Ένα ποτήρι κρασί την ημέρα «χτίζει» γερά οστά και μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο East Anglia και το King’s College του Λονδίνου μελέτησαν τη σύνδεση μεταξύ της διατροφής και του κινδύνου καταγμάτων και ανακάλυψαν ότι οι μέτριες ποσότητες κρασιού αυξάνουν την οστική πυκνότητα στη σπονδυλική στήλη και στα ισχία.

Μπίρα και βαρύ αλκοόλ δεν βοηθούν τα οστά Τα οφέλη αυτά πάντως δεν φάνηκε να συνδέονται με άλλα αλκοολούχα ποτά όπως η μπίρα και τα βαριά οινοπνευματώδη, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «American Journal of Clinical Nutrition».

Τα ευρήματα προέκυψαν μετά από παρακολούθηση 1.000 ζευγών διδύμων μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών στη Βρετανία με μέσο όρο ηλικίας τα 55 έτη. Οι επιστήμονες υπέβαλαν στις εθελόντριες ερωτήσεις σχετικά με τις διατροφικές συνήθειές τους και στη συνέχεια διεξήγαγαν απεικονιστικές εξετάσεις προκειμένου να μετρήσουν την πυκνότητα των οστών τους στην άρθρωση του ισχίου, στη σπονδυλική στήλη καθώς και στο επάνω μέρος του μηριαίου οστού.

Σύφωνα με τα αποτελέσματα οι γυναίκες που κατανάλωναν μέτριες ποσότητες κρασιού εμφάνιζαν μεγαλύτερη οστική πυκνότητα στη σπονδυλική στήλη και στο ισχίο σε σύγκριση με όσες δεν έπιναν καθόλου κρασί ή προτιμούσαν άλλα είδη αλκοόλ.

Ευεργετικές πολυφαινόλες
Αν και δεν είναι γνωστό το πώς ακριβώς το κρασί ενισχύει τα οστά, προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι πιθανώς η ευεργετική δράση του οφείλεται στις πολυφαινόλες που περιέχει. Πρόκειται για χημικά τα οποία ανευρίσκονται στη φλούδα των σταφυλιών και όχι στην αλκοόλη.

Μπορεί η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ να φαίνεται ότι είναι ευεργετική για τα οστά, δεν συμβαίνει όμως το ίδιο και με τη μεγάλη κατανάλωση η οποία είναι γνωστό ότι αποτελεί παράγοντα κινδύνου για οστεοπόρωση. Σε κάθε περίπτωση τα νέα ευρήματα είναι σημαντικά εάν κάποιος αναλογιστεί ότι μια στις τρεις γυναίκες και ένας στους 12 άνδρες εμφανίζουν οστεοπόρωση κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Οι γυναίκες που κάνουν χρήση στεροειδών φαρμάκων, που καπνίζουν, πίνουν πολύ και έχουν οικογενειακό ιστορικό της ασθένειας ανήκουν και στην ομάδα υψηλού κινδύνου για την εμφάνιση οστεοπόρωσης.

Πηγή: iatronet.gr

Νέα έρευνα έδειξε ότι επιζώντες από όγκους στον εγκέφαλο στην παιδική ηλικία έχουν υψηλό σωματικό λίπος που αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής νόσου, διαβήτη 2 και θανάτου.

Τα ευρήματα έδειξαν ότι αν και επιζώντες από όγκους στον εγκέφαλο κατά την παιδική ηλικία έχουν παρόμοιο ΔΜΣ με τα υγιή παιδιά που δεν έχουν καρκίνο, έχουν περισσότερο λιπώδη ιστό γενικά, ιδιαίτερα γύρω από την κοιλιά.

Ο Constantine Samaan, του McMaster University, δήλωσε ότι τα ευρήματα δείχνουν ότι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθεια και διαβήτη 2 εμφανίζεται σχετικά νωρίς στους επιζώντες από όγκο στον εγκέφαλο στην παιδική ηλικία.

Αυτό ενδεχομένως μπορεί να προγραμματίσει τον μελλοντικό κίνδυνο αυτών των νόσων και να επηρεάσει το αποτέλεσμα.

Τα προηγούμενα χρόνια, εξελίξεις στη θεραπεία του καρκίνου οδήγησαν σε αυξημένο αριθμό παιδιών που επιζούν μετά τη διάγνωση του όγκου στον εγκέφαλο.

Ωστόσο αυτή η βελτιωμένη επιβίωση εξισορροπείται από τον υψηλό κίνδυνο παθήσεων και πρόωρου θανάτου.

Η έρευνα δείχνει ότι αυτά τα παιδιά χρειάζονται περαιτέρω παρακολούθηση για τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και διαβήτη τύπου 2.

Ο Samaan πρόσθεσε ότι στοχευμένες θεραπείες και στρατηγικές πρόληψης χρειάζονται για την αντιμετώπιση πρώιμων παραγόντων κινδύνου για τη βελτίωση της επιβίωσης και της ποιότητας ζωής.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Scientific Reports.

