Μπορεί οι γιορτές να πλησιάζουν «επικίνδυνα», όμως υπάρχει ακόμα χρόνος για όσους θέλουν να κάνουν λαμπερές εμφανίσεις κατά τη γιορτινή περίοδο και όχι μόνο. Η Αισθητική Χειρουργική προσφέρει εύκολες και προ πάντων γρήγορες λύσεις, με άμεσα και εξαιρετικά αποτελέσματα, που διαρκούν.
«Mε τα λέιζερ νέας γενιάς, μπορούμε να πετύχουμε ανάπλαση – ανανέωση του δέρματος, αναζωογόνηση, σύσφιξη, θεραπεία ουλών ακμής, θεραπεία φωτογήρανσης, εξάλειψη δυσχρωμιών, κηλίδων και πανάδων καθώς και περιορισμός των διεσταλμένων πόρων», τονίζει η Δρ. Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, MD, PhD, πλαστική χειρουργός στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής (HESPRAS).
Η θεραπεία είναι μια ανώδυνη διαδικασία που μεταβάλλει τη δομή του ιστού κάτω από την επιδερμίδα, δημιουργώντας έτσι τις καλύτερες συνθήκες για αναγέννηση του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Η διαφορά είναι εμφανής από την πρώτη κιόλας εφαρμογή, με το αποτέλεσμα να γίνεται προοδευτικά ολοένα και καλύτερο.

Αλλαντοτοξίνη (Botox)
Ενδείκνυται για τις ρυτίδες έκφρασης στο μέτωπο, το μεσόφρυο, τα μάτια και το λαιμό γίνεται, επίσης, ενέσιμη θεραπεία με τη γνωστή σε όλους αλλαντοτοξίνη.
Η διαδικασία είναι απλή και δεν διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά, ενώ ενδείκνυται για κάθε ηλικία, εφόσον υπάρχουν έντονες ρυτίδες έκφρασης. Το αποτέλεσμα της μεθόδου διαρκεί επί περίπου 5-6 μήνες, ανάλογα με το περιστατικό.

Υαλουρονικό οξύ
Για την αντιμετώπιση των βαθιών ρυτίδων, των «κενών», των ημιατροφικών σημείων κ.λπ. εφαρμόζονται τα εμφυτεύματα υαλουρονικού οξέος. Το υαλουρονικό οξύ ενδείκνυται, επίσης, για τη διόρθωση λεπτών ρυτίδων γύρω από τα μάτια και το στόμα, βαθιών ρινοχειλικών ρυτίδων, αύξηση όγκου ή και περιγράμματος των χειλιών, αύξηση όγκου ζυγωματικών και διόρθωση του περιγράμματος του προσώπου. Η εφαρμογή είναι ανώδυνη και τα αποτελέσματα εντυπωσιακά και με μεγάλη διάρκεια.

Μεσοθεραπείες
Μπορούν να εφαρμοστούν και να αντιμετωπίσουν προβλήματα αφυδάτωσης, λεπτών γραμμών, θαμπής όψης κ.ά. και απευθύνονται σε άτομα κάθε ηλικίας. Προκαλούν αντιγήρανση, συγκρατούν το νερό κάτω από το δέρμα και διατηρούν την επιδερμίδα λεία, ενυδατωμένη και νεανική. Οι μεσοθεραπείες είναι μια μέθοδος ασφαλής και γρήγορη και εφαρμόζονται στο πρόσωπο, γύρω από τα μάτια, στο λαιμό, στο ντεκολτέ και στα χέρια.
Η φυσική μορφή τους είναι η αυτόλογη μεσοθεραπεία PRP, με την οποία εγχέονται αυξητικοί παράγοντες οι οποίοι λαμβάνονται από το αίμα του ασθενή με μία απλή αιμοληψία.

Βλαστοκύτταρα – λιπομεταφορά-νήματα
Για φυσικό αποτέλεσμα και πρωτόγνωρη λάμψη ακόμα και ύστερα από ένα χρόνο, ιδανική επιλογή αποτελούν μέθοδοι, όπως η λιπομεταφορά και οι εγχύσεις βλαστοκυττάρων, ενώ μια δελεαστική λύση ειδικά για όσους φοβούνται το χειρουργικό λίφτινγκ είναι η ανόρθωση του προσώπου με νήματα.
Η διαδικασία τοποθέτησης των νημάτων είναι σύντομη και ελάχιστα επεμβατική. Γίνεται με τοπική αναισθησία στο ιατρείο, όπως όλες οι παραπάνω θεραπείες και δεν έχει επιπλοκές, με την προϋπόθεση πάντα ότι εφαρμόζεται από εξειδικευμένο ιατρό. Τα νήματα που διατίθενται στο εμπόριο είναι πολλά και διαφορετικά μεταξύ τους (απλά, με κώνους, PDO, με κόμπους COGS, APTOS, PDO SPIDER WEB κ.ά.).
Όπως εξηγεί η Δρ. Σεφέρη, με την εφαρμογή των διαθέσιμων μεθόδων -μεμονωμένα ή σε συνδυασμούς- μπορούν άνδρες και γυναίκες να απαλλαγούν από οτιδήποτε τους ενοχλεί στο δέρμα τους, αποκτώντας ένα φυσικό, φωτεινό και λαμπερό πρόσωπο, χωρίς να «παγώσει» η έκφρασή τους. Και το σημαντικότερο; Όλα αυτά μπορούν να γίνουν εύκολα και γρήγορα στο ιατρείο, δίχως πόνο και ταλαιπωρία.

