόν ποτέ αυτή που μας κάνει να μένουμε μαζί του. Αν η σχέση έχει αποκτήσει στέρεες βάσεις, ακόμα και αν η σεξουαλική μας ζωή περνάει κρίση, αξίζει τον κόπο να προσπαθήσουμε να τη βελτιώσουμε. Αν πάλι το πρόβλημα οφείλεται σε αντικειμενικές συνθήκες, θα μπορέσει να εξαλειφθεί μόλις αυτές διορθωθούν. Αν αντίθετα το πρόβλημα δημιουργείται εξαιτίας της συνήθειας και της επανάληψης, είναι στο χέρι μας να προσπαθήσουμε για την ανανέωση σε όλους τους τομείς της σχέσης.

Πρακτικές συμβουλές
* Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και ζητήστε από τον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο.
* Επιδιώξτε να βγείτε ραντεβού όπως στις αρχές που βγαίνατε μαζί, χωρίς κινητά, τρίτους και συζητήσεις για τα πεθερικά ή την εφορία.
* Φλερτάρετε με τον σύντροφό σας.
* Στείλτε ερωτικά μηνύματα στη διάρκεια της ημέρας.
* Μιλήστε γλυκά και ερωτικά στον σύντροφό σας και αποφύγετε τον εριστικό τόνο και τους καβγάδες.
* Αναζητήστε τη σωματική επαφή. Για παράδειγμα, κάντε μασάζ ο ένας στον άλλον ή δείτε ταινία αγκαλιά στον καναπέ.
* Εκμεταλλευτείτε τις αισθήσεις.
* Χρησιμοποιήστε βοηθήματα, παρακολουθήστε ερωτικές ταινίες, παίξτε ρόλους, βρεθείτε μαζί σε ένα ξενοδοχείο ή στο αυτοκίνητο.
* Πηγαίνετε εκδρομή, ταξίδι ή διακοπές οι δυο σας.
* Δείξτε κατανόηση στον σύντροφό σας, ακούστε τι θέλει, τι του αρέσει και τι τον προβληματίζει.
* Κάντε οπωσδήποτε σεξ! Ακόμα και το κακό σεξ είναι καλύτερο από το καθόλου.  
* Ζητήστε βοήθεια από κάποιον ειδικό. Ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει ουσιαστικά στην αντιμετώπιση των αντικειμενικών προβλημάτων που ίσως επηρεάζουν το σεξ (π.χ. πένθος, κατάθλιψη κ.ά.), αλλά και να σας καθοδηγήσει με κατάλληλες τεχνικές.

Πηγή: vita.gr

«Δεν έχω όρεξη για να κάνω σεξ με τον σύντροφό μου! Εκείνος με πιέζει αλλά εγώ το αποφεύγω. Έχει αρχίσει και παραπονιέται ήδη... Τι να κάνω; Δεν θέλω να τον χάσω!»

Η μειωμένη ερωτική επιθυμία είναι ένα συχνό σεξουαλικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν γυναίκες σε διαφορετικές ηλικίες και φάσεις στη ζωή τους. Μερικοί από τους λόγους είναι οι παρακάτω:

1. Συφκρουσιακές σχέσεις: Λέμε πως η γυναικεία σεξουαλική λειτουργία είναι κατά πολύ διαφορετική από την ανδρική. Αυτό σημαίνει με τη σειρά του πως αν η σχέση παρουσιάζει προβλήματα, το πρώτο που την πληρώνει – συνειδητά ή μη – είναι το σεξ. Αλήθεια, πως μπορείς να κάνεις σεξ με έναν άνθρωπο που στο μεγαλύτερο διάστημα της ημέρας τσακώνεστε ή τον νιώθεις αδιάφορο απέναντί σου;

2. Αρνητική εικόνα σώματος: Όταν μία γυναίκα δεν είναι ευχαριστημένη από την εικόνα της, όταν δεν της αρέσει το σώμα της, τότε είναι πολύ πιθανό να προσπαθεί να το ...κρύψει. Αποτέλεσμα, να αρχίσει να υποφέρει και η σεξουαλική της ζωή, καθώς αποφεύγει να συνευρεθεί σεξουαλικά με τον σύντροφό της για να μην ...εκτεθεί. Πόσο μάλλον τώρα το καλοκαίρι που μπορεί να αποφεύγει και την έκθεση στην παραλία...