 

Πηγή: iatronet.gr

Τη δομή των Κέντρων Πρόληψης και Εξέτασης «Checkpoint» επισκέφθηκε την Τρίτη 4 Απριλίου 2017, ο Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής & Αλληλεγγύης του Δήμου Θεσσαλονίκης Πέτρος Λεκάκης, με αφορμή τη συμπλήρωση τριών χρόνων λειτουργίας τους στην πόλη.

H δομή των «Checkpoint» στη Θεσσαλονίκη έχει διενεργήσει μέχρι σήμερα πάνω από 14.000 δωρεάν εξετάσεις για HIV, 4.000 εξετάσεις για ηπατίτιδα C, 2.000 για ηπατίτιδα Β και 800 εξετάσεις για σύφιλη. Συνολικά, το 60% των διαγνώσεων HIV που καταγράφηκαν στη Θεσσαλονίκη το 2016 έγινε στη συγκεκριμένη δομή, ενώ από την αρχή της λειτουργίας της έχουν καταγραφεί 190 νέα περιστατικά HIV. Ανάμεσα στους ανθρώπους που έχουν εξεταστεί είναι ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης Γιάννης Μπουτάρης, ο οποίος επισκέφθηκε το «Checkpoint» το Νοέμβριο του 2015.

«Ο Δήμος Θεσσαλονίκης αναγνωρίζει στην πράξη μέσα από τη στενή σχέση συνεργασίας που έχει αναπτύξει με τα Checkpoint, τη συμβολή τους στη διαφύλαξη της δημόσιας υγείας στην πόλη και τη συνεισφορά τους στην ευαισθητοποίηση του κοινού για θέματα που σχετίζονται με τη σεξουαλική υγεία» σημείωσε ο Αντιδήμαρχος Θεσσαλονίκης στο χαιρετισμό του.

«Πρόκειται για ένα εξαιρετικά σημαντικό επίτευγμα και για μία αδιαμφισβήτητη απόδειξη της χρησιμότητας, της σημασίας και της αποτελεσματικότητας των υπηρεσιών των Checkpoint», δήλωσε η Zoya Shabarova, Διευθύντρια του AIDS Healthcare Foundation Europe. «Σε όλη την Ευρώπη, υποστηρίζουμε και εφαρμόζουμε προγράμματα που προωθούν τη συνεργασία οργανισμών από την κοινωνία των πολιτών και από ευάλωτες ομάδες στην παροχή υπηρεσιών πρόληψης και θεραπείας, καθώς έτσι επιτυγχάνουμε να προσεγγίσουμε τις κοινωνικές ομάδες-στόχο και να παρέχουμε ιατρική φροντίδα, ανεξάρτητα από την οικονομική τους κατάσταση».

Ο Δήμος Θεσσαλονίκης υποστηρίζει ενεργά αυτή την καινοτόμα προσπάθεια. Από το 2015, το προσωπικό των «Checkpoint» κάνει δωρεάν εξετάσεις στα Δημοτικά Συμβουλευτικά Κέντρα Ιατρικής Φροντίδας στο κέντρο της πόλης και στην Τριανδρία, σε εβδομαδιαία βάση. Ταυτόχρονα, μεγάλες εκδηλώσεις ευαισθητοποίησης του κοινού που γίνονται κάθε χρόνο στην πλατεία Αριστοτέλους και στην Καμάρα, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα AIDS, τη Διεθνή Ημέρα Χρήσης Προφυλακτικού και την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εξέτασης, τελούν υπό την αιγίδα της Δημοτικής Αρχής.

Τα «Checkpoint» έχουν αναπτύξει στενή συνεργασία με νοσηλευτικά ιδρύματα της πόλης όπως το ΑΧΕΠΑ και το Νοσοκομείο Αφροδισίων και Δερματικών Νοσημάτων, με το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο, το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας και το ΤΕΙ Θεσσαλονίκης, καθώς και  με φορείς και δομές όπως οι «Γιατροί του Κόσμου», ο ΟΚΑΝΑ, το ΚΕΘΕΑ και το «SolidarityNow». Επιπρόσθετα, έχουν λάβει έγκριση από το Ινστιτούτο Εκπαιδευτικής Πολίτικης του Υπουργείου Υγείας, για ενημερώσεις σε σχολικές μονάδες δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, για θέματα που σχετίζονται με τη σεξουαλική αγωγή και υγεία.
Έμφαση έχει δοθεί επίσης στην προαγωγή της εξέτασης στην περιφέρεια.

Το προσωπικό των «Checkpoint» έχει επισκεφθεί συνολικά μέχρι σήμερα 14 πόλεις της βόρειας Ελλάδας, παρέχοντας τη δυνατότητα δωρεάν εξετάσεων και συμβουλευτικής. Ταυτόχρονα, η δομή έχει αναπτύξει ένα ευρύ πρόγραμμα εργασίας στο δρόμο προσεγγίζοντας ευάλωτες στον HIV κοινωνικές ομάδες. Μέσω της εργασίας στο δρόμο, το προσωπικό και οι εθελοντές των «Checkpoint» έχουν διανείμει πάνω από 700.000 δωρεάν προφυλακτικά.

