200 1100 
 
Ενώ δεν μπορούμε να σταματήσουμε τη γήρανση, μπορούμε να την επιβραδύνουμε με κάποιο τρόπο. Το πρώτο βήμα προς την καλή…
Σολομός για λάμψηΨάρια όπως ο σολομός, οι σαρδέλες και το σκουμπρί είναι γεμάτα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Το σώμα σας δεν…
Αν οι γιορτές πέρασαν και για εσάς εκτός από όμορφα, μετρώντας και τα κιλά που προστέθηκαν στη ζυγαριά σας και…
Ένας καλός τρόπος για να ανακαλύψετε ποιες τροφές ευθύνονται για την ημικρανία σας είναι να τηρείτε ένα διατροφικό ημερολόγιο. Αυτό…
Ραγδαία αύξηση παρουσιάζουν οι άνθρωποι που αποφασίζουν να βγάλουν διά παντός το κρέας και τα ζωικά προϊόντα από τη διατροφή…
Η σεξουαλική διάθεση μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες: από φάρμακα (π.χ οπιοειδή, αντιψυχωσικά ή αντινεοπλασματική αγωγή) ή από συνήθειές…
Ολοένα αυξανόμενα οφέλη για τη βιταμίνη Κ2 ανακαλύπτουν οι επιστήμονες. Πολλοί μάλιστα υποστηρίζουν, ότι η συγχορήγησή της με βιταμίνη D…
Τις ημέρες των γιορτών συγκεντωνόμαστε γύρω από ένα τραπέζι και τρώμε όλοι μαζί, αυτή είναι όμως μια συνήθεια που θα…
Τις ημέρες των γιορτών δεν είναι δύσκολο να το παρακάνουμε με το ποτό και το επόμενο πρωινό να μας φέρει…
Η καφεΐνη μπορεί να σε επηρεάσει (και να σε βοηθήσει) με πολλούς τρόπους: ενισχύοντας την ενέργεια, τη μνήμη και την…
Η νηστεία μπορεί να καθυστερήσει τα σημάδια της γήρανσης, υποστηρίζουν τα δεδομένα κλινικών δοκιμών που επεχείρησαν να εξετάσουν τιε επιδράσεις…
Οι γιορτές είναι γεμάτες διατροφικούς πειρασμούς: Λουκούλεια οικογενειακά γεύματα, πάρτι με πολύ αλκοόλ. Πώς μπορείτε να κρατήσετε τον έλεγχο και…
Τα παραδοσιακά γιορτινά πιάτα είναι πλούσια σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά που ωφελούν την όραση και την υγεία των ματιών.Μελέτες έχουν…
Σε μία εποχή κατά την οποία η παχυσαρκία και οι ασθένειες που σχετίζονται με αυτή, όπως ο διαβήτης, αποτελούν μείζονα…
Σελίδα 1 από 21

utipro banner 270x200 A

banner2

Please publish modules in offcanvas position.