Στις μέρες μας, δεν είναι ασυνήθιστο οι άνδρες να στρέφονται στον πλαστικό χειρουργό, σε μια προσπάθεια να βελτιώσουν την εμφάνισή τους για διάφορους λόγους.
Οι πιο δημοφιλείς αισθητικές επεμβάσεις για έναν άνδρα είναι αυτές που έχουν ως στόχο την βελτίωση του σώματός του. Βέβαια στις μέρες μας δεν αποτελεί πλέον ταμπού ακόμη κι ένας άνδρας να κάνει μπότοξ, για να βελτιώσει τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπό του.
Όπως εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης, MD CCST, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Χειρουργικής & της Διεθνούς Ένωσης Πλαστικών Χειρουργών ISAPS, συνεργάτης του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, ιδανικό ανδρικό σώμα, σήμερα, θεωρείται το αθλητικό, γυμνασμένο σώμα, με φαρδείς ώμους και στήθος, επίπεδη κοιλιά και στενούς γοφούς. Με την πάροδο του χρόνου όμως, στους άντρες υπάρχει η τάση συγκέντρωσης λίπους γύρω από την κοιλιά, στο στήθος (γυναικομαστία), στο πηγούνι και στον λαιμό. «Η λιποαναρρόφηση είναι μία από τις επεμβάσεις που επιλέγουν σταθερά οι οκτώ στους δέκα άνδρες που έρχονται στο ιατρείο. Όπως είναι λογικό, μια τέτοια επέμβαση μπορεί να τους βοηθήσει να χάσουν τα περιττά παχάκια, που συνήθως εμφανίζονται στην κοιλιά και στο πλάι της μέσης (σωσίβιο)», λέει ο πλαστικός.
Στην απώλεια παραπανίσιου σωματικού βάρους ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι και η κρυολιπόλυση. Η νέα μέθοδος κρυολιπόλυσης (με το σύστημα Cool Sculpting by Zeltiq USA) είναι η μοναδική, αυθεντική, μη επεμβατική διαδικασία, που χρησιμοποιεί προηγμένη τεχνολογία ψύξης για μόνιμα αποτελέσματα στην εξάλειψη του τοπικού λίπους, σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.
Η συγκεκριμένη εφαρμογή δεν περιλαμβάνει τομές, δεν χρειάζεται αναισθησία, δεν απαιτεί νοσηλεία, ενώ μειώνει το στρώμα του λίπους, χωρίς να βλάπτει το δέρμα ή άλλους ιστούς.
Ένα ακόμη αισθητικό πρόβλημα που απασχολεί τους άνδρες στη χώρα μας, είναι τα πεταχτά αυτιά. Ο άνδρας σήμερα δεν προσπαθεί να «κρύψει» τα αυτιά του αφήνοντας μακρύτερα τα μαλλιά του ή φορώντας καπέλα. Απλά πάει στον πλαστικό χειρουργό, ο οποίος, αφού εκτιμήσει την κατάσταση, του συστήνει την πιο αποτελεσματική τεχνική ωτοπλαστικής, για ένα αρμονικό πρόσωπο.
«Εφαρμόζουμε μια νέα τεχνική, που δεν έχει τομές και δεν αφήνει ουλές. Τοποθετούνται ειδικά ράμματα μη απορροφήσιμα σε τέτοια σημεία, ώστε να δώσουν το επιθυμητό σχήμα στον χόνδρο. Αν ο χόνδρος δεν είναι αρκετά εύπλαστος και μαλακός, μπορεί να χαραχθεί με μια ειδική, λεπτή βελόνα από πολύ μικρή οπή, χωρίς να φαίνονται ουλές. Όλα αυτά γίνονται με τοπική αναισθησία, ο πόνος είναι αμελητέος και λόγω της απλοποιημένης διαδικασίας περιορίζονται όλοι οι κίνδυνοι του χειρουργείου», εξηγεί ο Δρ. Γαϊτάνης.
Από το top 3 των «ανδρικών» προβλημάτων δεν θα μπορούσε να λείπει η αντιαισθητική τριχοφυΐα. Οι περιοχές για τις οποίες ενδιαφέρονται συνήθως οι άνδρες είναι το στήθος, η πλάτη, ο αυχένας και η ωμοπλάτη.

Οι κρέμες που περιέχουν συστατικά από τη φύση αποτελούν τον πιο εύκολο τρόπο για να ξεγελάσετε το χρόνο. Την επόμενη φορά που θα αναζητήσετε μία κρέμα αντιγήρανσης ψάξτε γι’ αυτά τα συστατικά.

Μανιτάρια
Η επίδρασή τους στο ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ήδη αρκετά γνωστή. Τα μανιτάρια shitake, maitake και πλευρώτους θεωρούνται ό,τι καλύτερο για τον οργανισμό μας. Το εκχύλισμα από μανιτάρια, όταν απλώνεται τοπικά, καταπολεμά πολλά δερματικά προβλήματα, όπως ευαισθησία, ξηρότητα, θαμπάδα, ακμή και ρυτίδες, που είναι το αποτέλεσμα μιας φλεγμονής.

Βελανιδιά
Η κερσετίνη ανήκει στην οικογένεια των φλαβονοειδών, τα οποία αποτελούν ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες. Στις φυσικές πηγές κερσετίνης συμπεριλαμβάνονται η βελανιδιά, το μήλο, το σταφύλι και το τσάι. Όταν χρησιμοποιείται τοπικά, διατηρεί τη ζωτικότητα των κυττάρων και βοηθά την επιδερμίδα να αντιμετωπίσει τα σημάδια του χρόνου.