«Σε ευθυγράμμιση με τις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες, η παροχή υπηρεσιών πρόληψης και εξέτασης από την κοινότητα θα πρέπει να θεσμοθετηθεί και να ενσωματωθεί επίσημα στο εθνικό σύστημα υγείας» επισημαίνει ο Γιάννος Λιβανός, Διευθυντής του Συλλόγου Οροθετικών Ελλάδας. «Η πρόσφατη δήλωση του Γενικού Γραμματέα Δημόσιας Υγείας Γιάννη Μπασκόζου στην άτυπη Σύνοδο των Υπουργών Υγείας της Ευρωπαϊκής Ένωσης στη Μάλτα στις 20 Μαρτίου 2017, κρίνεται ενθαρρυντική, καθώς υπογραμμίζει τα επιτεύγματα των Checkpoint στην Ελλάδα και προτείνει τη δημιουργία ενός κανονιστικού πλαισίου για την εξέταση από την κοινότητα και την αυτο-εξέταση».

Οι δομές «Checkpoint» διέγνωσαν σε πανελλήνιο επίπεδο το 31% των νέων περιστατικών HIV το 2015 και το 33% το 2016. Αποτελούν μία πρωτοβουλία του Συλλόγου Οροθετικών Ελλάδας «Θετική Φωνή» σε συνεργασία με το Σύλλογο Ασθενών Ήπατος Ελλάδας «Προμηθέας», τελούν υπό την επιστημονική εποπτεία του ΚΕΕΛΠΝΟ και αναφέρονται ως βέλτιστη πρακτική στις κατευθυντήριες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας του Ιουλίου του 2015.

To AHF Europe είναι ένας από τους μεγαλύτερους παρόχους δωρεάν υπηρεσιών πρόληψης, εξέτασης, θεραπείας και φροντίδας στο πεδίο της αντιμετώπισης του HIV στην Ευρώπη και δραστηριοποιείται σε περιφερειακό, εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο για τους παραπάνω σκοπούς. Παρέχει θεραπεία σε 50.000 οροθετικά άτομα στη Ρωσία, στην Ουκρανία και στην Εσθονία και υπηρεσίες δωρεάν εξέτασης σε 613.000 άτομα σε όλη την Ευρώπη κατά την περίοδο 2013-2016. Στην Ελλάδα έχει επενδύσει συνολικά πάνω από 870.000 ευρώ στην προαγωγή της τακτικής εξέτασης και της ευαισθητοποίησης του κοινού για θέματα HIV/AIDS.

Οι γονείς που τηρούν τις ιατρικές οδηγίες για την αποφυγή των αλλεργιών στα μικρά παιδιά, μπορούν να τα προφυλάξουν από την εκδήλωση άσθματος. Ερευνητές από το Νοσοκομείο Karolinska της Σουηδίας έθεσαν υπό έρευνα περίπου 4.000 παιδιά.

Όταν τα παιδιά έφτασαν σε ηλικία ενός και δύο ετών, αντίστοιχα, οι γονείς τους κλήθηκαν να απαντήσουν σε ερωτηματολόγιο σχετικά με το αν ακολούθησαν τις κρατικές οδηγίες.

Οι τελευταίες συνιστούν, μεταξύ άλλων:

- Θηλασμό

- Αποφυγή έκθεσης των παιδιών στον καπνό των τσιγάρων

- Καλό αερισμό του σπιτιού

- Απομάκρυνση της υγρασίας

Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι τα ποσοστά των παιδιών με αναπνευστικά νοσήματα ήταν πολύ μικρότερα μεταξύ των οικογενειών που ακολούθησαν κατά γράμμα τις οδηγίες πρόληψης (12,6% είχαν συριγμό και μόλις 6,8% έπασχαν από άσθμα).

Αντιθέτως, για όσες από τις οικογένειες δεν συμμορφώθηκαν με τις οδηγίες τα αντίστοιχα ποσοστά κυμαίνονταν σε 24,1% και 17,9%.

«Η εν λόγω έρευνα καταδεικνύει ξεκάθαρα ότι η πρόληψη όσον αφορά το άσθμα και τις παιδικές αλλεργίες έχει πολλά ευεργετικά αποτελέσματα και θα πρέπει να τηρείται κατά γράμμα», ανέφερε χαρακτηριστικά ένα από τα βασικά μέλη της επιστημονικής ομάδας.

Πηγή: onmed.gr

Νέα αισιόδοξα δεδομένα στην πρόληψη ενός δεύτερου, σοβαρού, ίσως και θανατηφόρου επεισοδίου σε ασθενείς που έχουν ήδη υποστεί έμφραγμα ή εγκεφαλικό, φέρνουν όσα  ανακοινώθηκαν στο  66ο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας στην Ουάσιγκτον. Συγκεκριμένα, ένα από τα νεότερα σκευάσματα που μειώνουν δραστικά την “κακή" χοληστερόλη, μείωσε αντίστοιχα κατά 15% , έως και  25% (μετά τον πρώτο χρόνο) και τον κίνδυνο για ένα νέο,  σοβαρό καρδιακό και εγκεφαλικό επεισόδιο, σε όσους συμμετείχαν στη μελέτη. Όμως οι επιστήμονες σπεύδουν να διευκρινίσουν ότι τα καινοτόμα αυτά φάρμακα δεν απευθύνονται σε όλους όσους έχουν  υψηλές τιμές χοληστερίνης, αλλά σε συγκεκριμένες  κατηγορίες ασθενών. Ας σημειωθεί ότι το κόστος τους είναι υψηλό για τα συστήματα υγείας.

