Πέμπτη, 11 Ιανουάριος 2018 13:16

Xάστε τα κιλά των γιορτών με βελονισμό!

Αν οι γιορτές πέρασαν και για εσάς εκτός από όμορφα, μετρώντας και τα κιλά που προστέθηκαν στη ζυγαριά σας και θέλετε να αποφύγετε μια λύση αστραπή, γνωρίστε το βελονισμό. Πρόκειται για μια φυσική μέθοδο που λειτουργεί εκ των έσω, χωρίς καμία επικινδυνότητα και παρενέργεια!
Μιλήσαμε με την Γενική Ιατρό Βελονισμού, Σύμβουλο Ολοκληρωμένης Υγείας & Health Coaching Κωνσταντίνα Θεοδωράτου. Εφαρμόζει πάνω από 20 χρόνια τον βελονισμό στα πλαίσια της ολοκληρωμένης ιατρικής, ενώ στο αδυνάτισμα συνδυάζει την συμβουλευτική μαζί με αλλαγή των διατροφικών συνηθειών μέσα από διορθωτικές κινήσεις.
Το αποτέλεσμα είναι φυσικό και μόνιμο, χαρίζει λάμψη και φρεσκάδα στο δέρμα, το πρόσωπο και το σώμα. Παράλληλα με το αδυνάτισμα μειώνεται η κυτταρίτιδα, το τοπικό πάχος και η χαλάρωση.
Μειώνει την όρεξη καθώς και τη διάθεση για κατανάλωση γλυκών, ενώ ταυτόχρονα ελαττώνει το χρόνο κορεσμού με αποτέλεσμα να καταναλώνουμε μικρότερες ποσότητες τροφής.
· Διεγείρει τον κυτταρικό μεταβολισμό, δρα στο ανοσοποιητικό σύστημα βοηθώντας να εκκριθούν οι ορμόνες της ομορφιάς και της μακροζωίας όπως σεροτονίνη, ενδορφίνες κ.λπ.
· Κινητοποιεί και ρυθμίζει το βασικό μεταβολικό ρυθμό αυξάνοντας τις καύσεις και την αποβολή άχρηστων συστατικών που κατακρατούνται. Είναι μία μέθοδος που προσφέρει αποτοξίνωση στον οργανισμό, ρυθμίζει ουσίες όπως τα λιπίδια, το σάκχαρο, τις ορμόνες, μέσα από την ολιστική επίδραση που έχει.
· Δρα κεντρικά και έτσι μπορεί να θεραπεύσει παράλληλα με τη θεραπεία για αδυνάτισμα, σύσφιγξη κ.λπ και όποια πάθηση ή κατάσταση συνυπάρχει, χωρίς να απευθύνεται άμεσα σε αυτές, όπως αϋπνία, δυσκοιλιότητα, υπέρταση κ.α.
Επίσης δρα τοπικά και μειώνει τη χαλάρωση, βοηθά στη λιποδιάλυση και τη μείωση πόντων.
Πώς εφαρμόζεται: Στην πρώτη συνάντηση λαμβάνεται ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό και ανάλογα με το τι δε λειτουργεί σωστά στον οργανισμό, γίνεται και η επιλογή της αντίστοιχης μεθόδου. Εφαρμόζεται ένας συγκεκριμένος αριθμός συνεδριών, είτε ολιστικά είτε τοπικά. Η γιατρός κρίνει αν θα χρειαστεί να γίνουν κάποιες επιπλέον εξετάσεις για να διαπιστώσει τη συνολική κατάσταση της υγείας.
Ο βελονισμός μπορεί να συνδυαστεί με ηλεκτροβελονισμό, laser ή ραδιοσυχνότητες, καθώς και με ωτοβελονισμό. Ο μέσος όρος βελονών που εφαρμόζονται είναι από 5 έως 20 βελόνες. Σε ορισμένες εξειδικευμένες τεχνικές μπορεί να χρησιμοποιηθούν και περισσότερες. Όλες οι θεραπείες είναι ανώδυνες, η κάθε συνεδρία διαρκεί 20-40 λεπτά, η συχνότητά τους εξατομικεύεται ανάλογα με το πρόβλημα. Το αποτέλεσμα είναι άμεσα ορατό σε 1 μήνα. Σε κάθε περίπτωση προτείνεται συγκεκριμένη διατροφή και δίνονται σχετικές οδηγίες. Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους, όλες τις ηλικίες, δεν έχει καμία αντένδειξη, αρκεί να γίνεται από εξειδικευμένους γιατρούς και είναι απολύτως ασφαλής. Ο μεταβολισμός και η διατροφή αλλάζουν μόνιμα και έτσι το αποτέλεσμα είναι και αυτό μόνιμο. Σε περίπτωση που θέλετε να δείτε πιο γρήγορα αποτελέσματα υπάρχουν και σύντομα πρωτόκολλα θεραπειών, όπου μέσα σε μία εβδομάδα πραγματοποιούνται περισσότερες συνεδρίες με αυξημένη ώρα θεραπείας για ακόμη πιο άμεσο αποτέλεσμα.