Βασιλικό πολτό
Ο βασιλικός πολτός, η γύρη, το μέλι και όλα τα παράγωγά τους παρουσιάζουν ευεργετικές ιδιότητες για την επιδερμίδα. Σύμφωνα με μελέτες, ο βασιλικός πολτός είναι πλούσια πηγή λιπαρών οξέων και βιταμινών, ανανεώνει τους ινοβλάστες της επιδερμίδας και καλύπτει με αυτό τον τρόπο τις ανάγκες επανόρθωσης και αντιγηραντικής δράσης για τα ώριμα και απαιτητικά δέρματα.

Ρεσβεραστρόλη
Είναι βασικό συστατικό του κόκκινου κρασιού και ξαναδίνει στην επιδερμίδα τη σφριγηλότητα και τη νεότητά της, καθώς καταπολεμά όλα τα σημάδια της γήρανσης: ρυτίδες, χαλάρωση, πανάδες, σημάδια του στρες, θαμπή όψη και ξηρότητα του δέρματος. Η Σχολή Ιατρικής του Χάρβαρντ έχει χαρακτηρίσει τη ρεβεραστρόλη ως το πιο αποτελεσματικό δραστικό συστατικό, το οποίο επιμηκύνει τη διάρκεια ζωής των κυττάρων.

Το μυστικό
Μην ξεχνάτε ότι και η καλή διατροφή και η άσκηση βοηθούν να έχετε ένα λαμπερό και νεανικό δέρμα.

Πηγή: omorfamystika.gr

Η προμήθεια των κατάλληλων αντιρυτιδικών προϊόντων δεν είναι απλή υπόθεση γιατί οι διαθέσιμες επιλογές είναι τόσο πολλές ώστε συχνά δεν ξέρει κανείς τι να διαλέξει.

Ωστόσο η ζήτηση γι’ αυτά τα προϊόντα αυξάνεται διαρκώς καθώς η πιο επιτυχημένη γενιά όλων των εποχών, οι baby boomers, εννοούν να γεράσουν όσο πιο καλά (και αδιόρατα) μπορούν.

Υπολογίζεται ότι έως το 2029 όλοι οι baby boomers θα έχουν κλείσει τα 65 τους χρόνια (παγκοσμίως, τα τελευταία μέλη αυτής της γενιάς θεωρούνται όσοι γεννήθηκαν το 1964) και στο μεσοδιάστημα η παγκόσμια αγορά καλλυντικών με αντιγηραντικές ιδιότητες πιστεύεται ότι θα έχει ξεπεράσει σε ετήσια αξία τα 170 δισεκατομμύρια ευρώ.

Όπως εξηγεί ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική), η ρυτίδωση του δέρματος προκαλείται από πλήθος βιοχημικών διεργασιών που καθορίζονται από τα γονίδιά μας και κάνουν το σώμα να φθίνει με το πέρασμα του χρόνου, ενώ καθοριστικός είναι και ο ρόλος ορισμένων συνηθειών που κυμαίνονται από την έκθεση στον ήλιο και το κάπνισμα έως την κατανάλωση ζάχαρης και το απότομο αδυνάτισμα.

Μπορούν άραγε να μας προστατεύσουν τα αντιρυτιδικά καλλυντικά; «Έως ένα βαθμό ναι, αρκεί να γίνεται σωστή επιλογή και να έχουν οι καταναλωτές ρεαλιστικές προσδοκίες», απαντά.

Ο Δρ. Μιχελάκης και η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας έχουν μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν στην επιλογή σας.

Αρχίστε με το αντηλιακό και την ενυδατική κρέμα. Είναι δύο από τα ισχυρότερα αντιγηραντικά προϊόντα που μπορείτε να προμηθευθείτε. Χρησιμοποιώντας τα καθημερινά, θα δείτε μεγάλη διαφορά.

Φροντίστε να διαλέξετε αντηλιακό ευρέος φάσματος (να προφυλάσσει από την UVA και την UVB), με δείκτη αντηλιακής προστασίας SPF 30 ή υψηλότερο, το οποίο θα είναι ανθεκτικό στο νερό (water resistant).

Η υδατική κρέμα είναι απαραίτητη γιατί περιορίζει τις λεπτές γραμμές. Είναι τόσο αποτελεσματική, ώστε αποτελεί το «μυστικό» συστατικό πολλών αντιγηραντικών προϊόντων. Αν θέλετε να αγοράστε ενυδατική κρέμα με «ενσωματωμένο» αντηλιακό, βεβαιωθείτε ότι τα αντηλιακά συστατικά της έχουν SPF 30 ή υψηλότερο.

Μην ξεχνάτε να επαναλαμβάνετε την επάλειψη κάθε 2 ώρες, όταν βρίσκεστε σε υπαίθριους χώρους.

Αντιμετωπίστε κάθε πρόβλημα με τη σειρά. Δώστε περιθώριο δύο-τριών εβδομάδων στο αντηλιακό και την ενυδατική σας να δράσουν. Αν μετά, εξακολουθούν να υπάρχουν σημάδια γήρανσης που σας ενοχλούν (π.χ. ρυτίδες, κηλίδες), αντιμετωπίστε το καθένα ξεχωριστά. Να θυμάστε ότι δεν υπάρχει προϊόν που να αντιμετωπίζει όλα τα σημάδια της γήρανσης μαζί, ενώ αν χρησιμοποιήσετε πολλά αντιγηραντικά προϊόντα ταυτοχρόνως, υπάρχει κίνδυνος να προκαλέσετε ερεθισμό στο δέρμα σας.