Ο επικεφαλής της μελέτης, Marc Sabatine, από το νοσοκομείου Brigham and Women της Βοστόνης, τόνισε ότι “ γνωρίζαμε ότι η καινούργια αυτή δραστική  ουσία , η Εβολοκουμάμπη, ρίχνει πολύ χαμηλά τις τιμές τις LDL, της κακής χοληστερόλης, αυτό που δεν γνωρίζαμε-και το είδαμε από αυτή τη μελέτη- είναι πως η μεγάλη αυτή μείωση της χοληστερόλης σε ασθενείς που είχαν ήδη υποστεί κάποιο καρδιαγγειακό επεισόδιο, μείωσε σημαντικά τον κίνδυνο για ένα νέο επεισόδιο ή θάνατο”. Στη μελέτη συμμετείχαν 27.564 ασθενείς με προϋπάρχουσα καρδιαγγειακή νόσο, από 49 χώρες και μέσο όρο ηλικίας τα 63 έτη.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης FOURIER, το οποία  ανακοινώθηκαν στον Τύπο κατά την πρώτη ημέρα του συνεδρίου, το νέο αυτό φαρμακευτικό σκεύασμα “ κατάφερε, όταν χορηγήθηκε με στατίνες - τα γνωστά εδώ και χρόνια φάρμακα κατά της κακής χοληστερόλης - να ρίξει κάτω από 40 mgdl την  LDL χοληστερόλη, ακόμη και στα 20mgdl  ή 25mgdl για κάποιους ασθενείς, οι οποίοι μελετήθηκαν για πάνω από 2 χρόνια” συνέχισε ο Sabatine, που εξήγησε οτι  "ο κίνδυνος για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, νοσηλεία για στηθάγχη, επαναγγείωση για φραγμένες αρτηρίες, ή τον καρδιαγγειακό θάνατο, μειώθηκε κατά 15% στο  διάμεσο των 26 μηνών". Οι ερευνητές κατέγραψαν  μεγαλύτερη μείωση της τάξεως του 25% για καρδιαγγειακό θάνατο, έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, μετά το πρώτο έτος.

Τα καινοτόμα αυτά φαρμακευτικά μόρια είναι ανθρώπινα μονοκλωνικά αντισώματα που αναστέλλουν την πρωτείνη  PCSK9 ,η οποία μειώνει την ικανότητα του ήπατος να αφαιρεί την LDL- “κακή" χοληστερόλη από το αίμα. Η πρωτεΐνη αυτή μπήκε στο μικροσκόπιο των επιστημόνων, όταν ανακάλυψαν ότι τα άτομα με γενετικά χαμηλότερα επίπεδα της PCSK9, είχαν χαμηλότερα ποσοστά καρδιακών προσβολών. Οι νεές θεραπείες, σύμφωνα με τους επιστήμονες, έχουν ως  στόχο να βοηθήσουν στο πλαίσιο της δευτερογενούς πρόληψης, δηλαδή ασθενείς που έχουν ήδη υποστεί κάποιο καρδιαγγειακό επεισόδιο και δεν μπορούν με τις υπάρχουσες θεραπείες να πετύχουν το στόχο της χαμηλής τιμής της “ κακής” χοληστερόλης. "Με αυτή τη μελέτη, έχουμε τώρα οριστικά στοιχεία που δείχνουν ότι μπορούμε πλέον με ασφάλεια να βελτιώσουμε σημαντικά την καρδιαγγειακή έκβαση των ασθενών. Αυτά τα αποτελέσματα είναι πολύ καλά νέα για τους ασθενείς με αθηροσκληρωτική νόσο, οι οποίοι παραμένουν σε υψηλό κίνδυνο,” κατέληξε ο Sabatine.

Από τα καινοτόμα σκευάσματα μπορούν επίσης να ωφεληθούν ασθενείς με οικογενή υπερχοληστεριναιμία, με τιμές κακής χοληστερίνης που ουσιαστικά εχουν κληρονομηθεί για να είναι εξαιρετικά υψηλές, ακόμη και πάνω από 400mgdl, ιδίως αν οι ασθενείς αυτοί έχουν παραμείνει αρρύθμιστοι για χρόνια. Άλλη μία κατηγορία που έχει ένδειξη για τις νεότερες θεραπείες , είναι όσοι  δεν μπορούν να παίρνουν στατίνες, λόγω ανεπιθύμητων αντιδράσεων σ αυτούς.