Κατηγορία ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο είναι το πρώτο σύμπτωμα του ψυχικού πόνου; ένα σφίξιμο, ένας πονοκέφαλος, ένας στομαχόπονος... Ο σωματικός και ο ψυχικός πόνος είναι άμεσα συνδεδεμένοι.
«Δεν είναι τυχαίο ότι χρησιμοποιούμε τη λέξη «πονάω» τόσο για την ψυχή όσο και για το σώμα. Η επιστήμη έχει αποδείξει ότι ο μηχανισμός του πόνου είναι ίδιος για την ψυχή και για το σώμα. Εκατοντάδες επιστημονικά άρθρα αναφέρονται στα οφέλη του βελονισμού στο σωματικό πόνο, αρκετά επίσης έχουν γραφεί για τον ψυχικό πόνο», τονίζει η Δρ Κωνσταντίνα Θεοδωράτου, Γενική Ιατρός ΜD, MSc Βελονισμού, Med. Psych, Πρόεδρος της Παγκόσμιας Εταιρίας Ιατρών Βελονισμού (ICMART) & Πρόεδρος του Επιστημονικού Συλλόγου Ιατρών Βελονισμού Ελλάδας (SAMAG).
Απόρριψη, θλίψη, θυμός, έλλειψη αγάπης, φόβος είναι ορισμένα από τα συναισθήματα που «πονάνε». Όταν αυτά δεν εκτονώνονται και δεν εκφράζονται, συσσωρεύονται στον οργανισμό και μπορούν εκτός από τον ίδιο το ψυχικό πόνο να δημιουργήσουν σωματικά προβλήματα και να γίνουν η αρχή διαφόρων ασθενειών. Όπως αυτά που ονομάζουμε «ψυχοσωματικά».

Πώς δρα ο βελονισμός;
Ο βελονισμός αρχικά έχει τοπική δράση. Η είσοδος της βελόνας στο δέρμα διεγείρει την κυτταρική μεμβράνη, προκαλώντας μεταβολές στην ενδοκυττάρια και εξωκυττάρια συγκέντρωση ιόντων με τελικό αποτέλεσμα την διέγερση των αισθητικών υποδοχέων και των νευρικών απολήξεων της περιοχής. Ο ερεθισμός του αισθητικού υποδοχέα από την περιφέρεια μεταφέρεται στο νωτιαίο μυελό, στο αντίστοιχο νευροτόμιο. Τις τελευταίες δύο δεκαετίες μέσω της εφαρμογής των σύγχρονων απεικονιστικών μεθόδων και κυρίως της MRI, έχουν καταγραφεί οι δράσεις του βελονισμού σε διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου, αλλαγή στην ενεργοποίησή τους και στη μεταξύ τους σύνδεση.
«Ο βελονισμός έχει την ικανότητα να ρυθμίζει τα κέντρα του εγκεφάλου που αφορούν τον πόνο. Τον πόνο, τόσο σωματικό όσο και ψυχικό. Οι άνθρωποι που έχουν κάνει βελονισμό γνωρίζουν πολύ καλά την ηρεμιστική επίδραση που έχει ο βελονισμός στο σώμα τους και πόσο μπορεί να απαλύνει την συναισθηματική φόρτιση στα κέντρα του εγκεφάλου», εξηγεί η κυρία Θεοδωράτου.