Να επιλέγετε προϊόντα για τον δικό σας τύπο δέρματος. Το αντηλιακό, η ενυδατική και τα άλλα αντιγηραντικά προϊόντα θα αποδίδουν καλύτερα αν ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας. Να διαβάζετε τις ετικέτες των καλλυντικών. Και να προτιμάτε όσα αναγράφουν πως είναι υποαλλεργικά (σημαίνει μειωμένος κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης), μη-φαγεσωρογόνα και μη ακμογόνα (δηλαδή δεν προκαλούν απόφραξη των πόρων και ακμή), και όσα επιπροσθέτως αναγράφουν «Γραμμή Καταναλωτή».

Να θυμάστε ότι τα καλλυντικά που αναγράφουν «κλινικά αποδεδειγμένο» σημαίνει απλώς πως έχουν δοθεί σε καταναλωτές για να τα δοκιμάσουν - και όχι ότι αποτέλεσαν αντικείμενο κλινικής μελέτης και έγκρισης από τις αρμόδιες ρυθμιστικές Αρχές, όπως ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) ή ο αμερικανικός (FDA).

Να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες. Ισχυρισμοί όπως «διώξτε 10 χρόνια από πάνω σας» ή «εξαφανίζει όλα τα σημάδια του γήρατος» είναι πολύ καλοί για να είναι αληθινοί. Να θυμάστε ότι τα αντιγηραντικά προϊόντα δεν είναι πανάκεια και δεν μπορούν, για παράδειγμα, να φθάσουν την αποτελεσματικότητα ενός λίφτινγκ.

Αυξήστε την αποτελεσματικότητά του. Για να αποκομίσετε τη μέγιστη δυνατή αποτελεσματικότητα από το αντιρυτιδικό καλλυντικό που αγοράσατε πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα κάθε φορά (οι συνδυασμοί μπορεί να προκαλέσου ερεθισμό στο δέρμα και το ερεθισμένο δέρμα μοιάζει γερασμένο), να δοκιμάσετε πρώτα το προϊόν βάζοντας δύο φορές την ημέρα για 4-5 μέρες μικρή ποσότητα π.χ. στο εσωτερικό τμήμα του πήχη σας και να ακολουθείτε τις οδηγίες χρήσης (αν έχει).

Πρέπει επίσης να δίνετε χρόνο στο προϊόν για να δράσει: η ενυδατική μπορεί να λειάνει τις λεπτές γραμμές σε λίγες μέρες, αλλά τα περισσότερα αντιρυτιδικά προϊόντα θέλουν 6 εβδομάδες για να φανούν τα αποτελέσματά τους, ενώ μερικά χρειάζονται έως 3 μήνες.

Επίσης, μην διακόπτετε τη χρήση του προϊόντος μόλις δείτε αποτέλεσμα, μην κάνετε ηλιοθεραπεία και διακόψτε την χρήση του καλλυντικού αν σας προκαλέσει αντίδραση (π.χ. ερεθισμό ή έγκαυμα ή τσούξιμο κ.λπ.).

Πηγή: iatrikostypos.com

Η διαδεδομένη αντίληψη ότι το χαμόγελο κάνει έναν άνθρωπο να φαίνεται νεότερος δεν αποδεικνύεται επιστημονικά, όπως υποστηρίζουν ισραηλινοί ψυχολόγοι.

Ερευνητές του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Μπεν Γκουριόν στη Νεγκέβ, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζβι Γκανέλ, επικεφαλής του Εργαστηρίου Οπτικής Αντίληψης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχολογίας “PsychonomicBulletin and Review”, πραγματοποίησαν μια σειρά πειραμάτων, με τα οποία μελέτησαν πώς οι εκφράσεις του προσώπου επηρεάζουν την εκτιμώμενη ηλικία κάποιου.

Σαράντα εθελοντές κλήθηκαν να δουν σε υπολογιστή διάφορες φωτογραφίες ανθρώπων και να τις ταξινομήσουν ανάλογα με την ηλικία που πίστευαν ότι είχε καθένας από τους εικονιζόμενους. Τα πρόσωπα στις φωτογραφίες είχαν τρεις βασικές εκφράσεις: χαμογελαστή, έκπληξης, και ουδέτερη.
Οι συμμετέχοντες «βαθμολόγησαν» τα χαμογελαστά πρόσωπα ως αυτά με την μεγαλύτερη ηλικία, ενώ αυτά με την έκπληξη ως τα πιο νεανικά. Οι ουδέτερες εκφράσεις ήσαν κάπου ανάμεσα.

Το αξιοπερίεργο είναι ότι μετά το τέλος του πειράματος οι εθελοντές θυμούνταν εσφαλμένα πως είχαν θεωρήσει τα χαμογελαστά πρόσωπα ως τα πιο νεανικά, ενώ στην πραγματικότητα είχαν κάνει το ακριβώς αντίθετο.
«Τα μέσα ενημέρωσης προωθούν την ιδέα ότι το χαμόγελο κάνει κάποιον νεότερο. Μπορεί να το δει κανείς αυτό σε όλα αυτά τα χαμεγελαστά πρόσωπα στις διαφημίσεις. Και πόσοι από εμάς αναρτούμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης φωτογραφίες που δεν είναι χαμογελαστές;», δήλωσε ο ισραηλινός ψυχολόγος.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το χαμόγελο συχνά κάνει κάποιον να δείχνει μεγαλύτερος λόγω των ρυτίδων που σχηματίζονται γύρω από τα μάτια του. Από την άλλη, ένα έκπληκτο πρόσωπο ωθεί το δέρμα του προσώπου προς τα πίσω, μειώνοντας ή και εξαφανίζοντας έτσι τις ρυτίδες.