3. Τα κιλά της εγκυμοσύνης: Η εγκυμοσύνη εκτός από τα καλά της έχει και τα αρνητικά της. Αρκετές γυναίκες – ευτυχώς όχι όλες – αισθάνονται άβολα με το σώμα τους που έχει αλλάξει, παίρνοντας βάρος, κάνοντας κατακρατήσεις. Ντρέπομται να το δείξουν στο σύζυγό τους, σκεπτόμενες πως δεν θα το βρει εεωτικό και αισθησιακό, ότι θα το συγκρίνει με άλλα «θηλυκά» γυναικεία σώματα. Το ίδιο φαίνεται να ισχύει και μετά τη γέννα, όπου ναι μεν το μωρό δεν βρίσκεται πλέον στην κοιλιά, αλλά το σχήμα της δεν φαίνεται να έχει και μεγάλη διαφορά, το στήθος βγάζει γάλα, οι γοφοί και η λεκάνη δεν θυμίζουν το σώμα της προ εγκυμοσύνης... Η άσχημη εικόνα σώματος που έχει η κάθε γυναίκα, άσχετα από την αιτιολογία της, μπορεί να ευθύνεται για την μειωμένη αυτοπεποίθηση της, μειώνοντας την επιθυμία της για ερωτική επαφή.

4. Προβλήματα υγείας: Πότε έκανες εξετάσεις τελευταία φορά; Πότε έλεγξες το θυρεοειδή αδένα σου και την χοληστερίνη; Πότε είδες τις ορμόνες σου; Ας έχουμε στο μυαλό μας ότι αρκετές γυναίκες χάνουν την ερωτική τους επιθυμία λόγω προβλημάτων υγείας όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η αρτηριοσκλήρυνση, διάφορα γυναικολογικά ή καρδιολογικά προβλήματα, αγγειοπάθειες, σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, σκλήρυνση κατά πλάκας και άλλα αυτοάνοσα, ψυχικές διαταραχές (αγχώδεις, καταθλιπτικές, κλπ)...

5. Πόνος πριν ή και κατά την διάρκεια της σεξουαλικής επαφής: Πρόκειται για σεξουαλικές δυσλειτουργίες που μπορεί να έχουν ως αιτιολογία οργανικότητα, όπως ανέφερα παραπάνω (γυναικολογικές παθήσεις) ή ψυχολογικά αίτια. Η μη αντιμετώπισή της όμως κάνει τη γυναίκα να αποφεύγει τη σεξουαλική επαφή εφόσον είναι δυσάρεστη και της προκαλεί πόνο.

6. Χρόνιο στρες: Είναι γεγονός πως σήμερα οι γρήγοροι καθημερινοί ρυθμοί, οι αυξημένες υποχρεώσεις, το πιεστικό ωράριο, η ευθύνες, η οικονομική δυσχέρεια, δεν μας επιτρέπουν να χαρούμε και να απολαύσουμε τη σεξουαλική μας ζωη, επηρεάζοντας αρνητικά την ερωτική μας διάθεση.

7. Κατάθλιψη: Μία πολύ συχνή ψυχική διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γυναικεία λίμπιντο αν δεν αντιμετωπιστεί.

8. Ορμονικές διαταραχές: Οι ορμονικές διαταραχές που μπορεί να εμφανισούν σε συγκεκριμένες φάσεις της ζωής μας (μετά τη γέννα, στο θηλασμό, στην κλιμακτήριο και στην εμμηνόπαυση) μπορούν να μας βγάλουν από το μυαλό την ιδέα της ερωτικής επαφής...

9. Η μητρότητα: Κυρίως αν πρόκειται για νέα μανούλα, το άγχος, η αγωνία και ο φόβος για το πόσο καλά θα τα καταφέρει, όπως και η φροντίδα του μωρού της που την θέλει εκεί σχεδόν όλο το 24ωρο σε συνδυασμό με τις ορμονικές αλλαγές και γενικότερα ο νέος της ρόλος την απομακρύνουν από τη σεξουαλική ζωή.

10. Η κλιμακτήριος και η εμμηνόπαυση: Φάση ζωής που από μόνη της μπορεί να απομακρύνει τη γυναίκα από το σεξ, καθώς όπως προαναφέρθηκε οι ορμονες χορεύουν στο δικό τους σκοπό, αλλά και επειδή ερχεται ατιμέτωπη με την κολπική ξηρότητα που μπορέι να κάνει επώδυνη την σεξουαλική επαφή.

11. Θεραπείες υπογονιμότητας και γυναικολογικές επεμβάσεις: Αρνητικά επίσης μπορεί να λειτοργήσουν και οι θεραπείες γονιμότητας λόγω της ορμονοθεραπείας αλλά και του άγχους τεκνοποίησης.

Πηγή: mothersblog.gr