Κατηγορία ΥΓΕΙΑ
Τετάρτη, 18 Ιανουάριος 2017 10:09

Βελονισμός κατά κολικών των μωρών

Όσοι γονείς έχουν μωρά που υποφέρουν από κολικούς, υποφέρουν μαζί τους. Το βρέφος κλαίει ασταμάτητα και τίποτα δεν φαίνεται να το ανακουφίζει, παρά τις προσπάθεις των γονιών να το ηρεμήσουν. Το στρες και η αγωνία "χτυπάνε κόκκινο". Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal, ωστόσο, έδειξε ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει.

Οι κολικοί είναι πάρα πολύ συχνό φαινόμενο, που παρατηρείται τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του μωρού. Το δε υπερβολικό κλάμα, που μπορεί να κρατήσει πολλές φορές πάνω από τρεις ώρες, μέχρι το μωρό να κοιμηθεί αποκαμωμένο, επηρεάζει μία στις πέντε οικογένειες, παρατηρείται στο ένα στα πέντε βρέφη. Και οι γονείς πραγματικά αισθάνονται χάλια, καθώς δεν είναι σε θέση να διαχειριστούν την κατάσταση και να κάνουν το παιδί τους να νιώσει καλύτερα...

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Lund στη Σουδία υποστηρίζουν ότι ο βελονισμός - αρχαία κινεζική τεχνική, που βοηθά σε πλήθος άλλων προβλημάτων υγείας, όπως κάπνισμα, παχυσαρκία κ.ά. - μπορεί να ανακουφίσει αυτά τα μωρά. Το δοκίμασαν σε 147 μωρά, ηλικίας από δύο έως οκτώ εβδομάδων, τα οποία έκλαιγαν πάνω από τρεις ώρες τη μέρα για περισσότερες από τρεις συνεχόμενες μέρες και διαπίστωσαν ότι δύο βελονισμοί την εβδομάδα επί δύο εβδομάδες είναι αρκετοί για να τα ανακουφίσουν.

Ειδικότερα οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια εναλλακτικών θεραπειών Κάϊζα Λάντγκρεν της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Lund, δοκίμασαν δύο διαφορετικά είδη βελονισμού. Και είδαν ότι ο βελονισμός (και στις δύο μορφές του) μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους, να αποκαταστήσει την ομαλή λειτουργία του εντέρου και να ηρεμήσει το μωρό. Τα μωρά φάνηκαν να ανέχονται αρκετά καλά τις βελόνες του βελονισμού και έκλαψαν για λιγότερο από ένα λεπτό στο ένα τρίτο των θεραπειών και για πάνω από ένα λεπτό μόνο στο ένα δέκατο των περιπτώσεων."Το κλάμα είναι για τα μωρά ένας τρόπος επικοινωνίας.

Μια μείωση του κλάματος σε φυσιολογικά επίπεδα, παρά η σιωπή, είναι ο στόχος της θεραπείας. Για εκείνα τα μωρά, που συνεχίζουν να κλαίνει για πάνω από τρεις ώρες την ημέρα, ο βελονισμός μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή" εξήγησαν οι ερευνητές στο BMJ.

Πηγή: Healthmag

Κατηγορία ΥΓΕΙΑ

utipro banner 270x200 A

banner2

Please publish modules in offcanvas position.