Άρα για να δείχνει κανείς νεότερος στη φωτογραφία, το «τρικ» είναι όχι να χαμογελάει, αλλά να καταφέρει να πάρει μια ωραία έκπληκτη έκφραση...

Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση:
http://link.springer.com/article/10.3758/s13423-017-1306-8

Πηγή: praktoreio-ygeias.gr

Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι κάτι έυκολο. Μπορεί να μην είναι εφικτό για το δέρμα σας να επανέλθει στην αρχική του μορφή μετά από μεγάλη απώλεια κιλών χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά υπάρχουν διάφοροι φυσικοί τρόποι για να αποκατασταθεί η ελαστικότητα και η εμφάνιση της επιδερμίδας σας.

Η ισορροπημένη διατροφή, η καθημερινή άσκηση και η εφαρμογή ενυδατικών κρεμών μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να συρρικνωθεί και να σφίξει με την πάροδο του χρόνου.

Η αποτελεσματικότητα των ακόλουθων φυσικών θεραπειών εξαρτάται από την ηλικία σας, από το πόσο καιρό ήταν “τεντωμένο” το δέρμα σας από τα περιττά κιλά, από το πόσα κιλά χάσατε καθώς και το πόσο γρήγορα τα χάσατε.

Σύσφιξη: Βήμα 1

Αφήστε την δίαιτα στην άκρη για λίγο καιρό, ή μειώστε την απώλεια κιλών, για να επιτρέψετε στο δέρμα σας να προσαρμοστεί στις νέες, μικρότερες αναλογίες σας. Συνεχίστε να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, αλλά μείνετε σε ένα σταθερό σωματικό βάρος έως ότου το δέρμα σας προσαρμοστεί σε αυτό. Μόλις ξεκινήσετε τη διαδικασία διατήρησης του βάρους σας, το δέρμα σας κατά πάσα πιθανότητα θα συρρικνωθεί αναλόγως. Αν δεν το κάνετε αυτό και συνεχίσετε να χάνετε βάρος με τον ίδιο ρυθμό θα προκαλέσετε την ακόμα μεγαλύτερη χαλάρωση του δέρματος, ραγάδες ή άλλη μόνιμη βλάβη στην επιδερμίδα.

Σύσφιξη: Βήμα 2

Πίνετε άφθονο νερό για να βελτιώσετε την ελαστικότητα του δέρματός σας. Το να είστε ενυδατωμένοι είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την υγεία των ζωτικών σας οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος και των μυών σας. Προσπαθήστε επίσης να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα οποία θα σας βοηθήσουν να μείνετε χορτασμένοι, ενώ θα είστε και καλά ενυδατωμένοι.

Σύσφιξη: Βήμα 3

Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα. Αγοράστε μια καλή ενυδατική κρέμα που να περιέχει κολλαγόνο και βιταμίνη Ε, τα οποία ενισχύουν την ελαστικότητα ενώ παράλληλα συμβάλλουν στην ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος. Αυτό θα μειώσει τις ραγάδες και τις ρυτίδες στην επιδερμίδα σας.

Σύσφιξη: Βήμα 4

Κάντε ασκήσεις ενδυνάμωσης όσο πιο πολύ μπορείτε. Συμβουλευτείτε έναν γυμναστή για διάφορες ασκήσεις αντίστασης, ή για ελεύθερα βάρη, προκειμένου να αυξήσετε τις μεγάλες μυικές σας ομάδες. Η αεροβική άσκηση καίει το λίπος, αλλά η προπόνηση ενδυνάμωσης δημιουργεί ένα στρώμα μυών κάτω από το δέρμα και το βοηθάει να φαίνεται σφιχτό. Προσπαθήστε να κάνετε ασκήσεις ενδυνάμωσης δύο ή περισσότερες φορές την εβδομάδα, σε μη συνεχόμενες ημέρες.

Σύσφιξη: Βήμα 5

Υπομονή! Το δέρμα σας χρειάζεται αρκετό χρόνο για να προσαρμοστεί σε μια μεγάλη απώλεια κιλών, λόγω της χρονοβόρας διαδικασίας ανάπλασης του δέρματος.

 

Πηγή: iatropedia

Το Υαλουρονικό Οξύ είναι ένα είναι ενέσιμο προϊόν, όπου χρησιμοποιείται για να γεμίσουν οι ρυτίδες έκφρασης,  ή τυχόν δυσμορφίες στο πρόσωπο.

Τον τελευταίο καιρό αυξάνεται όλο και περισσότερο ο αριθμός των ατόμων που επιλέγουν την εφαρμογή του υαλουρονικού οξέως για το σβήσιμο των ρυτίδων.  Πρόκειται για ανόργανη ουσία που δεν δημιουργεί καμία παρενέργεια από τη χρήση της και με την οποία,διορθώνονται οι ρυτίδες σε διάφορα σημεία του προσώπου. Με την χρήση του υαλουρονικού οξέως μπορούμε επίσης να τονίσουμε τα ζυγωματικά.
Συνήθως χρησιμοποιείται στις ρυτίδες έκφρασης γύρω από το στόμα, το μεσόφρυο, γύρω από τα μάτια, καθώς επίσης για σημάδια ή τυχόν δυσμορφίες στο πρόσωπο.

Η χρήση του είναι ευρέως διαδεδομένη. Τα αποτελέσματα έχουν διάρκεια 10 με 12 μήνες. Δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες μετά από μακροχρόνια εφαρμογή του.
Στο εμπόριο συχνά χρησιμοποιούνται πυκνά διαλύματα υαλουρονικού οξέως που αναπληρώνουν το χαμένο όγκο στην περιοχή των ζυγωματικών και τονίζουν τις γωνίες της κάτω γνάθου. Τα αποτελέσματα σε αυτή τη περίπτωση διαρκούν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα που μπορεί να φτάσει τα 2 χρόνια.