Οι επιστήμονες έκαναν ξεκάθαρο ότι οι καινοτόμες θεραπείες για την δραστική μείωση της χοληστερόλης δεν αφορούν την πρωτογενή πρόληψη, καθώς προηγούνται άλλα μέσα μείωσης των τιμών της κακής χοληστερόλης για έναν υγιή άνθρωπο που δεν έχει άλλους παράγοντες κινδύνου. Η αλλαγή του τρόπου ζωής, η διατροφή, ή άσκηση, το σωματικό βάρος αλλά και  φάρμακα, όπως οι στατίνες ή ο συνδυασμός τους με άλλες υπολιπιδαιμικές θεραπείες. “Υπάρχουν ακόμα πολλά που πρέπει να απαντηθούν και αφορούν τις τιμές της κακής χοληστερόλης στο γενικό πληθυσμό. Κάποιος θα μπορούσε να πει ότι είναι ανάλογες με τους παράγοντες κινδύνου. Αν υπάρχουν τουλάχιστον δύο παράγοντες  καρδιαγγειακού κινδύνου, κληρονομικό ιστορικό καρδιοπάθειας και υψηλές τιμές που δεν βελτιώνονται, τότε αναμφίβολα καλό θα ήταν να δράσουμε” σχολίασε ο Valentin Fuster από το νοσοκομείο Mount Sinai της Νέας Υόρκης.

Ένα άλλο ζήτημα που προκάλεσε πολλές ερωτήσεις δημοσιογράφων είχε να κάνει με το κόστος αυτών των καινοτόμων φαρμάκων που κατά γενική ομολογία είναι υψηλό. “Δεν ξέρω αν ακόμα και η Αμερική  μπορεί να πληρώνει τέτοιες θεραπείες"  το ετήσιο κόστος των οποίων μπορεί να φτάνει και τα 15000 δολάρια το χρόνο, διερωτήθηκε η Roxana Mehran , καθηγήτρια καρδιολογίας από τη Νέα Υόρκη, τονίζοντας ότι θα πρέπει να επιλέγονται προσεχτικά όσοι θα τα χρησιμοποιήσουν και θα ωφεληθούν πραγματικά από αυτά.

 Στην Ελλάδα κυκλοφόρησαν πρόσφατα δύο καινοτόμα φάρμακα που φαίνεται να επιτυγχάνουν δραστικές μειώσεις στις τιμές της “κακής” χοληστερόλης. Προκειται για τις δραστικές ουσίες Εβολοκουμάμπη και Αλιροκουμάμπη, το κόστος των οποίων κυμαίνεται από 3000 έως 5000 ευρώ το χρόνο και καλύπτεται για τους ασθενείς που τα χρειάζονται από τον ΕΟΠΥΥ , καθώς έχουν χαρακτηριστεί ως φάρμακα υψηλού κόστους. Χορηγούνται  με υποδόρια ένεση που γίνεται μία ή δύο φορές το μήνα.

Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ (Πρακτορείο Υγείας)

Ερευνητές από το Ινστιτούτο George για την Παγκόσμια Υγεία και το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να απευθυνθούν στον παθολόγο τους και ο τελευταίος να αποτιμήσει τους παράγοντες κινδύνου τους για καρδιαγγειακή νόσο. Δεν ίσχυε όμως το ίδιο και για τις γυναίκες, οι οποίες  ελέγχθηκαν κατά 12 % λιγότερο από τους άνδρες.

Στη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε 53.000 άτομα και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Heart, διαπιστώθηκε επίσης ότι οι γυναίκες έως 54 ετών έχουν 37% μικρότερες πιθανότητες να λαμβάνουν και τα κατάλληλα φαρμακευτικά σκευάσματα για την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα, στατίνες και αντιυπερτασικά.

Αντίθετα, οι μεγαλύτερες γυναίκες (άνω των 65 ετών) έχουν 34% περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας να λαμβάνουν τα κατάλληλα φάρμακα.
Ο Αναπληρωτής Καθηγητής Julie Redfern, από το The George Institute για την Παγκόσμια Υγεία, δήλωσε ότι τα αποτελέσματα είναι ιδιαιτέρως ανησυχητικά, γιατί κάθε χρόνο πεθαίνουν από καρδιαγγειακή νόσο περισσότερες γυναίκες παρά άνδρες.

Ο Καθηγητής δήλωσε: «Δυστυχώς υπάρχει ακόμα η αντίληψη ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι νόσος των ανδρών. Αυτό δεν ισχύει όμως στην Αυστραλία, το Ηνωμένο Βασίλειο ή τις ΗΠΑ και φοβόμαστε ότι ένας από τους λόγους που περισσότερες γυναίκες πεθαίνουν από καρδιαγγειακά συμβάματα είναι γιατί δεν αντιμετωπίζονται σωστά, ή επειδή δεν τους έγιναν καν οι σωστές ερωτήσεις». Οι καπνίστριες έχουν 25% μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου σε σχέση με τους άνδρες καπνιστές.

"Είναι απλά απαράδεκτο ότι περισσότερες από τις μισές νέες γυναίκες στη μελέτη αυτή δεν είχαν λάβει τα κατάλληλα φάρμακα για την υγεία της καρδιάς. Τα φάρμακα αυτά μπορούν να μειώσουν σημαντικά την πιθανότητα να υποστούν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο", σημείωσε η Karice Hyun, υποψήφια διδάκτορας στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ.

"Χρειαζόμαστε μια λύση για την αντιμετώπιση αυτών των πολύ ανησυχητικών κενών στη φροντίδα που έχει να κάνει με την υγεία της καρδιάς, ώστε να εξασφαλίσουμε ότι οι γυναίκες αντιμετωπίζονται ισότιμα σε όλο το σύστημα υγείας."

Ενώ η έκθεση τόνισε την ανισότητα των δύο φύλων, αποκάλυψε επίσης ότι μόλις για το 43,3% των ατόμων είχαν καταγραφεί όλοι οι απαραίτητοι παράγοντες κινδύνου, ενώ ότι μόνο στο 47,5% των ασθενών που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου είχαν συνταγογραφηθεί προληπτικά φάρμακα.

Ο Αναπληρωτής Καθηγητής Redfern πρόσθεσε: "Αυτά τα ευρήματα δείχνουν πραγματικά ότι πρέπει να κάνουμε καλύτερη δουλειά για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών".

Πηγή: stogiatro.gr

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, κάθε χρόνο χάνουν τη ζωή τους από καρδιαγγειακά νοσήματα 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι. Ο ΠΟΥ εκτιμά ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα ευθύνονται για ποσοστό 31% όλων των θανάτων παγκοσμίως, με το 80% των θανάτων αυτών να αποδίδονται είτε στο έμφραγμα είτε στο εγκεφαλικό.

Για να μην πέσετε και εσείς θύμα των καρδιαγγειακών νοσημάτων οφείλετε να πάρετε τα μέτρα σας. Βασικό μέρος της πρόληψης των καρδιαγγειακών επιπλοκών είναι η επαρκής γνώση σχετικά με τους βασικούς δείκτες που επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς.

Δείτε ποια είναι τα νούμερα που πρέπει να γνωρίζετε και ποιος πρέπει να είναι ο στόχος σας για καθένα από αυτά.

1. Περίμετρος μέσης: Το λίπος στην κοιλιά αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την καρδιοπάθεια ακόμη και για τα άτομα που δεν είναι υπέρβαρα. Έτσι, η περίμετρος της μέσης για τις γυναίκες δεν πρέπει να ξεπερνά τα 89 εκατοστά, ενώ για τους άνδρες τα 101 εκατοστά.

2. Δείκτης μάζας σώματος: Το υπερβολικό βάρος επιβαρύνει την καρδιά και συνδέεται με την υπέρταση και την αυξημένη χοληστερόλη. Ο δείκτης μάζας σώματος δεν πρέπει να ξεπερνά το 25. Δείτε εδώ πώς θα τον υπολογίσετε.

3. Αρτηριακή πίεση: Η αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να ξεπερνά τα 120/80 mmHg.

4. «Κακή» χοληστερόλη (LDL): H «κακή» χοληστερόλη προσκολλάται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, οδηγώντας στην απόφραξη των αρτηριών. Η LDL δεν πρέπει να ξεπερνά τα 100 mg/dl.

5. «Καλή» χοληστερόλη (HDL): H «καλή» χοληστερόλη βοηθά να «καθαρίσουν» τα αιμοφόρα αγγεία. Η HDL πρέπει να βρίσκεται πάνω από τα 60 mg/dl.

6. Τριγλυκερίδια: Πρόκειται για ένα ακόμη είδος λιπαρών στο αίμα που συνδέεται με την καρδιοπάθεια. Τα τριγλυκερίδια δεν πρέπει να ξεπερνούν τα 150 mg/dl.

7. Ολική χοληστερόλη (LDL + HDL + 20% των τριγλυκεριδίων): Δεν πρέπει να ξεπερνά τα 200 mg/dl.

Πρέπει να μετράτε τους παραπάνω δείκτες τακτικά, ξεκινώντας από την ηλικία των 20 ετών.

 

Πηγή: onmed.gr

Ο καρκίνος σε μεγάλο βαθμό σήμερα, είναι ιάσιμος και αυτό οφείλεται στην πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και τη θεραπεία, που τις τελευταίες δεκαετίες έχει βελτιωθεί σημαντικά.  «Έχουν γίνει πολλά βήματα και πολλά άλματα στην αντιμετώπιση του καρκίνου, ώστε να μπορούμε να ισχυριστούμε ότι σε μεγάλο βαθμό η νόσος από επάρατη έχει καταστεί πλέον χρόνια, με μικρή επίπτωση στην ποιότητα ζωής των ασθενών», τόνισε στο www.praktoreio-ygeias.gr του Αθηναικού-Μακεδονικού Πρακτορείου Ειδήσεων, με αφορμή την 4η Φεβρουαρίου, παγκόσμια ημέρα κατά του καρκίνου, ο πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρίας Ευάγγελος Φιλόπουλος.

«Η επιστήμη έχει προχωρήσει στην αντιμετώπιση της ασθένειας, που εμφανίστηκε από τότε που υπάρχουν οι πολυκύτταροι οργανισμοί και τα πρώτα ευρήματα σε προγόνους των ανθρώπων έχουν ηλικία 7.000 ετών. Ιδιαίτερη, όμως, εξάπλωση της νόσου παρατηρείται από τα μέσα του προηγούμενου αιώνα. Ο αυξανόμενος αριθμός των ηλικιωμένων (η γήρανση του πληθυσμού) και οι ανθυγιεινές ατομικές συνήθειες και κοινωνικές συνθήκες αποτελούν τους κύριους παράγοντες που αύξησαν τόσο πολύ τα κρούσματα καρκίνου. Και αν η αντιμετώπιση της νόσου ξεκίνησε να έχει περισσότερες επιτυχίες σχετικά πρόσφατα, από τη δεκαετία του 1960 και εντεύθεν, σήμερα μπορούμε να ισχυριστούμε ότι σε μεγάλο βαθμό η νόσος από επάρατη έχει καταστεί πλέον χρόνια», υπογράμμισε ο πρόεδρος της ΕΑΕ.