Οι θεραπείες χρειάζεται να γίνονται από εξειδικευμένο γιατρό με ειδικότητα δερματολογία ή πλαστική χειρουργική..
Σε πρόσφατες ομιλίες συνεδρίων της αισθητικής χειρουργικής γίνεται όλο και περισσότερο λόγος για το ενέσιμο lifting. Πρόκειται για ένα συνδυασμό ενέσιμων θεραπειών botox σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό, με τη χρήση υαλουρονικού οξέος που «γεμίζει» τις ρυτίδες, τα χείλη και τα ζυγωματικά, βελτιώνοντας ή εξαφανίζοντας τη χαλάρωση στο πρόσωπο.
Συχνά οι ενέσιμοι αυτοί συνδυασμοί προσφέρουν την βέλτιστη εικόνα αν συνδυαστούν με εξελιγμένα lasers αντιγήρανσης όπως το Fraxel.

Στις μέρες μας, όλο και περισσότερες γυναίκες αναζητούν μη επεμβατικούς τρόπους για να βελτιώσουν το πρόσωπο και το σώμα τους. Ειδικά για τις οπαδούς εναλλακτικών μεθόδων αντιγήρανσης, υπάρχουν πολλές νέες αποτελεσματικές θεραπείες. 

NECK TIGHT

Πείτε αντίο στις ρυτίδες του λαιμού με τη νέα μέθοδο micro botox. Παρουσιάστηκε σε διεθνές συνέδριο στο Βέλγιο και, όπως μας ενημερώνει ο πλαστικός χειρουργός Απόστολος Γαϊτάνης, δίνει μια λύση στο πιο δύσκολο σημείο του σώματος. Το micro botox αποτελεί μια νέα χρήση του δημοφιλούς υλικού. Ο γιατρός χρησιμοποιεί μια συγκεκριμένη δοσολογία και με ειδική τεχνική, με μια πολύ λεπτή βελόνα – ίδια με αυτήν της μεσοθεραπείας – και με πολλές μικρές εγχύσεις διοχετεύει το botox επιφανειακά στο μυ. Μπορεί να εφαρμοστεί και στα μάτια για τις μικρές ρυτίδες (πόδι της χήνας), διατηρώντας τη φυσική κινητικότητα στην περιοχή. Τα καλύτερα αποτελέσματα, όμως, επιτυγχάνονται στην περιοχή του λαιμού, όπου η νέα τεχνική μπορεί να βελτιώσει το περίγραμμά του και τη χαλάρωση. Επίσης, βοηθά να εξαφανιστούν οι οριζόντιες ρυτίδες και να βελτιωθεί η όψη του δέρματος. Η μέθοδος είναι ανώδυνη, σύντομη και δεν αφήνει σημάδια, ενώ είναι δυνατή η άμεση επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες. Ιδανικά, η θεραπεία πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε 5-6 μήνες. 

ΒΛΕΜΜΑ ΧΩΡΙΣ ΣΚΙΕΣ

Τα μάτια είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά και κύρια χαρακτηριστικά του προσώπου. Καμιά γυναίκα δεν θέλει να έχει μαύρους κύκλους ή ρυτίδες που δίνουν στο πρόσωπο ταλαιπωρημένη και γερασμένη όψη. Ο πλαστικός χειρουργός Κωνσταντίνος Μακρυπίδης προτείνει μια νέα ενέσιμη μεσοθεραπεία για την περιοχή των ματιών, με κοκτέιλ αναζωογονητικών διαλυμάτων. Περιέχει κυρίως υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη C, φλαβονοειδή, ρεσβερατρόλη, ανόργανα στοιχεία και άλλες δραστικές ουσίες, οι οποίες συμβάλλουν στην ενυδάτωση του δέρματος σε βάθος και απαλύνουν τους μαύρους κύκλους, τις λεπτές ρυτίδες και το πρήξιμο των ματιών. Πρόκειται για μια θεραπεία απλή και γρήγορη, ιδανική για όσες αναζητούν μη χειρουργικές μεθόδους. Κάθε συνεδρία διαρκεί 10-15 λεπτά, είναι σχετικά ανώδυνη και δεν έχει παρενέργειες. Ένας μικρός ήπιος ερεθισμός υποχωρεί μετά από λίγες ώρες. 

ΣΒΗΣΤΕ ΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ

Είστε καπνίστρια και σας ενοχλούν οι μικρές ρυτίδες γύρω από το στόμα; Μια νέα πρωτοποριακή μέθοδος, ελάχιστα επεμβατική, υπόσχεται την εξάλειψή τους από το άνω χείλος. Η θεραπεία, όπως εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός Νίκος Μεταξωτός, διευθυντής του Ιατρικού Κέντρου Symmetria, γίνεται με τη βοήθεια συσκευής που έχει την ιδιότητα να μεταφέρει συμπυκνωμένη θερμική ενέργεια στις επιφανειακές στιβάδες του δέρματος, χωρίς να προκαλεί καταστροφή των ιστών. Μελέτες έχουν δείξει ότι, 15 μέρες μετά τη θεραπεία, οι ίνες κολλαγόνου αλλάζουν όψη και οι ρυτίδες λειαίνονται. 