Ήδη το μεγαλύτερο ποσοστό των παιδιών με κακοήθειες θεραπεύεται, το ίδιο συμβαίνει με τον καρκίνο του όρχεως, του προστάτη, του θυρεοειδούς, πολλά λεμφώματα κ.α., ενώ με άλλες μορφές καρκίνου, όπως του μαστού, του παχέος εντέρου, οι ασθενείς επιζούν για πάρα πολλά χρόνια με καλύτερη ποιότητα ζωής, ανέφερε ο κ. Φιλόπουλος.

Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

Η ομάδα του Προγράμματος ΔΙΑΤΡΟΦΗ αποτελείται από ανθρώπους του Ινστιτούτου Prolepsis και του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος με μια πληθώρα διαφορετικών ειδικοτήτων οι οποίοι σχεδιάζουν, υλοποιούν και ελέγχουν όλες τις λειτουργίες του Προγράμματος ώστε να διασφαλίζεται η άρτια υλοποίησή του. Η ομάδα διαχείρισης του έργου αποτελείται τόσο από επιστημονικό όσο και από διοικητικό προσωπικό.
Η επιστημονική ομάδα, η οποία επιφορτίζεται με το σχεδιασμό την παρακολούθηση και την αξιολόγηση του συνόλου των δράσεων του προγράμματος, αποτελείται από ιατρούς, διαιτολόγους, ειδικούς προαγωγής υγείας, στατιστικούς και κοινωνιολόγους.

Η ομάδα διοίκησης του έργου αναλαμβάνει τη διαχείριση, τον συντονισμό και τον έλεγχο των δράσεων. Η ομάδα συντονισμού, με σκοπό τον έλεγχο και τη διασφάλιση της τήρησης των διαδικασιών και της ποιότητας του Προγράμματος, πραγματοποιεί συχνή και τακτική επικοινωνία, μέσω συναντήσεων και φυσικής παρουσίας της ομάδας στα σχολεία, μέσω τηλεφωνικής και γραπτής επικοινωνίας και με την αποστολή ενημερωτικών επιστολών προς τους υπεύθυνους του Προγράμματος και τις οικογένειες των μαθητών. Επιπροσθέτως, λειτουργεί και ανοιχτή γραμμή επικοινωνίας, η οποία είναι διαθέσιμη για όλους τους εμπλεκόμενους και ενδιαφερόμενους, προκειμένου να μπορούν άμεσα να απευθυνθούν στο Ινστιτούτο σχετικά με το Πρόγραμμα.

Η ομάδα έργου είναι σε συνεχή συνεργασία με τους επιστημονικούς συνεργάτες της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς και με ειδικούς επιστημονικούς συνεργάτες από Πανεπιστήμια των Η.Π.Α. και τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών (Ο.Η.Ε.). Η πολύτιμη ομάδα εθελοντών υποστηρίζει τις διαδικασίες που αφορούν το Πρόγραμμα.Το Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ απευθύνεται σε μαθητές δημοσίων σχολείων κοινωνικο-οικονομικά ευπαθών περιοχών όλης της Ελλάδας, που πλήττονται περισσότερο από την οικονομική κρίση.Το σχολικό έτος 2016-2017 το Πρόγραμμα υλοποιείται μέχρι στιγμής σε 141 σχολεία με 10.085 μαθητές σε περιοχές της Αττικής, Βοιωτίας, Εύβοιας, Θεσσαλονίκης, Ημαθίας, Ροδόπης, Ξάνθης, Έβρου, Μαγνησίας, Φθιώτιδας, Φωκίδας, Ευρυτανίας και Β. Κυνουρίας.  

Από το 2012 μέχρι σήμερα το Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ έχει φτάσει σε 23 νομούς της χώρας προσφέροντας πάνω από 12.800.000 γεύματα. Η αυξημένη ανεργία, οι μειώσεις μισθών και οι γενικότερες κοινωνικοοικονομικές αλλαγές που συντελέστηκαν στην Ελλάδα μετά το 2008, άφησαν εντονότερα το αποτύπωμα τους στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, όπως τα παιδιά.Σε πολλές περιοχές της Ελλάδας εκδηλώνονται πλέον φαινόμενα επισιτιστικής ανασφάλειας  που μέχρι πρότινος αποτελούσε χαρακτηριστικό των αναπτυσσόμενων χωρών. Η επισιτιστική ανασφάλεια υπό τη μορφή μέτριας ή σοβαρής πείνας επηρεάζει άμεσα την υγεία και την ανάπτυξη του παιδικού πληθυσμού.  Επιπλέον, οι δυσμενείς οικονομικές συνθήκες οδηγούν επίσης σε λανθασμένες διατροφικές επιλογές και συνήθειες, επιβαρύνοντας περαιτέρω την υγεία των παιδιών και εφήβων. Για το λόγο αυτό, και παρά τα προβλήματα σίτισης που παρουσιάζονται ολοένα και συχνότερα κατά το διάστημα που διανύουμε, η Ελλάδα εξακολουθεί να κατέχει μία από τις πρώτες θέσεις σε ποσοστά παχυσαρκίας μεταξύ των χωρών της Ε.Ε., τόσο μεταξύ ενηλίκων όσο και μεταξύ παιδιών και εφήβων. Η επισιτιστική ανασφάλεια και η παχυσαρκία είναι, δηλαδή, δύο όψεις του ίδιου νομίσματος.