ΤΕΛΕΙΕΣ ΚΑΜΠΥΛΕΣ

Τώρα υπάρχει ένας εύκολος και φυσικός τρόπος να βελτιώσετε το σχήμα του σώματός σας χωρίς χειρουργική επέμβαση. Ονομάζεται Macrolane και είναι ένα διάφανο τζελ σταθεροποιημένου υαλουρονικού οξέος, που προσθέτει όγκο στους ιστούς. Βασίζεται στην τεχνολογία NASHA, εγκεκριμένη σε όλη την Ευρωπαϊκή  Ένωση. Το Macrolane, εξηγεί ο πλαστικός χειρουργός Θάνος Κοντογιάννης, χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του όγκου και τη διαμόρφωση πολλών σημείων του σώματος, όπως οι γλουτοί, οι γάμπες και το στήθος. Η θεραπεία διαρκεί περίπου 30 με 90 λεπτά και γίνεται με τοπική αναισθησία. Μετά θα αισθανθείτε έναν ελαφρύ πόνο ή πρήξιμο στα σημεία της έγχυσης, ενώ καλά αποτελέσματα θα φανούν μετά από λίγες μέρες. Η διάρκεια του αποτελέσματος μπορεί να παραταθεί με επαναληπτικές συνεδρίες. 

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ ΧΕΡΙΩΝ

Τα καλοσχηματισμένα μπράτσα τονίζουν τη θηλυκότητα και κολακεύουν τη γυναίκα, ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες, που φοράμε έξωμα ρούχα. Η δερματολόγος Αγνή Αλμπανοπούλου συστήνει τη θεραπεία Radiesse. Πρόκειται για ένα νέο ενέσιμο υλικό με υδροξυαπατίτη (ανόργανα μεταλλικά άλατα ασβεστίου) σε γέλη νερού, που ενεργοποιεί την παραγωγή του φυσικού σας κολλαγόνου και «ανεφοδιάζει» τα χέρια με τον χαμένο τους όγκο, χαρίζοντάς τους νεανική εμφάνιση. Για τους πολύ χαλαρούς βραχίονες, η γιατρός προτείνει τα νήματα PDO, μια μη επεμβατική θεραπεία σύσφιγξης και ανόρθωσης, με εντυπωσιακά αποτελέσματα. Είναι πλήρως απορροφήσιμα από τον οργανισμό, ασφαλή (χρησιμοποιούνται ήδη στην αγγειοχειρουργική για περισσότερο από 30 χρόνια), δεν προξενούν αντιδράσεις, ενώ προκαλούν κολλαγονογένεση. Η εφαρμογή τους είναι απλή. Με τη χρήση μιας λεπτής βελόνας δημιουργείται ένα εσωτερικό πλέγμα νημάτων μέσα στο δέρμα, που ανορθώνει και υποστηρίζει τους ιστούς. Παράλληλα, προκαλεί φλεγμονώδη αντίδραση, η οποία προσελκύει αιμοπετάλια που με τη σειρά τους ενεργοποιούν τους ινοβλάστες, με αποτέλεσμα την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης.

 

Πηγή: Γυναίκα - "Καθημερινή"

Η σωστή σύγκλιση των δοντιών επηρεάζει όλη την εικόνα του προσώπου και του χαρίζει νεανική όψη σύμφωνα με τον κ. Αχιλλέα Σουρμελή, στοματικό και γναθοπροσωπικό χειρουργό. Καθώς τα χρόνια περνούν, το πρόσωπό μας αλλάζει από τη μείωση του κολλαγόνου και τη χαλάρωση των μυών και οι εμφανιζόμενες ρυτίδες υποδηλώνουν την πάροδο της ηλικίας. Μαζί με τις αλλαγές όμως του δέρματος, αρχίζουν και οι φθορές των δοντιών, που καταλήγουν σε απώλεια της σωστής σύγκλισης και της κάθετης διάστασης του προσώπου. Αυτές, αν δεν αντιμετωπιστούν σοβαρά, προκαλούν χιονοστιβάδα αλλοιώσεων, που επηρεάζουν ολόκληρη την εικόνα του προσώπου και ακυρώνουν οποιαδήποτε ενέσιμη επέμβαση αισθητικής.  

Η σημασία της απόστασης της μύτης από το πιγούνι

Η απόσταση από τη μύτη μας μέχρι το πιγούνι (γένειο), η ονομαζόμενη κάθετη διάσταση του προσώπου, είναι μετά την εφηβεία μας σταθερή και παραμένει ίδια για πολλά χρόνια. Αυτή χαρακτηρίζει το χαμόγελό μας, την ομιλία μας, την αναπνοή μας και τη λειτουργία της μάσησης. Όταν υπάρχουν φυσικά δόντια στο στόμα και βρίσκονται σε σωστή θέση σύγκλεισης, οι μασητήριοι μύες ισορροπούν και τα χείλη κλείνουν όμορφα. Όταν όμως αρχίσουν οι φθορές στα δόντια και οι εξαγωγές, διαταράσσεται η λειτουργία όλων των ιστών, οι μύες ατροφούν, συμπαρασύροντας το δέρμα, και η εμφάνιση ρυτίδων γύρω από το στόμα είναι η πρώτη χαρακτηριστική εικόνα. Αν δεν αντιμετωπιστεί αυτό, θα οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη αδράνεια των μυών στα μάγουλα και στα μήλα και τότε το πρόσωπο θα δείχνει πιο κουρασμένο και γερασμένο. Σε αυτήν τη φάση οποιαδήποτε προσπάθεια παρέμβασης με ενέσιμα προϊόντα (μπότοξ, υαλουρονικό, νήματα) θα φέρει προσωρινά κάποια αναζωογόνηση, η οποία όμως θα υποχωρήσει 6-9 μήνες μετά, όταν θα παύσει η επίδρασή τους.

Ο ρόλος της σύγκλισης των δοντιών

Σε μια καλά οργανωμένη Οδοντιατρική Κλινική προηγείται πάντα η ανάλυση της σύγκλισης των δοντιών και η πρόβλεψη της τελικής εργασίας, με σκοπό να αποκατασταθεί η χαμένη απόσταση μύτης-πιγουνιού. Οι φθορές πρέπει να αντιμετωπιστούν με λευκά σφραγίσματα και στεφάνες από πορσελάνη ή ζιρκόνιο και η απώλεια δοντιών με οδοντικά εμφυτεύματα. Μόνο τότε μπορεί να ολοκληρωθεί με σιγουριά η αισθητική παρέμβαση στο πρόσωπο με ενέσιμα προϊόντα.

Η μεταμόρφωση του πρόσωπου

Η σωστή σύγκλιση των δοντιών ξαναδίνει στους μυς το πραγματικό τους μήκος, «ξυπνάει» τον χαμένο τους μυϊκό τόνο και επαναφέρει τη «μνήμη» τους. Η μυϊκή αυτή ενδυνάμωση, που ξεκινά σε βάθος, συμπαρασύρει τους γύρω ιστούς και φυσικά και το δέρμα, με αποτέλεσμα να ανασηκωθούν οι περιοχές στα ζυγωματικά (μήλα), τα μάγουλα και γύρω από το στόμα, να μειωθούν οι ρυτίδες και να επανέλθει η φυσική εικόνα όλου του προσώπου. Σε αυτήν τη φάση, τα ενέσιμα προϊόντα αισθητικής έρχονται να συμπληρώσουν το αισθητικό αποτέλεσμα σε ένα σταθερό οστικό υπόβαθρο. Έτσι, ακόμη και όταν περάσει η επίδρασή τους, το πρόσωπο θα παραμένει φυσικό και νεανικό, γιατί θα το υποστηρίζει το φωτεινό σας χαμόγελο!

 

Πηγή: vita.gr

Είναι γνωστό ότι η πιο προβληματική περιοχή στο πρόσωπο όσον αφορά τις ρυτίδες είναι η περιοχή των ματιών. Ακόμη και σε νεαρά άτομα μπορούμε να δούμε τη δημιουργία μικρών ρυτίδων, οι οποίες γίνονται ακόμα πιο βαθιές. Οι ρυτίδες γύρω από τα μάτια προδίδουν την ηλικία μας. Γι’ αυτό λοιπόν, τη συγκεκριμένη περιοχή πρέπει να τη φροντίζουμε σε τακτική βάση.

Είναι εύκολο να φτιάξετε μάσκες για το δέρμα γύρω από τα μάτια μόνοι σας στο σπίτι. Παρακάτω προτείνονται 3 θαυματουργές και αποτελεσματικές μάσκες, οι οποίες θα σας αναζωογονήσουν και θα σας δώσουν πιο νεανική εμφάνιση, αν τις χρησιμοποιήσετε σωστά.

Μάσκα με ψωμί

Τα συστατικά είναι φυσικά και απλά. Βουτήξτε μια μικρή φέτα λευκό ψωμί σε λιωμένο βούτυρο ή ελαφρώς ζεστό λάδι. Απλώστε το μείγμα κάτω από τα μάτια και αφήστε το για 20-25 λεπτά. Αφαιρέστε προσεκτικά και μην το ξεπλύνετε.

Μάσκα με βούτυρο, βρασμένο χαμομήλι και φλαμουριά

Πρόκειται για μια δημοφιλή και αποτελεσματική συνταγή μέχρι και σήμερα. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού χαμομήλι και φλαμουριά και ρίξτε 100 ml νερό. Βράστε τα για λίγα λεπτά και στη συνέχεια σκεπάστε τα και αφήστε τα για 15 λεπτά. Αφού τα στραγγίξετε, αναμείξτε 4 κουταλιές από το βρασμένο τσάι με 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο, μέχρι το βούτυρο να διαλυθεί μέσα στο τσάι. Η μάσκα όταν κρυώσει αποθηκεύεται στο ψυγείο για 4-5 ημέρες. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, θα πρέπει να φτιάξετε άλλη. Χρησιμοποιήστε τη πριν πάτε για ύπνο. Μετά την εφαρμογή, μην την ξεπλύνετε.

Μάσκα με μέλι

Η μάσκα με μέλι είναι μια τέλεια λύση για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια. Ανακατέψτε μισή κουταλιά της σούπας ζεστό μέλι με έναν κρόκο αυγού και μια κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης. Ανακατέψτε τα υλικά καλά. Αν το μείγμα σας βγει πολύ παχύ, προσθέστε μια μικρή ποσότητα ζεστού γάλακτος. Εφαρμόστε τη μάσκα κάτω από τα μάτια για 10 λεπτά, όχι περισσότερο. Στη συνέχεια ξεπλυθείτε αρχικά με ζεστό νερό και μετά με κρύο. Με την τακτική χρήση αυτών των εκπληκτικών φυσικών μασκών θα δείτε τα πρώτα αποτελέσματα μετά από 1 μήνα – οι ρυτίδες θα γίνονται όλο και πιο αόρατες και το δέρμα γύρω από τα μάτια θα γίνει λείο και απαλό. Αν δεν έχετε αρκετό χρόνο για να παρασκευάσετε αυτές τις μάσκες, χρησιμοποιήστε έναν κρόκο αυγού για να ενυδατώσετε το δέρμα γύρω από τα μάτια κάθε δεύτερη μέρα. Αφήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλυθείτε.

Πηγή: enallaktikidrasi.com