Πηγή: diatrofi.prolepsis.gr

 

 

Προδιαβήτης ονομάζεται η κατάσταση στην οποία τα επίπεδα του σακχάρου είναι ελαφρώς ανεβασμένα, παραμένοντας σταθερά επάνω από το ανώτατο φυσιολογικό όριο, όχι όμως τόσο ανεβασμένα ώστε να προκύψει διάγνωση για διαβήτη. Ο προδιαβήτης αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2, την καρδιοπάθεια και το εγκεφαλικό. Εκτιμάται ότι ποσοστό έως και 30% των υπέρβαρων ανδρών και γυναικών με προδιαβήτη θα εκδηλώσουν διαβήτη τύπου 2 σε διάστημα 5ετίας αφού διαπιστωθούν τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου. Εάν έχετε και εσείς προδιαβήτη, δείτε τα 5 μέτρα που πρέπει να υιοθετήσετε για να αποτρέψετε την εξέλιξη της πάθησης σε διαβήτη τύπου 2.

1. Κάντε εξετάσεις

Δεν εκδηλώνουν διαβήτη τύπου 2 όλα τα άτομα με προδιαβήτη, ωστόσο όλα τα άτομα με προδιαβήτη διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο για διαβήτη τύπου2. Συζητήστε με τον γιατρό σας ώστε να υπολογίσετε ποιος είναι ο εκτιμώμενος κίνδυνος για εσάς προσωπικά και μην παραλείπετε τις τακτικές προληπτικές εξετάσεις για τον διαβήτη.

2. Αλλάξτε τη διατροφή σας

Ο κίνδυνος επιπλοκών που συνδέονται με τον προδιαβήτη είναι δυνατό να μειωθεί μέσω αλλαγών στη διατροφή και με την απώλεια των περιττών κιλών. Οι αλλαγές στη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνουν την κατανάλωση πιο υγιεινών τροφών (π.χ. καθαρό κρέας, φρέσκα λαχανικά, τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, υγιεινά λιπαρά), την ποικιλία στη διατροφή, την επαρκή πρόσληψη όσο το δυνατόν περισσότερων θρεπτικών συστατικών και τον περιορισμό στο μέγεθος των μερίδων. Επίσης, χρειάζεται καλός προγραμματισμός των γευμάτων ώστε να αποφευχθούν οι απότομες αυξομειώσεις του σακχάρου.

3. Διαχείριση του στρες

Έχει διαπιστωθεί στο πλαίσιο ερευνών ότι το χρόνιο στρες εξασθενίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, επειδή επηρεάζει τη διαδικασία παραγωγής και επίδρασης της ινσουλίνης. Παράλληλα, σε ορισμένα άτομα το χρόνιο στρες πυροδοτεί ορμονικές μεταβολές που εντείνουν το αίσθημα της πείνας και επομένως οδηγούν σαν μια αλυσιδωτή αντίδραση στη υπερκατανάλωση φαγητού, στην αύξηση του σωματικού βάρους, στην ανάπτυξη αντίστασης στην ινσουλίνη και, τελικά, στον διαβήτη τύπου 2. Αν και δεν είναι δυνατό να εξαλείψουμε όλες της πηγές στρες στη ζωή μας, τεχνικές διαχείρισης όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός, οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες ή και η ψυχοθεραπεία βοηθούν ώστε το στρες να μην επιβαρύνει την καθημερινότητα.

4. Σωματική άσκηση

Τα άτομα με προδιαβήτη που κάνουν καθιστική ζωή βάζουν τον εαυτό τους σε ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2. Η τακτική σωματική άσκηση βοηθά στη διαχείριση του βάρους, μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα, εξασφαλίζει καλύτερο ύπνο, ενισχύει τα επίπεδα ενέργειας και βελτιώνει τη διάθεση. Όλες αυτές οι θετικές επιδράσεις βοηθούν να μειωθεί ο κίνδυνος διαβήτη. Συνιστάται η ήπια αεροβική άσκηση (π.χ. ζωηρό περπάτημα) για 30 λεπτά τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα και η γυμναστική ενδυνάμωσης (π.χ. βάρη) τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.

5. Μην ξεχνάτε τα φάρμακά σας

Σε κάποιες περιπτώσεις οι παραπάνω παρεμβάσεις δεν αρκούν για να τεθεί το σάκχαρο υπό έλεγχο. Έτσι, ο γιατρός μπορεί να συστήσει φαρμακευτική αγωγή, την οποία πρέπει να λαμβάνετε βάσει των συστάσεων του ειδικού.

Πηγές: health.com / onmed.gr